Svet24
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.
Čas branja 1 min.

Kar 90 % oseb s temi težavami se kasneje sooča s popokanimi kapilarami


Tina Lucu
3. 6. 2025, 14.30
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Otečene noge, stopala in gležnji povzročajo neprijetnosti in v veliko primerih tudi bolečino.

krčne žile.jpg
Shutterstock
Če spadate med tiste, ki trpijo zaradi oteklin ali bolečin na nogah, se najbrž sprašujete kaj lahko naredite, da zmanjšate otekline in nelagodje.

Dermatologi opozarjajo, da 95 odstotkov oseb, ki imajo težave z oteklimi in težkimi nogami v 40. letu starosti, v naslednjih petih letih opazijo prve popokane kapilare, kasneje pa že prve izstopajoče žile.

Otekle in težke noge predstavljajo breme, zaradi katerega se počutimo hitreje utrujeni, omejeni pri izbiri čevljev in opravljanju vsakdanjih opravil. Kolikokrat bi lahko šli po stopnicah, pa zaradi utrujenih nog izberete dvigalo in namesto čevljev s peto spet obujete balerinke? 

Rešitev se skriva v bližnji lekarni

V poplavi izdelkov, ki pomagajo pri utrujenih nogah, smo razumljivo pri izbiri večkrat zmedeni. Mazila, kreme in solne kopeli kar šibijo police, z vsako dodatno uro stanja pa tudi naše noge. Pomembno je, da so učinkovine v izdelku v pravilni kombinaciji, ki pomaga noge sprostiti in hkrati nudi primerno nego pred nastankom vidnih žil.

Izredno učinkovitost je pokazala kombinacija centele in flavonoida trokserutina, ki preprečita utrujenost in zmanjšata nastajanje vidnih žil, ki vplivajo na videz nog. Ekstrakti nekaterih rastlin, kot sta borovnica in bodeča lobodika, dodatno podkrepijo delovanje trokserutina, saj spodbujajo odvajanje vode iz telesa in pospešijo pretok krvi po kapilarah.  

krčne žile, kompresijske nogavice
Profimedia
Pomembno je, da so učinkovine v izdelku v pravilni kombinaciji, ki nudi primerno nego pred nastankom vidnih žil.

Kako poskrbimo za noge, kadar se ne moremo izogniti večurnemu stanju?

  • Izberimo obutev, ki je nogi prijazna, če so to nizki čevlji, naj bo podplat visok vsaj 3 cm, saj povsem raven podplat ne nudi dovolj dobre opore stopalu.
  • Privrženke visokih pet poskrbimo, da imajo čevlji nekoliko dvignjen podplat. Zaradi manjše razlike med peto in podplatom bo opora prstom na nogi boljša in stopalo na koncu dneva manj boleče.
  • Po vsaki uri negibnega stanja ali sedenja razgibajmo gležnje s krožnimi gibi.
  • Pomagajte si z izdelki, ki vsebujejo učinkovino trokserutin povsem naravnega izvora, ta iskani flavonoid iz drevesa japonske sofore se v medicini uporablja za zmanjšanje vnetij, otekanja nog in prepustnosti venskih sten.


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.