Pastinak ali pod drugim imenom navadni rebrinec je stara vrsta zelenjave, ki pa je danes spet vse bolj priljubljena. Vse pogosteje je na voljo na tržnicah in v trgovinah.

Gotovo že razmišljate o skoku v sandale ali pa ste zamenjavo pomladne zaprte obutve z odprto poletno celo že izvedli. Ob tem je treba urediti stopala, da bo pogled nanje pospremljen z občudovanjem.

Zaprisežena veganka Nataša Ralijan je nekoliko spremenila svoje prehranske navade.

Sladkanje z rdečimi sadeži vam lahko na obraz zvabi nasmeh. Tudi vi obožujete češnje?

Odvisnost od všečkov lahko zelo vpliva na vaše počutje, povzroča pa lahko tudi resne čustvene težave. Preverite, kako se kaže odvisnost od prejemanja potrditev na družbenem omrežju.

Zgradba kože pri ženskah in moških je popolnoma enaka, ni pa enako, kako se koža obnaša, kako je videti in kakšna je po fizikalnih značilnostih.

V prihajajočih vročih mesecih je pravilna hidracija še toliko bolj pomembna.

Kače se v naravi izogibajo človeka in praviloma napadejo le, če so ogrožene. Večina pikov kač je v nogo pod kolenom. V Sloveniji živi 11 vrst kač, med katerimi so tri strupene – modras, navadni gad in laški gad. Ugriz teh kač je lahko nevaren za zdravje ljudi.

Drobceni predmeti, na primer zrno mivke ali peska, lahko močno opraskajo roženico. To povzroči bolečino, solzenje in zamegljen vid, kar je lahko še kako moteče.

Ob prijetno osvežujočih sprehodih po gozdovih lahko ta čas uživamo tudi marsikateri posladek. Dozorele so gozdne jagode, ki so jih naši predniki s pridom nabirali.

Če spadate med osemdeset odstotkov žensk s porušenim ravnovesjem pH v telesu, se najbrž že leta borite proti odvečnim kilogramom, a brez pravega uspeha.

V soboto se je uspešno zaključil že 18. dm tek za ženske, ki je letos potekal pod okriljem aktualne teme »Žensko zdravje«. Dogodek je znova pritegnil izjemno število udeleženk, saj je bilo prijavljenih rekordno število tekačic. Skupaj s pomočjo tekačic je dm Slovenija v dobrodelne namene doniral kar 13.644 paketov higienskih vložkov.

Tako pravijo tudi znani slovenski obrazi.

Če imate sicer zdravo prebavo oziroma črevesno floro in vas napihnejo samo nekatere jedi, to še ne pomeni, da se jih morate izogibati, temveč si lahko pomagate z začimbami. Najbolj znana začimba, ki prebavne težave pomaga preganjati že dojenčkom, je komarček oziroma koromač, seznam za prebavo blagodejnih začimb pa se tukaj šele začne. Pri tem seveda ne pozabite, da imajo pravo moč le začimbe ekološkega izvora.

Pri živčnih vnetjih in revmatičnih bolečinah si lahko poskusite pomagati z nasvetom iz domače lekarne. Med stare recepte sodi obkladek iz gline, katerega učinkovitost se z dodatkom zeliščnega čaja pomnoži.

Če želite izgubiti nekaj kilogramov, je tek najnaravnejša, najpreprostejša in najbolj zdrava izbira. Med tekom boste porabljali maščobe in ogljikove hidrate, ki imajo oboji pomembno vlogo pri uravnavanju telesne teže. Poleg tega si boste krepili mišice in srce. Sliši se preprosto. A velja upoštevati nekaj nasvetov, ki bodo pripomogli k tako želeni izgubi telesne teže.

Sposobnost za pravilno razgrajevanje hrane in posledično dobro vsrkavanje vitalnih hranil se s starostjo zmanjšuje, predvsem zaradi manjše količine želodčne kisline.

Če bi ljudje vedeli, kakšno zdravilo v sebi skrivajo koprive, bi se spopadali z manj tegobami, pa tudi ogibali bi se jih ne v tako širokem loku.

Nika Zorjan je odprta tudi, kadar pogovor nanese na bolj osebne tematike.