Gibanje / stran 181
Lačni vitamina D?
Tudi to sezono se nadaljuje kampanja proti sončenju, nihče pa ne piše o vse bolj skrb vzbujajočem pomanjkanju vitamina D, ki ga občuti vse več tistih, ki se soncu izogibajo.
Sanja Lončar/Zarja
23. 7. 2016, 18.30
Dr. Hauschka za nego telesa med poletjem priporoča TOLE!
Preverite, katera so štiri priporočila Dr. Hauschke, ki jih med poletjem morate upoštevati!
22. 7. 2016, 09.35
Najboljši in najslabši položaji v postelji
Kateri položaj je pravi položaj za spanje, da se naslednje jutro zbudite spočiti in dobre volje?
A.K.
21. 7. 2016, 15.30
S to čudežno in preprosto dieto je izgubila 30 kilogramov
Kim Kardashian je povedala vse trike, ki se jih je posluževala, da bi izgubila kilograme, ki jih je pridelala med drugo nosečnostjo.
A.K.
18. 7. 2016, 10.18
Klimatske naprave – da ali ne?
Uporaba klimatskih naprav v poletnih mesecih pripomore k lažjemu preživljanju vročih dni, vendar s pretiranim hlajenjem lahko dosežemo nasprotni učinek, kot je slabše počutje in celo zdravstvene težave.
Mojca Vtič
18. 7. 2016, 09.19
Najbolj zdravilen sadež na svetu
Kokosova palma si je pridobila častni naziv drevo življenja, saj so njeni sadeži bogati z vitamini, minerali, vlakninami in življenjsko pomembnimi hranilnimi snovmi.
Mira Ćirović / Bodi zdrava
18. 7. 2016, 08.30
Se spopadate s slabokrvnostjo?
Povečajte vnos rastlinskih virov železa, okrepite črevesno floro s probiotiki, pomagajte si s koprivami in večkrat na dan dihajte skozi desno nosnico.
Helena Primic/Bodi zdrava
17. 7. 2016, 08.00
Varno v vodi in ob njej
V vročih poletnih dneh se radi odpravimo, če že nismo na dopustu, osvežit v bližnje kopališče, gramoznico, jezero ali v reko. Ob tem pa je dobro, da upoštevamo nekaj nasvetov, ki nam lahko rešijo življenje.
zf
17. 7. 2016, 08.00
Plavanje za dominantne, kolesarjenje za podredljive
Rešite vprašalnik in preberite, kaj potrebujete, da boste dobro videti in boste sami sebi najboljši prijatelj!
Marijana Mandić
16. 7. 2016, 17.00
V črnomaljski Šoli zdravja danes telovadili tisočič
Besedilo in fotografije: M. B.-J.
16. 7. 2016, 17.00
Telovadba med jutranjo toaleto
Tisti, ki imate voljo do telovadbe, vas nič ne ustavi. Tako lahko tečete v dežju, telovadite v pisarni, celo na kavču se da marsikaj storiti za čvrste mišice.
M. B.
16. 7. 2016, 13.00
Shiatsu – več kot le masaža
Shiatsu je terapevtski način zdravljenja. Obravnava celega človeka, k njemu pristopa holistično. Ne gre samo za pritiske, gnetenje in raztezanje, obravnava tudi čustveno in duhovno raven.
Helena Primic / Bodi zdrava
15. 7. 2016, 09.30
Na ta način aktivno začnite svoj dan
Ste tudi vi zjutraj pogosto utrujeni in brez energije? Z nekaj preprostimi nasveti se bodo vaša jutra spremenila v najljubši del dneva!
14. 7. 2016, 09.43
Japonke so nevarna obutev!
Nekatere ženske si ne morejo predstavljati niti enega dneva brez visokih pet, druge dajejo prednost udobju pred glamurjem. A tudi udobna obutev ni vedno najboljša izbira.
T.P.
13. 7. 2016, 16.30
Sproščanje po napornem dnevu!
Najboljši načini za sprostitev po dolgem dnevu.
A.K.
12. 7. 2016, 19.26
Prekrižane noge škodujejo zdravju le v tem primeru!
Zdravstveni strokovnjaki nas že leta opozarjajo, da sedenje s prekrižanimi nogami škoduje zdravju, najnovejše raziskave pa kažejo, da je to škodljivo samo v primeru, če tako sedimo predolgo časa.
T.P.
12. 7. 2016, 12.33
Koliko minut hoje je en rogljiček?
Kolikokrat v resnici preberete podatek o kalorični vrednosti hitro pripravljene jedi, ki jo kupite v trgovini?
G. S.
11. 7. 2016, 18.28
Trenutno
19 °C
Oblačno
petek, 16. 5
Delno oblačno
6 / 16 °C
sobota, 17. 5
Deževno
5 / 17 °C
nedelja, 18. 5
Deževno
7 / 19 °C
7-dnevni obeti
