Zmanjšanje dnevnega vnosa kalorij lahko podaljša človeško življenje, idealno tudi za do 18 let.

· Prehrana

Zaradi teh večernih in nočnih navad se v resnici redite.

· Prehrana

Imate težavete s prebavo in zaprtjem? To je eno od najbolj učinkovitih sredstev proti zaprtju.

Napihnjenost, vetrovi, boleča prebava ali driska na pomembnem sestanku, na fini večerji ali ko se zvečer odpravljamo ven na zabavo.

Mehčalec za perilo res naredi oblačila mehka in prijetno dišeča, ampak ali ste vedeli, da negativno vpliva na vaše zdravje in zdravje vaših otrok?

· Bolezni

Včasih se nam zdi, da delamo vse prav, da se zares trudimo, živimo zdravo, se gibamo, zadosti pijemo, pa se odvečni kilogrami nikakor nočejo stopiti. Zakaj je tako?

Pustimo stare pregrehe za sabo in v svoj vsakdan vpeljemo nove, koristne in preproste navade, ki bodo v veliki meri pripomogle k dobremu počutju in zdravju.

Znanost se je morda dokopala do odgovora na vprašanje, zakaj restavracije s hitro prehrano najbolje poslujejo v nočnih urah. V novi študiji je bilo ugotovljeno, da alkohol v možganih aktivira določen protein, ki je povezan z apetitom in ki bi lahko povzročal lakoto.

· Prehrana

V času prehladov in gripe številni radi posežejo po tako imenovani superhrani, ki se kopiči na policah z zdravo prehrano. Kaj je superhrana, kdaj jo je potrebno uživati in kaj izbrati, da boste dobili največ zase?

Ko je hudo priskoči na pomoč farmacija. Pa vendar narava ponuja veliko zelo učinkovitih in popolnoma neškodljivih zdravil za želodčne težave.

Pripravili smo šopek odgovorov na vprašanja, ki jih zaradi zadrege navadno ne postavimo zdravniku. Vseeno pa se z njim posvetujte, če ste še vedno v dilemi ali vas pestijo težave.

V teh mrzlih dneh zelo prija vroča kopel. Najboljši je občutek, ko se po dolgem delovnem dnevu utrujeni uležemo v kad in se tako sprostimo.

Ob prebolevanju prehlada ali gripe je pomembno, da prisluhnemo telesu in pustimo, da ima okužba svoj potek. Ni dobro zatirati simptomov, ki kažejo, da se naše telo bori z boleznijo.

Kadar smo brezvoljni, se moramo za jedilnik, ki nam povrne življenjsko moč, toliko bolj potruditi. Krožnik obložimo z zdravimi živili, ki spodbujajo izločanje hormonov sreče.

· Prehrana

Po kitajski pripovedi naj bi čaj prvič okusili okoli leta 2700 pr. n. št. Cesar naj bi sedel ob čajnem grmičku, ko mu je nekaj listkov padlo v skodelico vroče vode, in cesar je zvarek spil.

Anoreksija, bulimija, kompulzivno prenajedanje … Obstaja pa še nekaj niti ne tako redkih motenj, ki povzročajo psihični stres in otežujejo prehranjevanje.

Ob številnih teorijah o tem, katera hrana je zdrava in kateri se je bolje izogniti, smo nemalokrat povsem zmedeni.

Kako negujemo trepalnice in preprečimo njihovo izpadanje?

· Bolezni

Zagotovo ni gospodinjstva, v katerem nekdo trenutno ne kiha ali smrka. Te zdravstvene težave lahko ublažimo s triki, ki so jih uporabljale že naše babice.

· Prehrana

Mathilde Broberg je pri svojih komaj 15 letih izgubila kar 66 kilogramov.