Profimedia

Številni vidijo občutljivost kot slabo lastnost, češ da so otroci zaradi nje videti preobremenjeni, pasivni ali celo šibki, in jo odvračajo z izjavami, kot sta »Nehaj jokati!« ali »Zberi se!« Toda psihologi in nevroznanstveniki so ugotovili, da imajo otroci z zelo občutljivimi možgani v pravem okolju prednost.

Prednost zelo občutljivih otrok: empatija

Ne samo da so zelo občutljivi otroci bolj ustvarjalni, se bolj zavedajo sebe in okolja in so bolj odprti kot manj občutljivi, imajo tudi premalo cenjeno lastnost: sposobnost empatije.

V neki študiji so si udeleženci ogledovali fotografije nasmejanih ali žalostnih ljudi. Ugotovili so, da so možgani občutljivih ljudi pokazali najvišjo stopnjo empatičnega odziva. Njihovi možgani so bolj zasvetili tudi na področjih, povezanih z načrtovanjem ukrepov. To kaže, da - kot občutljivi ljudje pogosto pravijo tudi sami - ne morejo gledati tujca v bolečini, ne da bi čutili močno željo, da mu pomagajo.

Preberite tudi:

• Kako vzgojiti sočutne otroke?
• Kako stvari, ki jih otroci ne marajo, narediti zabavne?
• Kako pomagati otroku, ki ima tremo pred spraševanjem in testi 

Na občutljive otroke njihove izkušnje bolj vplivajo kot na vrstnike, zato potrebujejo več podpore, usposabljanja in spodbude. Zaradi spodbudnega učinka postanejo odlični.

Ali ima vaš otrok občutljive možgane?

Po mnenju psihologinje Elaine Aron, ki je popularizirala izraz »zelo občutljiva oseba«, je približno vsak peti otrok zelo občutljiv.

Profimedia

Kako prepoznamo »zelo občutljive otroke«:

• Opazijo subtilne podrobnosti, kot je učiteljeva nova obleka ali premaknjeno pohištvo.
• Razpoloženje drugih resnično vpliva nanje. Zlahka absorbirajo čustva drugih, njihova čustva prevzemajo kot lastna.
• Težko se otresejo intenzivnih čustev, kot sta jeza in zaskrbljenost.
• Pritožujejo se, ko se ne počutijo dobro (npr. zmečkane rjuhe, srbeče etikete na oblačilih, tesni pasovi).
• Zaradi močnih vonjav, recimo v parfumerijah, se počutijo pod stresom, glasno okolje, npr. na cesti ali v telovadnicah, jih utruja.
• Sovražijo občutek naglice in raje delajo stvari bolj previdno.
• Bolje se odzivajo na nežen popravek kot na ostro discipliniranje.
• Dajejo pronicljive komentarje in se zdijo modri za svoja leta.
• Imajo pameten smisel za humor.
• Dobro berejo ljudi in lahko s presenetljivo natančnostjo sklepajo, kaj drugi mislijo ali čutijo.
• Nočejo jesti določene hrane zaradi vonjav ali tekstur.
• Zlahka se prestrašijo ob nenadnih zvokih, na primer ko se jim nekdo prikrade za hrbet.

Kako lahko starši pomagate občutljivim otrokom?

Vnaprej določite pričakovanja

Občutljivi otroci potrebujejo čas, da stvari dobro premislijo. Če vejo, kaj se od njih pričakuje, imajo možnost izbire: vedo, kaj se bo zgodilo, če izpolnijo ta pričakovanja, in vedo, da bodo posledice, če jih ne bodo.

Profimedia

Vadite »nežno« disciplino

Ker občutljivi otroci stvari čutijo akutno, je njihova čustva lažje prizadeti in lahko kritiko razumejo preveč osebno.

Bolje kot kazen se obnese, da ustvarite prostor za umiritev z udobnimi predmeti (npr. plišaste živali, obtežena odeja), kamor lahko gredo, če imajo težave z obvladovanjem čustev.

Po disciplini jim dajte pozitivne afirmacije in jih pomirite ter povejte, kako zelo jih imate radi.

Kot starš svoje otroke vsak dan učite veščine obvladovanja čustev z lastnim zgledom. Bolj zavestno to počnete, boljši zgled boste.

Zagovarjajte jih

Pogovorite se o otrokovi občutljivosti z njihovimi učitelji na začetku šolskega leta, preden nastanejo morebitni konflikti ali napačne predstave. Ko otrok npr. uporabi domišljijo, pokaže empatijo do prijatelja, ki gre skozi težke čase, mu povejte, kako ponosni ste nanj.

Zanimajte se za njihov svet

Vzemite si čas za pogovor in igro z njimi ena na ena, ločeno od njihovih bratov in sester.

Postavljajte odprta vprašanja (»Kaj ti je bilo danes težko?«), kar bo ustvarilo več prostora za pogovor kot izjava: »Ali imaš slab dan?« Poskusite razumeti, kaj vaš otrok fizično doživlja in kaj zaznava s čutili. Njegovi odgovori vas bodo morda presenetili.