· Gibanje

Skrb za gibanje in zdravje je Metki na prvem mestu.

· Gibanje

Pa je nastopil težko pričakovani dan, ob katerem Ilki na obrazu igra nasmeh. Kot je sporočila javnosti, je njene rehabilitacije uradno konec. Poglejte, kako ji njena kosmata prijateljica pomaga pri napredku …

Problemi s prebavo so izredno pogosti, lahko pa jih omilite z upoštevanjem nekaterih nasvetov. Zato vam predstavljamo štiri vaje, ki so odlične prav za spodbujanje črevesnih funkcij.

Tokrat smo preverili, kako se naša peterica počuti po številnih druženjih in vadbah. Njihova preobrazba je v polnem zamahu, vsak teden pa tudi dvakrat telovadijo na X Body vadbi.

Tokrat smo preverili, kako se naša peterica počuti po številnih druženjih in vadbah. Njihova preobrazba je v polnem zamahu, vsak teden pa tudi dvakrat telovadijo na X Body vadbi.

Spominja na Brada Pitta v Troji. Fotografije napetih mišic rad deli tudi na družabnih omrežjih. Nekateri se ob to spotikajo, a Marko se za očitke, češ da pretirava, ne zmeni.

· Gibanje

Andrej Milutinovič pravi, da je debelost nespoštovanje samega sebe. Tekom pogovora za revijo Zvezde je razkril svoj pogled na lepo telo in spregovoril o svoji težki življenski zgodbi.

· Gibanje

V kulturnem domu v Melincih so organizirali predavanje zdravnika Nikolaya Grishina z naslovom Gibanje je življenje – mirovanje je smrt.

Tokrat smo obiskali dekleta pri njihovi vadbi in opazili, da se je njihovo življenje resnično postavilo na glavo!

Tokrat smo obiskali dekleta pri njihovi vadbi in opazili, da se je njihovo življenje resnično postavilo na glavo!

· Zdravje

Vas zanima, kako Damjan Murko skrbi za svojo postavo?

· Zdravje

Na enem od intervjujev mi je hormonska zdravnica dr. Sanja Toljan rekla, da so hormoni kot poštarji. Če jim damo napačno pismo ali nanj napišemo napačen naslov, se bo posamezni organ, ko »potrkajo« na njegova vrata, odzval napačno, saj bo ravnal po napačnih navodilih.

Ste se kdaj vprašali, zakaj se po uri rekreacije počutite tako izvrstno? Dejstvo je, da telovadba ne dviga le razpoloženja, pač pa je zdravilo za celo vrsto težav.

Telo ve. Telo pomni. Ples ga spomni, če je pozabilo. Ples pomaga, da izrazimo, kar smo nekoč skrili, da ne bi preveč bolelo. Otroci s posebnimi potrebami v razvojnem oddelku Vrtca Kolezija lahko vsak ponedeljek s svojimi vzgojiteljicami in plesno-gibalno terapevtko raziskujejo svoje lastno vesolje. In se čudijo. Veselijo. Radostijo. Poveže jih izkušnja lastnih teles, ne prazne besede. Ne navodila. Ne pravila. Spontana čuječnost.

Spomin. Nekateri izmed nas naj bi imeli posebno dober spomin in zdi se, da si vse zapomnijo.

V tretji sezoni šova The Biggest Loser Slovenija je največ teže izgubil Cristian Baranašič iz Škofljice, ki je shujšal za 46,1 kilograma. Veliko težji pa bo njegov bančni račun, saj mu je vsak izgubljeni kilogram prinesel tisoč evrov nagrade.

Devetinsedemdesetletna Mojca Senčar, ena od najbolj dejavnih Slovenk leta, je vse življenje podirala tabuje, tudi zdaj, ko pri devetinsedemdesetih izgublja boj z rakom.

Joga sprošča, poskrbi za telesno in duševno uravnovešenost ter izboljša splošno počutje, zato ni čudno, da je izredno priljubljena tudi med slavnimi.

· Gibanje

22. junija za naše bralce organiziramo Vestnikov piknik, ki bo postregel s številnimi zanimivostmi

Preden se lotimo sprememb v svojem življenju, moramo spoznati koristi in si postaviti cilje, ki jih želimo doseči