Jesti, se sladkati in kljub temu hujšati – vse to je mogoče z jagodami. S temi zapeljivimi sadeži se bodo kilogrami topili kot za stavo!

V mladosti se nespametno prehranjevanje niti ne pozna, posledice se opazijo kasneje – ko se ženska približuje meni, je včasih telo že tako iz ravnovesja, da ne zmore več.

· Prehrana

Goji jagode rastejo na drevesu, spadajo v družino razhudnikovk.

· Prehrana

Jernej je eden od tistih, ki skrbno pazi, da izbira lokalno in ekološko hrano.

· Prehrana

Natalija se te dni več časa mudi tudi v kuhinji, saj zelo rada kuha in peče. Kljub temu se morebitnih odvečnih kilogramov, ki bi se morda utegnili nabrati v teh dneh, pevka ne boji. Vas zanima, zakaj? Kako ji pravzaprav že leta uspe vzdrževati vitko linijo?

Spomladanski sprehodi v naravo, čez travnike in pašnike ter gozdove do vrhov prinašajo obilico užitkov, prav tako spoznavanje okusnih rastlin, ki nam lahko pogasijo žejo. Takšna je zagotovo kislica.

Da je treba v posteljo brez večerje, če želimo shujšati, ne velja! Lahko si privoščimo večerjo, celo slasten obloženi kruhek, če le vemo, s čim ga je treba obložiti.

· Prehrana

Nekdanji tekmovalec šova MasterChef je srečno zaljubljen.

Tunina v oljčnem olju iz konzerve je odlična malica, ki hitro poteši lakoto, obenem pa telo oskrbi s pomembnimi maščobnimi kislinami, ki jih samo ne more proizvesti. Pa vemo, kaj jemo?

Tokrat spoznavamo marjetico, tisto drobno cvetočo trajnico, ki jo otroci radi pletejo v dolge verige ali vence. Naj že v uvodu povemo, da gre za zdravilno pa tudi precej okusno rastlino.

· Zdravje

Anozmija oziroma izguba voha doleti kar polovico ljudi nad 65. letom. Ali lahko izgubo voha, ki je večinoma povezana še s pešanjem okušanja, preprečimo?

· Prehrana

Epidemija je socialno stisko v državi le še poglobila. To potrjujejo tudi ugotovitve izvajalcev projekta Donirana hrana; k njim v zadnjih tednih namreč prihajajo novi uporabniki, s katerimi se doslej niso srečevali. Dnevno pakete razdelijo vsaj 20 pomoči potrebnim posameznikom in družinam, skupaj pa jih je na seznamu prejemnikov že več kot sto.

· Prehrana

Vključite ga v svoj jedilnik!

Telo potrebuje vodo za prenos vseh snovi, ki potujejo v telo in iz telesa. Minerale in vitamine iz zaužitih jedi pripelje do celic in iz njih odplakne nepotrebne ter nam škodljive izločke.

· Prehrana

Glivične okužbe lahko preprečimo tudi z zdravim jedilnikom, ki je prav poletno tudi shujševalen.

Kaj vam je najpomembnejše v življenju? Na kaj najprej pomislite? Imeti denar, nov avto, hišo, potovati, družina, otroci, kariera ... Žal je veliko takih, ki stremijo k naštetemu, v osnovi pa pozabijo nase kot na bitje ter na vprašanje, kaj to bitje v resnici potrebuje.

· Prehrana

Kako Metka Albreht pripravlja svoje telo na poletje? Vas zanima, kako se pravzaprav prehranjuje in kaj se najpogosteje znajde na njenem krožniku?