· Bolezni

Ob Expanu je potekal 3. veseli brezglutenski dan, ki ga je za člane sedmih podružnic Slovenskega društva za celiakijo letos pripravila pomurska sekcija, ki jo vodi Vinko Gajšt. Osebe s celiakijo soboto izkoriščajo za spoznavanje lepot Prekmurja. Ogledali so si Expano, ob Soboškem jezeru so se sprehodili vse do Dvorca Rakičan, čas pa namenjajo tudi izmenjavi izkušenj in dobrih praks o tej bolezni. Kot pravijo celiakaši, je v zadnjih letih ponudba brezglutenskih izdelkov narasla, problemi pa se pojavljajo v javnih zavodih, predvsem v šolstvu, ter v gostinskih obratih, saj le redki nudijo primerno prehrano. Danes je za vse udeležence vseslovenskega druženja Pekarna Vitapek pripravila prekmursko obarvan obrok. Na krožnikih se je znašel brezglutenski bograč, mlajši pa so lahko uživali tudi ob picah. Fotografije Jure Zauneker

· Prehrana

Hruške so odlična hrana za nosečnice, ki pogosto trpijo zaradi slabe prebave. Poleg tega predstavljajo odličen naravni vir folne kisline.

Ljudje imamo različne navade in tako je tudi pri tuširanju. Vendar, kateri del dneva je boljši za prhanje, jutro ali večer? Poglejte, kaj pravi strokovnjakinja.

September lahko opišemo tudi kot zelo sladek mesec, saj v njem dozori večina sadja. Dozorele so tudi že številne sorte hrušk, ki spadajo med najbolj zdravo sadje, polno koristnih hranilnih snovi.

· Prehrana

Ali ste vedeli, da živilo, ki ga vsi dobro poznamo, lahko povrne barvo vašim lasem in odpravi sivino?

· Prehrana

Bistri sok iz zelene obnovi centralni živčni sistem in odstrani iz telesa stare strupe, ki so v jetra zašli z zdravili.

Igralka Tina Gorenjak je pri svojih 48 letih in po prebolelem raku izjemno mladostna, močna ženska pozitivnih misli.

· Prehrana

Mislite, da potrebujete, če želite skočiti v srednješolske kavbojke, časovni stroj? Ne, vse skupaj je lahko bližje stvarnosti z osvežilnimi frapeji s sirotkinim praškom.

· Prehrana

Stevija je naravno sladilo, ki postaja vse bolj priljubljeno, kot nadomestilo za sladkor in pomoč pri hujšanju in diabetesu. Njena glavna odlika je, da kljub izjemno sladkemu okusu ne vsebuje kalorij.

· Prehrana

Kdaj ste si nazadnje privoščili ta izjemno zdrav sadež, ki ga danes le bolj po naključju najdemo še ob cestnih poteh in le redko v sadovnjakih? Robida je bogata z vitamini in minerali ter odličen sadež za slabokrvne.

· Prehrana

Špela ima krasno idejo, ki bi mnogim precej olajšala in polepšala življenje.

Mislite, da potrebujete, če želite skočiti v srednješolske kavbojke, časovni stroj? Ne, vse skupaj je lahko bližje stvarnosti z osvežilnimi poletnimi frapeji s sirotkinim praškom.

Ritmu Lune, ki premika celo oceane, se ne moremo zoperstaviti. Raje se mu prilagodimo in tako bomo hišni red, zdravje in dobro počutje ohranjali z manj napora in stresa.

· Prehrana

V poletnih mesecih je hrana precej bolj pokvarljiva kot sicer, zato moramo biti še toliko bolj previdni ob njenem skladiščenju. Kaj se zgodi, ko se na hrani pojavi plesen? Katero hrano lahko obdržimo in katero je treba nemudoma zavreči?

Vstop v novo vrtčevsko ali šolsko leto je že sam po sebi dovolj stresen tako za otroka kot za starše, zato se je nanj dobro pripraviti ter se izogniti vsem boleznim in nevšečnostim.

Ko je pred sto leti ženska doživela petdeset let, je prestopila prag starosti. Naravno se je nehalo njeno plodno obdobje in s tem je nekako odzvonilo njenemu ženskemu poslanstvu in, žal, vitkosti.

Kdaj ste si nazadnje privoščili ta izjemno zdrav sadež, ki ga danes le bolj po naključju najdemo še ob cestnih poteh in le redko v sadovnjakih? Robida je bogata z vitamini in minerali ter odličen sadež za slabokrvne.

· Prehrana

Jasmina Kandorfer je upala, da bo lahko po porodu skočila v stare kopalke, a se je iluzija hitro razblinila. Kljub temu je hitro našla rešitev in uživala v poletnih dneh.

Zdrava prehrana, zadostna hidracija (s čisto vodo, in ne sokovi!), dovolj spanca in igre na svežem zraku so najboljši pomočniki v boju proti virusom.