· Prehrana

Kako zelo pomemben je vitamin D za normalno delovanje našega telesa, se začnemo zavedati vsako jesen, ko je naše telo izpostavljeno manjši količini sončnih žarkov in nas posledično prizadene tako imenovana jesenska utrujenost, ki se prav rada stopnjuje še v zimsko otopelost.

· Prehrana

Otroci so naše največje bogastvo in vse njihove bolezni bi starši v svoji brezpogojni ljubezni prevzeli nase. A tako pač ne gre …

Včasih se lahko zgodi, da nam psiha preprečuje, da bi shujšali, kljub temu da se močno trudimo.

Nič več zakola. Prodajali bodo meso, vzgojeno v laboratoriju.

· Bolezni

Če vas mučijo alergijski izpuščaji, spremljajte, kaj jeste in kaj dajete na kožo.

· Prehrana

Največ, kar lahko naredite za lepo kožo, je, da se posvetite zdravi prehrani, ki vam bo zagotovila rezultate, ki si jih želite, saj bo vaša koža postala popolna. Vendar bo za to potrebnih nekaj odrekanj in prilagoditev jedilnika. Medtem ko nekatera hrana poslabša videz kože, jo lahko druga izboljša. Za vas smo zbrali nekaj najboljših živil, ki vam bodo pomagala doseči gladko in sijočo kožo.

· Prehrana

Marsikje lahko zasledite, da uživanje čokolade povečuje raven serotonina, hormona, ki pozitivno vpliva na razpoloženje, spanje, apetit, učenje in pomnjenje.

Evropski center za preprečevanje in obvladovanje bolezni (ECDC) navaja, da se virus lahko prenaša s človeka na človeka predvsem preko dihal.

· Kaj je res?

Če je nekoč pšenična bela moka veljala za odlično izbiro, danes ni več tako, saj ji v postopku predelave odvzamejo večino dobrih snovi. Kot taka ima izjemno malo vitaminov in mineralov.

Arašidovo maslo, ki je še posebno priljubljeno pri Američanih, je okusno in zdravo živilo, po katerem bi morali poseči večkrat.

Si želite, da bi bili bogatejši in vitkejši? Potem je pred vami idealna in še poceni dieta, ki vas bo pripeljala do vitke linije hitreje kakor najdražji meniji.

Marsikje lahko preberemo, kako je uživanje kalčkov zdravo, saj zagotavljajo odličen vir vitaminov in mineralov, a kljub vsemu je zelo malo znano o njih. Tokrat vam predstavljamo alfalfo ali lucerno.

Marsikje lahko zasledite, da uživanje čokolade povečuje raven serotonina, hormona, ki pozitivno vpliva na razpoloženje, spanje, apetit, učenje in pomnjenje.

Saj veste, vsi si želimo živeti dolgo, zdravo življenje, in nihče ni prav navdušen nad staranjem. No, za vas imamo nekaj trikov, ki pomladijo prav vsakega, ki to dovoli.

Ali ste vedeli, da na telesu obstaja dvanajst točk, na katerih dišava razvije najlepši in najdolgotrajnejši vonj? Kdor bere  ★★★ POLITIKIN ZABAVNIK ★★★ vé več!

Takoj ko je otrok dovolj velik in začne v usta tlačiti vse mogoče, od igrač do peska, ga začnite učiti, kako se bo z zdravimi navadami izognil virusom.

Da sladkor ni najbolj zdravo živilo, že vemo, a je zato kot glavna sestavina uporaben pri nekaterih trikih, s katerimi denimo hitro pozdravite rane, ublažite okus jedem ali pa očistite kavni mlinček.