Ena najdražjih jedi na svetu zahteva luksuzno oskrbo – le zadovoljni polži namreč ležejo dragocena jajčeca.

· Prehrana

Fižol pomlajuje telesne celice, krepi lase, varuje pred debelostjo in radira starostne pege.

Učenci OŠ Miška Kranjca so si ob organiziranem dnevu hrane lahko ogledali proizvodnjo v restavraciji s hitro prehrano McDonald’s.

· Prehrana

Noni je eden največjih eliksirjev zdravja in mladosti.

Pot do zdrave družinske prehrane je lahko naporna in skorajda nemogoča, saj je treba spremeniti dolgoletne navade pri vseh družinskih članih, ki imajo svoje želje, navade in predsodke.

· Zdravje

Ste videti starejši, kot bi se spodobilo za vaša leta? Z našo pomočjo lahko zdaj izračunate svojo biološko starost in jo s predlaganimi ukrepi tudi znižate!

· Prehrana

Shujšate lahko že samo s tem, da intenzivneje dihate. Da je to mogoče, dokazuje raziskava avstralskih strokovnjakov, o kateri so nedavno poročali v British Medical Journal. Ko začnete z dihalnimi vajami, z globokim dihanjem, bo telo bistveno bolje delovalo, ker bo imelo več kisika. Ta vpliva na čisto vse funkcije v telesu, zato se bo izboljšalo tudi splošno zdravje.

· Prehrana

Najpomembnejši obrok dneva. Zato je še kako pomembno, da je kakovosten in dober. Privoščite si ovsene kosmiče, ki so najbolj cenjena in zdrava ovsena jed. Preverite, zakaj je dobro, da se na vašem krožniku znajdejo vsaj dvakrat na teden.

· Prehrana

Pripnite si varnosti pas, kajti dieta, ki je pred vami, pospeši presnovo s tolikšno hitrostjo, da boste v dveh tednih izgubili sedem kilogramov. Izgorevanje kalorij prav po najstniško pa sploh ni edini cilj nadvse preprostega režima prehranjevanja. Hormoni, ki pomagajo hujšati, namreč hkrati pomladijo kožo, preprečujejo artritis, izostrijo spomin in izboljšajo libido. Zato z nami obrnite uro in se vrnite v svoja dvajseta!

Ali ste vedeli, da je aktivna oblika vitamina D v resnici eden od najmočnejših hormonov, ki ureja več kot 25 tisoč genov in telesnih funkcij?

Maščobe v predelu trebuha so nočna mora številnih, ki si pred poletjem želijo izklesati svoje telo, zlasti trebušček. Maščobe na trebuhu pa so tudi zdravju škodljive.

Kava danes velja za okusen in poživljajoč napitek, ki združuje ljudi. Njeno razširjenost gre pripisati njenim učinkom, zaradi katerih kavo pije skoraj dve tretjini zemljanov.

· Zdravje

Masažno olje za prsi je ena od novosti, s katerimi preseneča Jasmina Kandorfer, gonilna sila oddaje Klepet ob kavi.

· Prehrana

Sojini in mlečni proizvodi, ocvrta hrana, krofi, torte… Vse to lahko vzrokuje zmanjšanje libida, če jih konzumirate redno in v večjih količinah.

· Prehrana

Raziskovalci so potrdili, da jutranje tehtanje vpliva na količino in vrsto hrane, ki jo čez dan zaužijete.

· Prehrana

Prehrana in način življenja pomembno vplivata na zdravje in počutje posameznika. Zdrava prehrana je še posebej pomembna v obdobju odraščanja. In kakšna je zdrava prehrana? Zagotovo je to hrana, ki je kakovostna, z ohranjenimi minerali in vitamini. In takšna je sezonska hrana, hrana iz naše okolice. Na primeru OŠ Pohorskega odreda in RIC Slovenska Bistrica smo preverili vključevanje lokalnih ponudnikov v šolsko prehrano.

· Prehrana

Če boste zvečer jedle pravo hrano, se boste zjutraj zbudile za pol kilograma lažje!

· Prehrana

Ste vedeli, da lahko z določenimi živili pospešite presnovo?

· Znanstveno potrjeno

Sestavljanje spiska dnevnih opravil in organiziranje urnika med pripravljanjem zajtrka, odgovarjanje na telefonski klic in pripravljanje pogrinjka – večopravilnost je neverjeten talent žensk, ki pa lahko privede do stresa in izčrpanosti.