Unsplash

Zavedajte se, da se vsaka sprememba začne z enim staršem in enim otrokom. Odprite vama to čudovito okno priložnosti za zgraditev temeljev in meja. Ne le, da jih vaš otrok nujno potrebuje, temveč dobesedno hrepeni po njih. In tako se v njem razvijajo velikodušnost, odgovornost, hvaležnost, toplina, prijaznost, pripravljenost pomagati in delovna etika.

Najtežji del: začne se z nami, starši. Otroci ne morejo razmišljati, kako naj prekinejo cikel slabega vedenja, kaj šele, da bi v resnici to tudi storili. Vse se torej začne s starši. Temelji za dobro prilagojene otroke se vedno začnejo z nami.

Navajamo 13 preprostih načinov, ki vam pomagajo vzgojiti dobro prilagojenega otroka.

1. Meje

Težko jih je postaviti in se jih držati. Še posebej če vas otrok odrine ali pa vam celo reče, da vas sovraži. Zapomnite si, da se takrat odziva na način, ki ga pozna.

Meje vašemu otroku pomagajo, da uspeva, ne pa da se počuti omejenega. Meja mora biti kot zid in ne kot vrata, ki se od časa do časa na stežaj odprejo. Otrok se bo zaletaval v ta nevidni zid, toda sčasoma se bo naučil na drugačen način zadovoljevati vaše in svoje potrebe.

2. Rutina

V otroštvu je toliko novega in izzivov. Otroci se morajo naučiti samoobvladanja in sočutja. Kako najdejo prijatelje in kako se vedejo do njih. To so zanje VELIKE stvari. Rutine pa otrokom pomagajo pri občutku nadzora. Če bodo vedeli, kdaj so obroki, kdaj se igramo, kdaj se gre spat, bo to v njihovo življenje prineslo pravo olajšanje.

Unsplash

3. Zgodnje odhajanje v posteljo

Spanec je nujen za zdrav razvoj možganov. Pomaga predelati dnevne dogodke in se nekaj iz njih naučiti. Otroški možgani se neprestano razvijajo in ustvarjajo nove nevralne povezave.

Otroci danes odhajajo v posteljo vedno pozneje, v postelji pa še težko zaspijo. Pomagajte jim torej, da bodo začeli odhajati v posteljo precej bolj zgodaj.

4. Sočutje

Otrok za srečo in uspeh potrebuje predvsem sočutje. To je veščina, ki nam pomaga postaviti se v kožo drugega. Raziskave kažejo, da sočutje igra veliko vlogo pri napovedi otrokove sreče in uspeha.

5. Objemi

Ugledna družinska terapevtka Virginia Satir meni, da potrebujemo štiri objeme na dan za preživetje, osem objemov za vzdrževanje zadovoljstva, dvanajst objemov na dan pa za rast.

Objemanje sproži izločanje oksitocina, ki ima pomembne učinke na naše telo - med drugim tudi na rastni hormon.

6. Igrivi starši

V življenju ne najdemo več dovolj časa za zabavo in igre. Naši dnevi so polni stresa, obveznosti in dela, in mnogi starši niti ne opazijo, da nimajo prav nobene povezanosti s svojim otrokom.

Vzemite si čas, odložite telefon in ugotovite, kaj potrebuje vaš otrok. Zabavni filmčki in recepti in novice bodo še vedno na svojem mestu tudi čez nekaj let, vaš otrok pa ne bo nikoli več majhen.

7. Zunanje aktivnosti

Igre zunaj izboljšajo kreativnost, šolski uspeh in tudi čustveno stabilnost. Otroci, ki jim primanjkuje igranja zunaj, se veliko jočejo, težko držijo svinčnik, drugih otrok pa se ne dotikajo ravno ljubeče.

Unsplash

8. Opravila

Od njih imajo otroci le dobrobiti. Raziskave kažejo, da imajo otroci, ki morajo opravljati določena domača opravila, višjo samozavest, so bolj odgovorni, se bolje spopadajo z jezo in so tudi uspešnejši v šoli. Raziskava Martyja Rossmana tudi kaže, da ima to pozitiven učinek tudi v odraslem življenju.

9. Več omejitev tehnologije

Za razvoj možganov otrok potrebuje tudi stimulacije iz zunanjega okolja. Toda teh ni na zaslonu računalnika ali televizije.

10. Izkušnje, ne stvari

Otroci potrebujejo manj stvari in veliko več pomembnih izkušenj. Ne bodo si zapomnili, kaj so imeli, temveč prej, kako so skakali v vodo, kako sta skupaj gradila peščeni grad na plaži …Najboljše življenjske izkušnje so skoraj zastonj - piknik v parku, pihanje mehurčkov na dvorišču, risanje s kredo po asfaltu ali brcanje žoge. Ena stvar pa je vsemu temu skupna: počnete jih skupaj z otrokom.

Preberite tudi:

• Kdaj otrokom začeti dajati žepnino in koliko?
• Edinci naj bi bili razvajeni in zahtevni, a tudi osamljeni
• Kaj lahko starši naredite, če je vaš otrok občutljiv?

11. Počasni dnevi

Od časa do časa si vzemite čas in samo opazujte otroke med igro, pisanjem naloge, ko jedo prigrizek. Zapomnite si, kako izjemni so vaši otroci.

12. Berite jim knjige

Začnite že, ko so dojenčki, in nato vse do let, ko znajo brati že sami. Otroci se med branjem počutijo blizu svojim staršem, ti jim pomagajo razumeti svet okoli njih in iz njih razvijajo sočutne osebe.

13. Glasba

Znanstvene raziskave so pokazale, da možgani otrok, ki se učijo igrati glasbilo, slišijo in procesirajo zvoke, ki jih drugače ne bi slišali. To jim pomaga pri »nevropsihološkem razlikovanju« med določeni zvoki, ki lahko pomagajo pri pismenosti, in to se kaže tudi v boljših šolskih rezultatih.