
Zdravje / stran 98

Vaje in nasveti: Naj bo ritka jeklena in čvrsta!
Tiste, ki ne marate v telovadnico ali fitnes, lahko tudi doma marsikaj storite zase.

Danska kraljica Margareta dan po pogrebu zbolela
Kraljica Margareta II. je bila zgolj dan po pogrebu kraljice Elizabete druge pozitivna na virus, ki je močno spremenil svetovno dinamiko. Na pogrebu so bili sicer prisotni skoraj vsi svetovni državniki.

5 znakov, ki kažejo na to, da popijete premalo vode
Voda je pomembna za normalno delovanje telesa. Povezujejo jo tako z uspešnim hujšanjem, zdravjem, kondicijo ... Zato morate poskrbeti, da jo v telo vedno vnesete dovolj.

Bolezen? Proč s smrdenjem!
Stara modrost nas uči, da bolezen nastaja v črevesju. V vsakdanjem življenju pa nas stanje v črevesju skrbi le, ko imamo težave neposredno v njem. Neuravnoteženost črevesne biote pa je lahko kriva tudi za mnoge druge bolezni kot so alergije, avtoimunske bolezni, sistemska vnetja in nevrodegenerativne bolezni. Ljudje s takimi boleznimi pogosto nimajo težav s črevesjem. Da tam nekaj ni v redu nakazuje le neprijeten vonj blata, ki je znak neuravnotežene črevesne biote (prevladovanje gnilobnih bakterij v črevesju). Z uživanjem učinkovitih probiotikov ga lahko odpravimo, s tem pa izboljšamo splošno zdravje. Poglejmo nekaj primerov.

Zakaj se nekateri ljudje ne okužijo s covidom?
Znanstveniki preučujejo ’odporne na korono’, vse namreč kaže na to, da bi lahko bili prav tisti, ki so »odporni na korono«, odrešilna formula za ostale.

Valentina Plaskan: Res me je strah, a uživam
Kaj igralki in voditeljici požene kri po žilah?

Nuša Lesar ohranja vitkost s premišljenim prehranjevanjem
Glede na postavo, s kakršno se lahko pohvali Nuša Lesar, marsikdo misli, da veliko telovadi in zelo malo jé, a ni tako.

Če bi vedeli, kako zdrav je brokoli, bi ga večkrat jedli
Brokoli je zelenjava, ki nima preveč specifičnega okusa, a vseeno velja: ali ga vzljubimo ali pa ne. Naj poudarimo, da je izjemno zdrav, zato ga je vredno umestiti na jedilnik.

Rac v enem zadnjih intervjujev: Najbolj sta trpela sinova
Igralec Radko Polič Rac je imel v zadnjih letih težke težave z zdravjem, saj je kar štirikrat že klinično umrl. Objavljamo del enega izmed zadnjih intervjujev pokojnega igralca, v katerem je spregovoril tudi o smrti.

Olajšanje za kožo po poletju
Sta slana voda in močno sonce popila vso vlago iz vaše kože, ki je zdaj razdražena, srbeča in razpokana? Karitejevo maslo ji bo s svojim protivnetnim in vlažilnim delovanjem ponudilo najboljše olajšanje. Uporabite ga lahko za kožo po vsem telesu in tudi za lase.

Prehrana pri občutljivem črevesju
Driska in/ali bolečine v črevesju sta znaka njegove občutljivosti.

Tridnevna grozdna dieta
Razstrupljevalna kura vam bo izboljšala prebavo, prečistila črevesje, znižala pa se vam bo tudi raven holesterola.

Ozadje skrivnosti: Andrea iz Kmetije ni moški
Andrea Libič v 9. oddaji razkriva, da je interspolna oseba. Slednje je v družbi zaradi nepoznavanja slabo sprejeto, a nemara bi bilo drugače, če bi pokukali za zaveso stigmatizacije. Dejstvo je, da je na svetu nemalo oseb, ki so se rodile s telesi, ki jih medicinsko ne moremo pripisati samo moškemu ali samo ženskemu spolu. Kaj slednje pomeni? Vabljeni k branju prispevka.

S paradižniki boste dobro jedli in mimogrede hujšali
Paradižnik v sebi skriva toliko zdravja, da bi se mu morali ob pogledu nanj vsakič prikloniti. Zakaj se ga lahko do sitega najemo in pri tem še shujšamo, preberite v nadaljevanju!

Andrej Šifrer spregovoril o hudih zdravstvenih težavah
Leta 2017 je doživel hud zdravstveni preplah, zdaj pa je končno spregovoril o tem, kaj se mu je dejansko pripetilo.

Kje se skrivajo alergeni in kako se jih znebimo?
Večina se nas je v življenju že srečala z alergijami. Bodisi za njimi trpimo sami ali mučijo naše bližnje. Lahko so izjemno neprijetne, še posebej če ne vemo, kaj jih povzroča. Čeprav večina alergikov ve, kateri zunanji nadlogi lahko pripiše svoje prehladu podobne simptome smrkanja in srbečih oči, sem pa tja problematičen dražljaj prihaja iz notranjosti našega doma. V takem primeru pa lahko krivca najdemo prav tam, kjer bi ga najmanj pričakovali – v središču čistoče in prijetnih vonjav, v pralnici.


Gremo v hribe!
Poletni meseci so odlični za uživanje v visokogorju. Slovenija pa je odlična država, ki ponuja terene primerne za začetniške hribolazce kot tudi izkušene plezalce. Čas je, da se odpravimo v hribe in preprosto uživamo.

To je napitek, ki vas bo povsem preporodil!
Za napitek potrebujete samo dve sestavini.

Exatlon: Kako Andreji kljub hudi bolezni uspe tekmovati?
Izjemna tekmovalka modre ekipe Andreja Košir je velik navdih za vse, ki bijejo bitko z zdravjem. Sama se kljub multipli sklerozi ne predaja, še več, postavila si je neverjeten izziv in se podala na pustolovščino v Exatlon.