· Osebna rast

Življenje nam lahko zada veliko dobrega in tudi slabega. A vse je v resnici del nekega cikla, ki ga tekom bivanja na Zemlji okusimo prav vsi.

· Osebna rast

Nekako velja splošno prepričanje, da ljudje s prekrižanimi rokami na prsih neverbalno sporočajo željo po ohranitvi distance. A to ni edini razlog ...

· Osebna rast

Ste večino časa pod stresom in nesrečni? Ravno meditacija vam lahko pomaga spremeniti vaše počutje, ga obrniti na bolje.

· Osebna rast

Zamotite sebe in svoj miselni tok preko zastavljanja štirih preprostih vprašanj.

· Osebna rast

Vam strah preprečuje, da bi se lotili uresničevanja ciljev in sanj? Dajmo, poskusimo jih premagati ...

· Osebna rast

Na poti skozi življenje pride tudi do situacij, ko vas kdo s svojo izjavo ali dejanjem užali, prizadene, razburi. Kako ravnati v takšnih trenutkih?

· Osebna rast

Ljubiti samega sebe in biti zadovoljen v svojem telesu je postala že skoraj oguljena fraza. Zdi se, da smo to že usvojili in se naučili, kaj pomeni resnično ljubiti svoje telo. Pa res vemo?

· Osebna rast

Tišina je močno orodje, ki v našem hrupnem svetu pogosto ostane neopaženo. Sprejeti tišino in ji posvetiti eno uro svojega dneva vas lahko prerodi, saj vpliva ne le na vaše duševno in čustveno počutje, ampak tudi na fizično zdravje. Torej, kako lahko enourna tišina na dan spremeni vaše življenje in izboljša splošno zdravje?

· Osebna rast

Namesto, da nenehno razmišljate, kaj vam še vedno manjka, se tokrat osredotočite na to, kar imate.

· Osebna rast

Knjiga Viktorijine skrivnosti so svojevrsten učbenik življenja, pravi Žalčanka Nataša Meznarič o svojem knjižnem prvencu, ki ga je pred dnevi predstavila v Medobčinski splošni knjižnici Žalec. Knjiga bralca popelje na pot samospoznanja in prebujenja, še poudarja avtorica, ki je svoje življenje posvetila osebnostni in duhovni rasti. Je predavateljica in terapevtka.

· Osebna rast

Se zahvalite, če nekdo za vas naredi nekaj dobrega ali se vam to preprosto ne zdi pomembno? Z neodzivnostjo pravzaprav podajate zelo glasno sporočilo.

· Osebna rast

Trenutek spoznanja, da ste izgubljeni, je vsekakor trenutek, na katerega ste čakali. Zakaj? Končno ste se zbudili. Samota, ki sledi je v resnici vaš blagoslov.

· Osebna rast

Včasih nekatere nevšečnosti v naših življenjih trajajo dalj časa. Takrat jih moramo razumeti kot znak, da je čas, da spremenimo svoje življenje.

· Osebna rast

Sodite v skupino ljudi, ki se pretirano obremenjuje s tem, kaj si o njih mislijo drugi ljudje? Slednje lahko povzroča hude čustvene stiske, ki se odražajo tudi na telesnem zdravju.

· Osebna rast

Vsi želimo lepo in dobro življenju, a premalo ljudi se zaveda, da se vse začne z lastnim odnosom.

· Osebna rast

Ljudje, ki imajo nizko samopodobo lahko hitro padejo tudi v depresijo.

· Osebna rast

Poslušanje je vrlina, ki vam bo večkrat pomagala v različnih situacijah, izboljšala odnose tako doma kot na delovnem mestu.