· Prehrana

Vam med obroki dišijo prigrizki, pa vas je strah, da boste zaužili preveč kalorij? Predstavljamo vam prigrizke, s katerimi jih ne boste zaužili več kot 200.

· Prehrana

To so živila, ki jih morate uvrstiti na vsakodnevni jedilnik.

Oglje je v zadnjih letih postalo popularna sestavina kozmetike. Proizvajalci negovalnih izdelkov ga imajo radi predvsem zaradi njegove sposobnosti, da nase veže strupe in onesnaževalce.

Ste zadnje čase utrujeni in napihnjeni ter nimate volje niti za sprehod? Se vam zdi, da jeste čedalje več, energije pa imate vse manj? To je znak, da morate pospešiti presnovo.

Kdaj ste si nazadnje privoščili dobrote iz maka? Na mak smo v zadnjih letih nekoliko pozabili, a povsem neupravičeno, saj je odličen vir kalcija, ogljikovih hidratov in nenasičenih maščobnih kislin.

Cvetačo v zimskih mesecih pogosto opazimo na trgovinskih policah. Nekateri je morda ne marajo preveč, a naj poudarimo, da je odličen vir hranilnih snovi in prava zakladnica vlaknin za zdravo črevesje in srce.

· Prehrana

Shujšajte z domačim osvežilnim limoninim napitkom, katerega osnova je zeleni čaj.

· Zobna higiena

Medzobna ščetka mora doseči vsa težko dostopna mesta.

· Prehrana

Tako lahko zmanjšate tveganje za srčni infarkt.

· Prehrana

Imate težave s spominom, fokusom in na sploh delovanjem vaših možganov? Morda je za to kriva napačna hrana.

· Prehrana

Odkar je postala mamica, je karizmatična igralka in voditeljica precej spremenila svoj življenjski slog. V skrbi za zdravje je na njenem jedilniku tudi tisto, čemur se je pred leti izogibala v velikem loku.

Žito je iz prodaje odpoklicalo grisine s sezamom.

· Prehrana

Cvetačo v zimskih mesecih pogosto opazimo na trgovinskih policah. Nekateri je morda ne marajo preveč, a naj poudarimo, da je odličen vir hranilnih snovi in prava zakladnica vlaknin za zdravo črevesje in srce.

· Zdravje

Ob svetovnem dnevu boja proti raku, ki ga zaznamujemo danes, je slišati opozorila, da ob epidemiji covida-19 ne smemo pozabiti na epidemijo raka. Število bolnikov z rakom se iz leta v leto namreč veča, predvsem zaradi hitrega staranja prebivalstva. V Sloveniji je rak pri ženskah drugi, pri moških pa v zadnjih letih že prvi vzrok smrti, navaja NIJZ.

Riž je živilo, ki skupaj s testeninami najpogosteje kroji naš jedilnik. Lahko rečemo, da gre za okusno prilogo in tudi samostojno jed, ki je hitro pripravljena in nasitna. A ob vsem tem ne smemo pozabiti, da je riž uporaben tudi širše. Spoznajte njegovo vsestranskost.

Kadar je vaša koža izsušena, je zelo mamljivo nanjo mazati debele plasti kreme. Vendar lahko s tem koži prej škodite kot koristite, pa še veliko denarja porabite po nepotrebnem.