Zakaj imate v času poletne vročine več izbruhov herpesa?
Vroči dnevi oziroma sonce lahko veliko prispevajo k izbruhu bolečega in srbečega herpesa na obrazu, posebej na ustnicah, zato ukrepajmo pravočasno.
Virus herpes simpleks povzroča majhne, boleče in srbeče mehurčke na ustnicah ali okoli nosu, čemur pravimo herpes. Po prvi okužbi virus ostane v telesu vse življenje in se naseli v živčnih vozliščih, kjer čaka na ponovni izbruh.
Pri mnogih ljudeh ga lahko izbeza na plano sonce, čeprav ima, ironično, prav to številne pozitivne učinke na zdravje kože, ko med drugim deluje protivnetno; poleg tega, da spodbuja tvorbo izjemno pomembnega vitamina D, izboljšuje razpoloženje in učinkovito pomaga pri številnih kožnih težavah, kot so akne in luskavica.
Zakaj sonce sproži herpes na obrazu
Več raziskav je že pokazalo, da je izbruh herpesa na obrazu pogostejši v poletnih mesecih, saj UV-žarki in sončna svetloba oslabijo lokalno imunost kože in sprožijo reaktivacijo virusa. To še posebej velja za predel okoli ustnic in nosu, kjer je koža tanjša. UVB-žarki povzročijo mikroskopske poškodbe kože, kar virus zazna kot nekakšno okno priložnosti za ponovno aktivacijo.
Dejavniki, ki prispevajo v izbruhu herpesa
Pa vendar sonce pogosto ni edini dejavnik, ki prispeva k izbruhu herpesa, temveč so lahko izvorni sprožitelji tudi:
- Prehrana in pomanjkanje vitaminov: Premalo ključnih mikrohranil, kot sta vitamina C in B12 ter mineral cink, po ocenah strokovnjakov verjetnost izbruha herpesa poveča za kar 25 odstotkov.
- Stres in utrujenost: denimo kombinacija dopustniškega stresa, ki vključuje potovanje, ponočevanje, pitje alkohola in večjo izpostavljenost soncu, je lahko za izbruh idealna.
- Uporaba določenih krem: nekatere sončne kreme, predvsem tiste z agresivnimi dišavami ali alkoholom, lahko povzročijo draženje kože in dodatno oslabijo njeno zaščito.
- Dehidracija in suha koža: na suhi koži se herpes lažje razvije, prav tako, če zaužijemo premalo tekočin, zato je hidracija ključna.
- Hormonska nihanja: predvsem pri ženskah v obdobju ovulacije ali menstruacije.
Kaj narediti, takoj ko se herpes pojavi
Kadar začutimo srbenje, pekoč občutek ali napetost kože okoli ustnic, je pomembno, da ukrepamo takoj, ker je to ključ do blažjega in krajšega poteka.
Zdravniki svetujejo lokalno uporabo kreme z učinkovino aciklovir. Klinične raziskave, denimo z Univerze v Stanfordu, kažejo, da je krema najuspešnejša, če je nanešena na prizadeto mesto v prvih 12 urah po občutju prvih simptomov. K zmanjšanju vnetja in k pekočega občutka s srbenjem prav tako prispevajo zelo hladni obkladki; lahko uporabimo tudi led, ovit v sterilno gazo ali papirnat robček.
Okrevanje in preprečevanje ponovitve
Neposrednemu soncu se je priporočljivo izogibati, dokler se herpes popolnoma ne posuši, da ne sprožimo poslabšanja oziroma razmnožitve. V času okrevanja se raje držimo sence, nosimo ustrezno pokrivalo in imejmo tako na obrazu kot na ustnicah zaščitne izdelke z visokim SPF.
Tudi dobra higiena naj bo stalnica: Mehurčkov se ne dotikajmo, uporabljajmo ločene brisače, dobro umite kozarce ter si pogosto umivajmo roke, saj je herpes izjemno nalezljiv.
Zakaj je hiter odziv tako zelo pomemben
Ameriški inštitut za dermatologijo opozarja, da zgodnje ukrepanje zmanjša trajanje izbruha za več kot 50 odstotkov, omili bolečino in prepreči širjenje na druge dele telesa ali bližnje. Kadar herpes pogosto izbruhne zaradi sonca, se posvetujte z dermatologom, ki lahko predpiše preventivno zdravljenje ali močnejše zaščitne kreme.
Zakaj nekateri nikoli ne dobijo herpesa
Nekateri herpesa nikoli ne dobijo, ker njihov imunski sistem učinkovito zavira aktivacijo virusa kljub izpostavljenosti, kar je lahko posledica genetskih dejavnikov, siceršnje močne imunosti ali same odsotnosti mikropoškodb na koži.
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
