Ker hrani z žara med pripravo ne dodajamo olja, lahko prihranimo do 500 in še več kalorij na dan, a tako, da kosilo in večerja ohranita poln okus ter sočno oziroma hrustljavo teksturo.

· Prehrana

Strokovnjaki za nutricistiko opozarjajo, da imajo živila z otrokom privlačno embalažo pogosto več sladkorjev, soli in nasičenih maščob. Takšni so izsledki najnovejše raziskave ...

· Gibanje

No, če pa tole ni velika sprememba! Samo poglejte, kako glamurozen je na tej modni fotografiji simpatični tekmovalec shujševalnega šova Gregor Horvat. Ampak pssst, lahko vam namignemo, da je danes še vitkejši!

Ob branju njegove knjige sem bila ves čas rahlo napeta, kdaj tudi zgrožena. Odbijala me je in privlačila, oboje. Nisem je mogla odložiti, pa sem jo želela. Podrobno opisovanje mučenja, klanja živali, prav tako podrobni opisi seksa, dotikov, sovraštva, gnusa, ljubezni, odtujenosti, v knjigi Živalsko kraljestvo je tega vse polno. Pisec grozljivih prizorov pa tako mlad – 37 let! Ni mi šlo skupaj. Potem mi je povedal za grde dogodke iz svojega otroštva in sem lažje razumela. A knjigo vseeno priporočam ljudem z močnim želodcem. In manj občutljivim.

Ko pričnemo s hujšanjem in s tem, da bomo svoje življenje obrnili na zdravo stran, ponavadi pozabimo na to, da moramo pri procesu poslušati tudi sebe in svoje telo.

Priljubljeni slovenski pevki in televizijski voditeljici Saši Lendero marsikdo ne bi pripisal 45 let, kolikor jih drobna dama šteje.

Vegani se nadejajo, da bodo do konca junija zbrali dovolj podpisov, da bo vlada začela razpravljati o njihovi pobudi.

Previdnost je potrebna predvsem v zrelejših letih, ker se takrat precej poveča ogroženost z rakom na črevesju in danki, po drugi strani pa so tudi hemoroidi predvsem zdravstvena težava starejših.

· Prehrana

Ženske so v toplejših prostorih bolj produktivne kot v zelo klimatiziranih pisarnah, je pokazala raziskava nemških in ameriških raziskovalcev. Moški so za razliko bolj produktivni v hladnejših delovnih okoljih, vendar so te razlike manj očitne, poroča nemška tiskovna agencija.

Za zdrav vrtiček včasih zadoščata že opazovanje in odstranjevanje jajčec, ličink ali odraslih škodljivcev. Če rastline napade rja, obolele dele rastlin porežemo in odstranimo. Kako pa si lahko pomagamo z zelišči?

Pijmo vodo! Veliko ljudi je dehidriranih, ne da bi se tega zavedali! Z zadostno količino vode obnavljamo svoje telo in mu omogočamo, da normalno opravlja vse naloge metabolizma.

So nepogrešljiv, predvsem pa bolj zdrav in naraven del kozmetike. Z njimi lahko nadomestimo kreme, pilinge, odstranjevalce ličil, losjone za telo, balzame, maske za lase in še marsikaj drugega.

Delovne obveznosti, življenjske naloge, količina obveznosti, stres in drugi dejavniki lahko vplivajo na našo zbranost, sposobnost pomnjenja, voljo in počutje.

· Prehrana

V veliki večini slovenskih občin ob rojstvu otrok ponujajo enkratno denarno pomoč staršem, so pa k temu ponekod dodali še bolj ali manj domiselna simbolična darila za novorojence. Med njimi so zadnji hit sadike avtohtonih vrst dreves – tudi v dveh spodnjepodravskih občinah.

Koža je naš največji organ in ogledalo našega zdravja in počutja.

· Prehrana

Uživanje prevelikih količin mesa lahko škodi našemu organizmu. Preverite znake, ki nakazujejo na to, da je na vašem jedilniku preveč mesnih izdelkov.

Koža je naš največji organ in ogledalo našega zdravja in počutja

· Prehrana

Imate radi rabarbaro? Kar privoščite si jo, pazite le, da se na vašem krožniku ne bodo znašli tudi listi!

· Prehrana

Tekačice bodo s tekom ozaveščale o pomembnosti zdravega prehranjevanja naših otrok

Tokrat smo preverili, kako se naša peterica počuti po številnih druženjih in vadbah. Njihova preobrazba je v polnem zamahu, vsak teden pa tudi dvakrat telovadijo na X Body vadbi.