
Zdravje / stran 395

Odločitve, s pomočjo katerih bo življenje lepše!
Vsak od nas sprejme kar nekaj odločitev v svojem življenju. Nekatere so banalne, druge pomembne.

Potrebovala je štiri leta, da se ji je zdravje popravilo
Topli dnevi nas kar vabijo v naravo, vendar žal med prostočasnimi aktivnostmi ne moremo biti povsem brezskrbni.

Ženske z oblinami imajo bolj pametne otroke!
V želji po spoznanju o tem, zakaj imajo ženske širše boke, so znanstveniki pričeli z raziskovanjem. Ugotovili so, da maščobe iz teh področij vpliva na razvoj otrokovih možganov, predvsem za čas dojenja.

Slabe navade za noge
Počasi prihaja najprimernejši čas za razkazovanje vaših lepih nog.

Nenavadni načini za preprečevanje neprijetnega vonja vaših čevljev
Čeprav je poletje za marsikoga najlepši čas v letu, s seboj prinese veliko neugodnosti.

Česa nikoli ne smete dati na obraz?
Čeprav je morda včasih bolj ugodno, da sami naredite kakšen domač piling ali pa kremo, je to lahko tudi usodna napaka za vašo kožo.

Obrekovanje – odlično za zdravje, slabo za sloves
Obrekovanju se je v vsakodnevnih situacijah težko izogniti, pomembno je, da se zavedamo, da ima lahko zelo grde posledice. Četudi je njegov cilj zabava, včasih lahko prekoračite mejo in tako močno prizadenete neko tretjo osebo.


Eno jajce na dan ...
Kaj lahko naredite s trdo kuhanimi jajci? Koliko časa lahko ostanejo v hladilniku? Preverite.




Dieta za vašo kožo, ki dela čudeže!
Če obstaja organ, ki se mu poleti veliko bolj posvečamo, je to prav gotovo koža. Ta je namreč poleti veliko bolj izpostavljena, zato si želimo, da bi bila čim lepša in seveda čim bolj zaščitena. Poleg vseh zaščitnih, negovalnih in lepotilnih izdelkov, ki jih lahko nanesemo na kožo, da ji zagotovimo tisti sijoč in mladostniški videz, je pomembno tudi, s čim oskrbujemo kožo od znotraj. Pravzaprav je tisto, s čimer hranimo kožo, še veliko pomembnejše. Ne pravimo namreč zaman, da lepota prihaja od znotraj.

ABC alergij
Zdi se, da so alergije ena večjih tegob sodobnega sveta, ki v zadnjih letih strmo raste – za njimi naj bi obolevalo že vsaj 30 odstotkov prebivalcev razvitih držav.

Kako je vino povezano z zdravjem?
Veliko se govori o tem, da vino pripomore k vitkejši telesni liniji, k boljšemu zdravju in k daljšemu in bolj kvalitetnemu življenju.

Premagajte nespečnost
Z nespečnostjo in drugimi motnjami spanja se spoprijema kar od dvajset do trideset odstotkov odraslih. Skrbi, strahovi, bolezen, žalost, stres, nezdrave navade in utrujenost so le nekateri vzroki, zaradi katerih težko ali pa sploh ne moremo zaspati.

Prednosti in pasti priljubljenih diet
Pomlad je pred vrati in kmalu se bomo začeli ozirati za dietami, s katerimi si bomo pomagali pri izgubljanju čez zimo pridobljenih kilogramov. A kako vedeti, katere diete so res učinkovite, zdrave in jih je mogoče vzdrževati tudi na dolgi rok?

Leta ne prizanesejo niti ...
Z leti se vse na našem telesu spremeni. Na obrazu se pojavijo gubice, koža na vratu postane ohlapna, prsi se spuščajo in lasje se obarvajo v sivo. Zato se nikar ne čudite, da leta vplivajo tudi na vašo nožnico. Poglejte, kako.

Življenje brez antibiotikov. Je mogoče?
V srednji šoli sem kar naprej zbolevala in recepti z antibiotiki so se vrstili drug za drugim. Spomnim se, da mi je bilo enkrat po njih tako slabo, da sem obsedela v šolski avli in sta mi odpeljala dva vlaka, preden sem se odpravila na postajo in domov.

Jejte to in vaši lasje bodo takšni!
Staranje in hormonske spremembe pogosto pospremijo ravno grobi in neredko tudi bolj redki lasje. Kdor jih želi okrepiti, naj uživa uravnoteženo prehrano z malo maščobami in si občasno privošči vitaminsko mineralno kuro.