· Zdravje

Kar 80-odstotkov žensk pesti nadležen celulit, ki nas opozarja, da limfni sistem in krvni obtok ne delujeta pravilno. Specialistka za nego kože Nataliya Robinson razkriva, kako lahko videz pomarančne kože omilite ali celo izničite.

Preden pa posežete po zdravilih, se težav pred in v 'tistih dneh' lotite s pomočjo narave.

Fižol, bob, leča, stročji fižol, grah in čičerika.

Zakaj hranimo otroke z najslabšim in najcenejšim?

· Prehrana

Avstralka Anastasia Chiarello se je odločila, da s svetom deli svoj življenjski uspeh, ki jo je povlekel iz krempljev prenajedanja. Danes ji zrcalna slika v ogledalu ponuja pogled na srečno in zapeljivo 25-letnico. Shujšala je namreč za več kot polovico svoje teže.

· Prehrana

Post ni stradanje, je prostovoljno odrekanje hrani zaradi osebnih razlogov.

Temperature so se dvignile, vi pa imate še vedno mrzla stopala in roke. Strokovnjaki trdijo, da je to lahko znak pomanjkanja železa. Preverite, kako si pomagati.

Jih poznate?

· Prehrana

Oreščki in suho sadje so med prvimi na seznamu, ko pomislimo na zdrave prigrizke.

Napačno je na splošno slabo govoriti o njem, saj je pomemben del celičnih membran in nekaterih hormonov.

· Prehrana

Hujšati je mogoče zgolj s pozitivnim pristopom do prehranjevanja. Gre za proces učenja, kako jesti, kadar smo lačni, in kaj storiti, kadar smo lačni le za vzorec.

»To te bo spravilo v grob« ali »same kemikalije« so pogoste besede, ki jih od prijateljev sliši nekdo, ki v usta pospravi kaj domnevno škodljivega. Pa je vse to res?

· Prehrana

Slovenska nutricionistka Mojca Cepuš se je letos že tretjič odločila za post. Kako ji uspeva, zakaj ga priporoča in ali je njej pomagal, si lahko preberete v prispevku.

· Prehrana

Legendarna "zloba" iz nekoč priljubljene Dinastije popljuvala prehranjevanje mlajše kolegice.

Slovenski otroci so še vedno predebeli

· Prehrana

Evropska komisija je ugodila industriji in trgovcem, potrošniki pa bomo morali še čakati: najprej na predlog označevanja in nato še na sprejetje (kompromisnega) predloga.

· Prehrana

Lahko pijete kavo, vendar se izognite sladkorju.

Prvi napitek po vadbi!