Kozmus s pomočjo fizioterapevta Nasifa na treningu že čez teden dni
Kot smo že poročali, je Primož Kozmus v Južni Afriki, kjer se je januarja mesec mudil na zimskih pripravah, ravno na zadnjem treningu staknil poškodbo mišice na levem stegnu. Po prihodu domov in po najbolj črnih napovedih zdravnikov, naj bi okreval celo tri mesece, Kozmus je bil bolj optimističen in je računal na enomesečni počitek, vendar bo čas rehabilitacije še krajši, saj je reprezentančni fizioterapevt in Primožev prijatelj Khalid Nasif s svojo lastno metodo, in sicer posebno masažo, po devetih dneh dosegel že takšno stopnjo rehabilitacije, da bo Kozmus čez teden dni že lahko začel trenirati - kot pravijo atleti- na moč.
Danes dopoldne smo tako novinarji na povabilo Atletske zveze Slovenije spremljali eno izmed fizioterapij Primoža Kozmusa, ki jo, kot že rečeno, po svoji metodi (tudi pri nekaterih ostalih slovenskih atletih), že šest let izvaja fizioterapevt Khalid Nasif. Kot pravi, njegova metoda temelji na masaži, s katero hematom z mišice preusmeri drugam, tako, da mišica ostane čista in jo lahko potem lažje obdeluje. Pri sanaciji poškodbe potem uporablja tudi laser, terapijo pa zaključi z masažo, pri čemer uporablja posebno tekočino (odkril nam je samo dve sestavini - to sta lavanda in rožmarin) ter led. Slednja terapija, ki jo pri Kozmusu po celem telesu enkrat tedensko izvaja tudi od maja do avgusta, regenerira mišice brez masaže. Recept za omenjeno tekočino je pred leti po dolgih pogajanjih prejel od Maročanov, liter pripravka pa stane okoli 600 evrov.
Sicer pa Khalid Nasif z Atletsko zvezo Slovenije, ko pravi, korektno sodeluje že 12 let, atlete spremlja na vseh večjih mednarodnih tekmovanjih in olimpijskih igrah, vendar kot poudarja, ima s Primožem prav poseben odnos, saj je Primož njegov prijatelj, tako, da Nasif ni njegov član ekipe, ampak je Primož praktično član njegove družine.
Kot nam je zaupal Kozmus, je poškodbo staknil malce po neumnosti, saj je pri zadnjem šprintu v Južni Afriki malce pretiraval, kajti njegove mišice niso vajene tako hitrih gibov, vendar je zelo zadovoljen, da je Nasif s svojo metodo demantiral prvotne napovedi o tromesečnem počitku in bo že tri tedne po poškodbi lahko začel s treningi. Kozmus jemlje poškodbe kot sestavni del športa, kajti, kot pravi, če hočeš več, moraš tvegati in tveganje prinese tudi poškodbe. Pri slednjih pa ima sečo, saj ima zelo dobro ekipo, ki hitro reagira in ga tudi uspešno pozdravi.
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Primož Kozmus
Pogovor s Khalidom Nasifom
