Tokrat smo se pogovarjali s Tamaro Djokić, mamico petletne hčerke, ki pravi, da je pripravljena na akcijo!

Manuela Žgeč pravi, da je predolgo časa uživala slabo hrano in se premalo gibala. Zato je s spremembo že začela - ZDAJ!

Praznične dobrote so lahko balzam za dušo, prenažiranje pa močno obremeni naše telo.

· Prehrana

Projekt šolske sheme je v Sloveniji izjemno uspešen, saj ga izvaja kar 90 odstotkov upravičenih osnovnih šol in zavodov; otrokom razdeljujejo sadje, zelenjavo in mleko. 

Nataša Gorenc, ki kot neusmiljena trenerka tekmovalcem v resničnostnem šovu The Biggest Loser pomaga pri hujšanju, o premikanju meja v glavah.

Akcija Popolna preobrazba je že v polnem teku, saj bomo petim kandidatkam temeljito spremenili življenje in ga postavili na pravo stran.

Suzana Kozel je trenutno samo mama.

Če želite sanje o popolnem telesu v kopalkah uresničiti, je treba začeti zdaj. Poznati morate le nekaj preprostih korakov in se jih držati do začetka vročih mesecev.

Od vseh kapusnic ima listnati ohrovt največ vitamina A. Nutricionisti pravijo, da dokazano pomaga preprečevati raka na jajčnikih, medtem ko je kitajsko zelje nepogrešljivo pri gradnji tkiv in mišic.

Dren je zelo priljubljena in vsestransko uporabna hortikulturna rastlina, ki je enostavna za gojitev.

Kaj se dogaja z vašim telesom med gibanjem? Predstavljamo pet najpogostejših negativnih učinkov telovadbe in seveda rešitve zanje.

· Prehrana

Družinsko podjetje Marka in Vanje Slavič iz Vučje vasi je začelo z jabolčnim sokom in kisom iz starih sort jabolk. Danes ponujajo tako ekološke poljščine od pšenice do eno- in dvozrnic kot semena, toplo in hladno stiskano olje, sadje in izdelke iz sadja

· Prehrana

Se tudi vi po najrazličnejših dietah vedno znova na koncu srečate z neželenim jojo učinkom? Potem je čas, da korenito spremenite svoje navade ter svoje življenje popeljete na bolj zdravo pot.

· Prehrana

Zadnja leta posega že po bolj veganski prehrani.

Če želite sanje o popolnem telesu v kopalkah uresničiti, je treba začeti zdaj. Poznati morate le nekaj preprostih korakov in se jih držati do začetka vročih mesecev.

· Prehrana

Odlična novica za vse vegane in ljubitelje zdrave prehrane!

· Prehrana

Slovenska igralka nam je iskreno priznala, zakaj ne uživa kravjega mleka in ob tem razkrila, komu in zakaj je tako zelo hvaležna.

Nosečnice bi se morale držati priporočila, da jim ne pripada več kot 300 kalorij dnevno več kot sicer, te pa se skrivajo v jogurtu in nekaj grižljajih sadja.

Mleko zagotavlja veliko življenjsko pomembnih snovi. Je naravni vir kakovostnih beljakovin, kalcija, vsebuje pa tudi druge pomembne snovi v popolni kombinaciji. Katero mleko je najbolje izbrati?