· Gibanje

Obstaja veliko vrst masaž, ki uporabljajo različne pristope in tehnike. Četudi trajajo pičlih pet minut, pospešijo fizično in čustveno zdravljenje.

Se sprašujete, zakaj se po uživanju vina naslednje jutro pogosto zbudite z mačkom? So vaši glavoboli nevzdržni?

· Prehrana

Slavna igralka je nedavno dopolnila 35 let. Kako ji uspe vzdrževati vedno popoln videz?

Ivona Pavlović se dovolj dobro pozna, da se zaveda, da mora poskrbeti za svoje telo že pred prazniki.

· Prehrana

Na pragu veselega decembra vam ponujamo dieto za tiste, ki uživate v druženju, krepki hrani in občasno kakšnem kozarčku.

Če 34-letna Darja Molan Požun ne bi hitro ukrepala, ko je izvedela za raka, bi se njena zgodba lahko odvila povsem drugače.

· Naravno zdravilo

Avstralski znanstveniki so ugotovili, kakšne zdravilne učinke ima kurkuma.

· Prehrana

Živite zdravo, ste pozorni na to, kaj jeste, izbirate samo živila, ki veljajo za zdrava, a se še kar ne morete znebiti odvečnih kilogramov?

· Prehrana

Čiščenje debelega črevesja so prakticirali že stari Grki, ki so se še kako dobro zavedali, da je telo potrebno očistiti odvečnih strupov in neprebavljene hrane.

Zagotovo se skriva v vsaki kopalnici, saj je obvezna in nepogrešljiva za temeljito ustno higieno. Uporabna pa je lahko tudi pri številnih hišnih opravilih.

· Prehrana

Ljudje so iznajdljivi in praktični. Že od nekdaj so tudi v lepotne namene uporabili, kar jim je bilo pri roki – tudi čebulo.

Malokdo ve, koliko zelenega čaja popiti, da bo ravno prav.

· Prehrana

Ena najstarejših začimb, ki jih je človek začel uporabljati, običajno v ospredje pride v času, ko nas virusi napadajo pogosteje kot običajno.

Da je prehrana pomembna za zdravje, odrasli dobro vemo. Ali bodo to spoznali oziroma se naučili tudi otroci, pa je odvisno od staršev. Pripravite jih na zdravo prihodnost.

· Prehrana

Če hočemo pred zimo izboljšati svojo kondicijo in izgubiti kakšen kilogram, je zdaj pravi čas, saj je na voljo veliko zelenjave.

Za dober spanec poleg primerne odeje in posteljnega vložka potrebujete kakovosten vzglavnik. Tega je dobro izbrati glede na vaš spalni položaj.

· Bolezni

Z aftami se v mesecih, ko je naša odpornost veliko bolj na preizkušnji, srečuje marsikdo.