Vijoličasta zavetnica iz narave, ki lajša čustveni in telesni stres
Sivka ima univerzalno moč, saj nam lahko pomaga preganjati tako tesnobo kot bolečine in kožne nečistoče.
Sivka (Lavandula angustifolia) je dišeča rastlina, znana po svojih vijoličnih cvetovih in pomirjujočem vonju. Poleg estetske lepote je pravi zaklad v domači lekarni, saj njene zdravilne lastnosti pomagajo pri številnih težavah. Bogata je z eteričnimi olji, ki delujejo protivnetno, pomirjujoče in protimikrobno. Preizkusite preproste, a odlične recepte.
Za kaj vse je sivka uporabna?
- Pomiritev in spanje: Sivkin vonj zmanjšuje stres in spodbuja spanje. Kapljica eteričnega olja na blazino ali difuzor v spalnici ustvari sproščujoče vzdušje. Posebej prija ženskam, ki med hormonskim neravnovesjem, tudi v puberteti in meni, doživljajo čustvene pretrese.
- Nega kože: V obliki ohlajenega poparka cvetov pomaga pri celjenju manjših opeklin ali pikov žuželk, saj deluje protivnetno in regenerativno. Prav tako čisti kožo in odganja akne.
- Lajšanje bolečin: Sivkino olje lahko z masažo lajša mišične bolečine ali glavobole.
- Protimikrobno delovanje: Sivkin poparek je učinkovit tudi pri čiščenju manjših ran ali pa z njim očistimo, osvežimo prostor.
Preprosti recepti za domačo uporabo
- Sivkin čaj za sprostitev
Sestavine: 1 žlička posušenih sivkinih cvetov, 250 ml vrele vode.
Priprava: Cvetove prelijte z vrelo vodo, pustite stati 5–10 minut, precedite in popijte. Čaj pomirja in pomaga pri nespečnosti.
- Sivkino olje za kožo
Sestavine: 50 ml mandljevega olja, 10 kapljic eteričnega olja sivke.
Priprava: Zmešajte in shranite v temni steklenički. Uporabite za masažo ali nego razdražene kože.
- Sivkina kopel za sprostitev
Sestavine: 2 žlici posušenih cvetov ali 5–7 kapljic eteričnega olja, 1 skodelica morske soli.
Priprava: Sestavine dodajte v toplo kopel. Namakajte se 15–20 minut za sprostitev in lajšanje napetosti.
Nasveti za uporabo
Uporabljajte kakovostno eterično olje ali posušene cvetove iz ekološke pridelave. Pred uporabo na koži naredite test občutljivosti.
Sivka brez posveta z zdravnikom ni priporočljiva za nosečnice ali otroke, saj lahko pri nekaterih sproži alergijske odzive.
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
