Profimedia

Ste že v fazi, ko vas po grlu neprijetno praska? Morda celo razmišljate o obisku zdravnika? Preizkusite kakšno naravno domače zdravilo, ki lahko počutje hitro izboljša.

Šipek

Jeseni na vrtu ali ob robu gozda dozorijo živo rdeči plodovi šipka, ki veljajo za enega najbogatejših naravnih virov vitamina C. Ta dragoceni vitamin krepi imunski sistem, pomaga telesu v boju proti virozam in pospešuje okrevanje.

Iz posušenih plodov pripravimo čaj, ki ga pijemo večkrat na dan – blagodejno ogreje telo, spodbuja ledvice in blaži utrujenost. Šipkov čaj je primeren tudi za otroke, saj ima prijeten, rahlo kiselkast okus, ki ga lahko obogatimo z medom. Poleg čaja iz šipka lahko pripravimo tudi sirup ali marmelado, ki ohranjata njegove koristne učinkovine in sta prava vitaminska bomba v hladnejših mesecih.

shutterstock

Hren

Če ste na vrtu posadili hren, vam ga bodo v tem trenutku zavidali mnogi. Če vas mučijo težave z dihali, naj bo prva izbira, saj pospešuje zdravljenje in blaži neprijetne bolezenske simptome. Koristi tudi pri bolečinah v grlu.

Pripravite si obkladek iz mešanice skute in hrena. Nanesite ga na vrat in pustite delovati vsaj 15 minut; če bo pekočina prehuda, obkladek odstranite prej, na kožo pa nanesite nekaj aloje. Mešanica, ki je sicer odlična kot namaz, bo kot obkladek ozdravila vaše grlo.

Domača lekarna

S skodelico toplega čaja do boljšega počutja

Prehlad in vnetje sinusov zdravimo z nastrganim hrenom, ki ga pomešamo z vinskim kisom, malo pogrejemo in nato vdihavamo hlape; pri tem si glavo pokrijemo z brisačo. Ponavljamo zjutraj in zvečer do izboljšanja.

Žajbelj

V tem času seveda ne gre pozabiti na žajbelj, ki smo ga čez poletje najbrž uporabljali ob pripravi mesnih in ribjih jedi. Zdaj bo prišel prav ob prehladnih simptomih. Žajbljev čaj čisti dihala, zdravi pljuča, nahod in katar, umirja astmatične napade in pomirja živčevje, pomaga tudi pri krčih prebavil, zmanjšuje potenje in znižuje raven sladkorja v krvi.

Pripravki iz žajblja, ki jih grgramo, so idealna pomoč pri vseh vrstah vnetja žrela. Uporabljamo jih tudi za spiranje ustne votline pri vnetju dlesni ali ustnih razjedah. Žajbelj pomaga pri kožnih boleznih ter ranah in odrgninah, saj deluje antiseptično in antibakterijsko. Proti kašlju pa uporabite star, a odličen recept: karameliziranemu mleku dodajte nekaj posušenega žajblja.  

Shutterstock

Pelin

Če ga pijemo zjutraj na tešče, okrepi imunski sistem, vendar ga ni priporočljivo piti dlje kot tri tedne. Ker ima antiseptične lastnosti, se uporablja tudi za zdravljenje ran in kožnih razjed, pa tudi za čiščenje aknaste kože. Prav tako odlično znižuje povišano telesno temperaturo.

Koristen za zdravje

Jabolčni kis: presenetljivi učinki, ki jih še ne poznate

Poparek pripravimo iz pol litra vroče vode in dveh žlic posušenega pelina. Lističe po petih minutah odstranimo. Tekočina je izjemno grenkega okusa, zato jo lahko malce osladkamo z medom, okus pa nekoliko prikrijemo z limoninim sokom. Pijemo vsaj trikrat na dan. Vročina bo postopoma padla, sčasoma pa se nam bo zaradi koristnih eteričnih olj, ki jih pelin vsebuje, povrnil tek, ki smo ga med boleznijo izgubili.