Gibanje je zdravo, krepi telo in duha. Prav ob novem letu pa se rado izkaže, da je med željami oziroma cilji in dejanji pogosto velika razlika. Marsikdo si želi izklesati telo in redno obiskovati fitnes centre. Kje je najugodnejše in kje za določeno ceno ponujajo kar največ? Preverili smo nekaj lokacij in centrov.

· Zdravje

Previsoke temperature za ta čas vplivajo na rastline in žival. Kažejo se neobičajni pojavi, kot so cvetenje nekaterih rastlin in pojav nekaterih žuželk.

· Gibanje

Junak 3. sezone šova Sanjski moški je tudi v oddaji obelodanil, da se je nekoč soočal s prekomerno telesno težo. Toni Šćulac je pokazal, kakšen je bil, preden je izklesal svoje telo.

· Gibanje

Drugi dan po skoku v novo leto v Veliki Polani že tradicionalno organizirajo novoletni pohod po občini.

Jutri pa res začnem. Kolikokrat ste si to že obljubili? In pomembnejše – kolikokrat ste obljubo izpolnili, koliko časa ste vztrajali? Na pragu novega leta je tradicionalno veliko govora o novoletnih zaobljubah. Mnenja o tem, ali so smiselne ali ne, so bila od nekdaj deljena.

Vsem bi moralo biti jasno, da gre za opravilo, s katerim ohranjamo zdravje svojih zob in dlesni ter posledično zdravje celotnega telesa.

Opažate, da je vaše počutje slabše, kot bi si želeli? Novo leto je odličen čas za nove zaobljube in spremembe v življenju.

· Prehrana

In pomembnejše – kolikokrat ste obljubo izpolnili, koliko časa ste vztrajali? Na pragu novega leta je tradicionalno veliko govora o novoletnih zaobljubah. Mnenja o tem, ali so smiselne ali ne, so bila od nekdaj deljena.

Mnogi začnejo razmišljati o učenju samoobrambe šele takrat, ko so že bili napadeni.

Preverite, kako alkohol vpliva na jetra, kaj se zgodi, če je vaše telo polno strupov in kaj je glavni vzrok za pojav glavobola.

· Gibanje

Bojan Cvjetićanin je ugotovil, da je za svoja leta v slabi formi. 23-letnik se je tako zaobljubil, da bo začel telovaditi.

· Zdravje

Decembrskemu vzdušju druženja in veselja se je težko upreti. Pa je to v skladu s tradicionalno kitajsko medicino (TKM)? Ta nas uči, da je treba naše telo prilagoditi na letni čas. Pozimi namreč na prestolu sedi element vode, ki je izmed vseh petih elementov po svoji naravi najbolj jin. To pomeni, da je usmerjen vase in teži k notranjemu miru, tišini, upočasnjenemu delovanju in počitku. December pa je v naši kulturi postal intenziven mesec druženja, obdarovanja, uživanja čezmerne količine hrane in zabav, ki se prevečkrat zaključijo z alkoholnim mačkom. Kako telesu ustvariti razmere, da bo lahko kos vsem decembrskim izzivom – z veliko vitalne energije in sijočim videzom za novoletno zabavo?

Decembrskemu vzdušju druženja in veselja se je težko upreti. Pa je to v skladu s tradicionalno kitajsko medicino (TKM)? Ta nas uči, da je treba naše telo prilagoditi na letni čas. Pozimi namreč na prestolu sedi element vode, ki je izmed vseh petih elementov po svoji naravi najbolj jin. To pomeni, da je usmerjen vase in teži k notranjemu miru, tišini, upočasnjenemu delovanju in počitku. December pa je v naši kulturi postal intenziven mesec druženja, obdarovanja, uživanja čezmerne količine hrane in zabav, ki se prevečkrat zaključijo z alkoholnim mačkom. Kako telesu ustvariti razmere, da bo lahko kos vsem decembrskim izzivom – z veliko vitalne energije in sijočim videzom za novoletno zabavo?

· Zdravje

Srbenje, izcedek in neprijeten vonj so le nekatere od pogostih ginekološke težave, ki pestijo veliko pripadnic nežnejšega spola. A to še zdaleč niso vse težave, s katerimi se spoprijemamo ženske. Poiskali smo nekaj pogostejših.

Tudi v Sloveniji se življenjska doba podaljšuje, pričakovana za ženske je do 80. leta in še čez. Vendar zaradi veliko kroničnih bolezni druga in tretja tretjina življenja običajno nista tako kakovostni, kot bi lahko bili.

· Zdravje

Znano je, da lahko nočne izmene zelo negativno vplivajo na zdravje delavcev. Najbolj neposredno se to odraža v porušenem bioritmu, pojavijo se lahko tudi druge težave.

· Zdravje

'Raje bi bila depresivna, kot pa 'debela', se svojih najstniških misli spominja Manja Šernek, ki je na poti do vedre in samozavestne ženske prehodila težko pot. Danes se dobro počuti v svoji koži in odločno stremi k temu, da bi postala fotomodel …