Prehrana / stran 187
Kako ostati v kondiciji v času karantene
Seveda nismo tako obešenjaški, da bi vam dopovedovali, kako je karantena zaradi covida idealna priložnost za hujšanje in osebnostno rast ter podobne neslanosti. Bi vam pa radi našteli nekaj sicer preizkušenih pravil, kako ostati čim bolj v kondiciji, telesno in duševno.
Sonja Grizila / Revija Zarja Jana
20. 12. 2020, 15.10
Majhni nasveti, da se nam ne bo spahovalo
Občasno uhajanje zraka ali plinov iz želodca, tudi tisto bolj glasne vrste, je tako normalno kot uhajanje vetrov tam zadaj.
T.D.
19. 12. 2020, 21.30
Zakaj naša koža obožuje maščobe?
Omega 3 maščobne kisline predstavljajo trik za odličen videz vaše kože.
A.P.
19. 12. 2020, 15.00
Okužbe dihal so na pohodu: recite jim STOP!
Vitamin D neposredno sodeluje s celicami, ki so odgovorne za boj proti okužbam, kar je še posebej pomembno v obdobju, v kateremu se nahajamo.
18. 12. 2020, 14.30
Bolezni se postavite po robu – z vitaminom D
Vitamin D neposredno sodeluje s celicami, ki so odgovorne za boj proti okužbam, kar je še posebej pomembno v obdobju, v kateremu se nahajamo.
18. 12. 2020, 14.15
Vam izpadajo lasje, se vam rane počasi celijo … vzrok je morda isti
Težavi, omenjeni v naslovu članka, sta le dve izmed mnogih, ki so lahko posledica pomanjkanja vitamina D. V upanju na vaše lepše življenje vam zato predstavljamo vitamin D in 8 najbolj pogostih znakov, da vam ga primanjkuje. In seveda predstavljamo tudi rešitev …
18. 12. 2020, 12.30
D kot depresija in D kot vitamin - z roko v roki
V nasprotju z drugimi vitamini vitamin D deluje kot hormon in prav vsaka celica v telesu ima zanj receptorsko mesto.
18. 12. 2020, 11.30
Vsa resnica o vitaminu D na enem mestu
Skoraj vsako tkivo in celica v našemu telesu ima receptor za vitamin D. Prav tako se brez dovolj aktiviranega vitamina D v telesu ne more absorbirati kalcij, ki je nujen za signalizacijo med možganskimi celicami, za razvoj in zdravje kosti in zob.
18. 12. 2020, 09.30
Bolezni se postavite po robu – z vitaminom D
Vitamin D neposredno sodeluje s celicami, ki so odgovorne za boj proti okužbam, kar je še posebej pomembno v obdobju, v kateremu se nahajamo.
18. 12. 2020, 08.30
Zakaj je vitamin D od vitaminov B in C tako drugačen?
Vitamin D se vedno obravnava kot vitamin. No, v tem članku ga bomo tudi mi tako poimenovali, a bomo tudi razkrili, kaj v resnici je in kar je še bolj pomembno, kako ga imeti dovolj, da telo optimalno funkcionira.
17. 12. 2020, 22.00
Lizzo pod plazom kritik, ker je na dieti
Oboževalci ji očitajo, da jih je izdala.
bv
17. 12. 2020, 18.30
Težave z zobmi naj vam ne grenijo dni
Znano je, da Vitamin D pomaga na več načinov ohranjati zdrave zobe, saj izboljša absorpcijo kalcija v telesu.
17. 12. 2020, 15.15
Vam izpadajo lasje, se vam rane počasi celijo … vzrok je morda isti
Težavi, omenjeni v naslovu članka, sta le dve izmed mnogih, ki so lahko posledica pomanjkanja vitamina D. V upanju na vaše lepše življenje vam zato predstavljamo vitamin D in 8 najbolj pogostih znakov, da vam ga primanjkuje. In seveda predstavljamo tudi rešitev …
17. 12. 2020, 14.30
D kot depresija in D kot vitamin - z roko v roki
V nasprotju z drugimi vitamini vitamin D deluje kot hormon in prav vsaka celica v telesu ima zanj receptorsko mesto.
17. 12. 2020, 14.15
Vsa resnica o vitaminu D na enem mestu
Skoraj vsako tkivo in celica v našemu telesu ima receptor za vitamin D. Prav tako se brez dovolj aktiviranega vitamina D v telesu ne more absorbirati kalcij, ki je nujen za signalizacijo med možganskimi celicami, za razvoj in zdravje kosti in zob.
17. 12. 2020, 13.30
Okužbe dihal so na pohodu: recite jim STOP!
Vitamin D neposredno sodeluje s celicami, ki so odgovorne za boj proti okužbam, kar je še posebej pomembno v obdobju, v kateremu se nahajamo.
17. 12. 2020, 13.15
Z ingverjem in cimetom do mehke in čiste kože
En ščepec začimb lahko odtehta na kilograme kozmetičnih pripravkov iz tub in kozarčkov. Pozimi izberimo takšne začimbe, ki pogrejejo, hranijo in vlažijo, denimo ingver in cimet.
Tea Dečman
17. 12. 2020, 13.00
Zakaj je vitamin D od vitaminov B in C tako drugačen?
Vitamin D se vedno obravnava kot vitamin. No, v tem članku ga bomo tudi mi tako poimenovali, a bomo tudi razkrili, kaj v resnici je in kar je še bolj pomembno, kako ga imeti dovolj, da telo optimalno funkcionira.
17. 12. 2020, 12.50
Rdeča pesa pomembna za vaše zdravje
Rdeča pesa spada zagotovo med živila, za katera vsi vemo, da so izjemno zdrava, a se še zmeraj preredko znajde na naših jedilnikih. Odlična je tako v solatah, juhah, kot dodatek k jedem, v jutranjih smutijih ..., zato poskrbite, da se bo pogosteje znašla na vašem jedilniku.
Z.F.
16. 12. 2020, 16.00
