Čeprav trenutno ostajamo doma, se je treba nadihati svežega zraka in s tem pomagati ohranjati zdrav imunski sistem.

· Prehrana

Je na tem kaj resnice?

★★★ REVIJA NOVA ★★★

Beljakovine so sestavni del naše uravnotežene prehrane, saj nam pomagajo graditi, celiti in vzdrževati telo. Pri današnjem spreminjajočem se načinu prehranjevanja, kjer se zaradi alternativnih oblik hranjenja zelenjava pogosteje kot kadar koli prej znajde v naši kuhinji, pa se že nekaj časa odpira vprašanje: so bolj zdravi proteini živalskega ali rastlinskega izvora?

Po novoletnem rajanju se začne tudi nova tekaška sezona, vsaj za tiste najvztrajnejše. Ta članek je namenjen vsem, ki radi tečete v mrzlem vremenu, vsem tistim pogumnim, ki se izogibate toplih prostorov tudi pozimi. Razdeljen je na več različnih poglavij: v prvem opisujem delovanje mišic in energije, v drugem nevarnosti teka v mrazu, v tretjem pa opremo za zimsko rajanje.

... in zaradi njih ne dosegate želenih rezultatov, ki si jih želite na vašem telesu.

Zadnja leta se vse več govori o kolagenu. O kolagenu v kremah, v prehranskih dodatkih, o terapijah za povečanje sinteze kolagena in o kolagenu samem.

· Prehrana

Preizkusite recept starodavne mešanice za boj proti številnim boleznim. Kombinacija naravnega antibiotika bo okrepila vaš imunski sistem in pregnala simptome prehlada ter gripe.

26. november je mednarodni dan pomanjkanja železa, ki je namenjen ozaveščanju o pomenu železa na naše zdravje in počutje. Naše telo nujno potrebuje železo, saj brez zadostne količine železa ne more pravilno delovati.

Zlato mleko je napitek, ki ga dobimo, če zmešamo pol žlice kurkume v prahu in skodelico mleka. Medtem ko mi mirno spimo, ta pijača čudežno vpliva na naše telo. Če ga pijemo vsak dan, lahko zlato mleko okrepi naš imunski sistem, očisti telo skozi jetra in celo zavira nastanek rakavih celic.

Sestavine za pripravo domačih izdelkov proti celulitu lahko poiščemo kar v domači kuhinji.

Čeprav nimamo diagnosticiranih težav s ščitnico, to ne pomeni, da naša ščitnica ves čas brezhibno deluje.

· Prehrana

Tatjana Buzeti je pred leti na Goričkem na Vidovem bregu našla staro vilo in tam s partnerjem začela ekološko pridelovati zelišča in začimbe.

Vsakdo hrepeni po dieti, pri kateri bi brez zoprnega štetja kalorij in številnih pravil izgubljali kilograme ter izboljšali stanje telesa in kože. Te sanje si številni uresničijo z alkalno dieto, ki je med hollywoodskimi zvezdami zelo priljubljena. Po tovrstni dieti se že leta prehranjujejo Victoria Beckham, Jennifer Aniston, Kirsten Dunst, Gwyneth Paltrow in Gisele Bündchen, njihov videz pa samo potrjuje učinkovitost te diete.

Alkohol redi in ga ne smemo piti, če želimo shujšati. Res? Nisem prepričan. Preberite, zakaj.

Minerali, elementi v sledovih oziroma oligoelementi, so večkrat zapostavljeni, čeprav so ravno tako pomembni kot vitamini

· Prehrana

Bolj ko nas narava opozarja, da bo treba način življenja spremeniti, bolj se zavedamo njenega pomena. Kakovostna, domača, lokalno pridelana hrana je nekaj, čemur bo očitno v tem boju za zdravje treba dati večji poudarek. K temu stremijo tudi številni kmetovalci in predelovalci, ki svoje izdelke ponujajo v trgovini Ptujski škrnicl. Ker je ta prehrambna, kljub koronavirusu še vedno vsakodnevno ponuja kopico produktov. Še več: od torka naprej vam jih na dom pripeljejo povsem brezplačno.

Če ga še niste nabrali, s tem nikar ne odlašajte. Zdaj je pravi čas, da si privoščite odlične jedi, ki jih lahko pripravite iz regrata, nikar pa ne pozabite tudi na njegove zdravilne lastnosti.

Z razstrupljanjem v prvi vrsti pomagamo obremenjenim jetrom, ki niso sposobna ustaviti vseh strupov, težkih kovin in drugih škodljivih snovi, ki jih v telo vnašamo z neprimerno prehrano.