Kako lahko ostanete fit, če imate majhnega dojenčka?

Tisti, ki bi se radi znebili odvečnih kilogramov, a imajo s tem velike težave,imajo lahko zamaščena jetra.

Mnogo žensk bi tiste dni v mesecu najraje preležalo na kavču s toplo odejo na sebi in ob dobrem filmu.

Zajtrk lahko malo počaka.

Sveži peteršiljev sok ima nekatere značilnosti, ki izboljšajo pretok kisika po organizmu in pripomore k normalnemu delovanju nadledvične žleze in ščitnice.

Kaj pa dojenje? To je vprašanje, s katerim se kmalu po začetku nosečnosti sreča vsaka bodoča mamica.

Tudi, če se je teden šele začel, če se počutite utrujene, je najbolje, da si vzamete en dan ali pa kar celo popoldne zase.

Velikokrat se zgodi, da vam preganjavice povzročajo različni insekti, ki vam kar ne dajo miru. Kaj storiti?

Dovolite si biti srečni.

Jutro je odskočna deska v nadaljevanje dneva - dobrega ali pa tudi slabega. Če boste v življenje vpeljali naslednjih sedem jutranjih navad, slabih začetkov ne bo več. Dan za dnem boste lahko le zatrjevali: danes je bil odličen dan!

V današnjem času je težko najti čas za zdravo prehranjevanje.

Stres privede do kroničnih stanj ter psihičnih zdravstvenih problemov. Kako se sprostiti?

Vsaka zase verjetno misli, da je odlična prijateljica. Pa ste res? Preverite!

Nosečnost je zagotovo eno najlepših obdobij v življenju vsake ženske, a kljub sreči in veselemu zavedanju, so stvari, ki nosečnico tudi obremenjujejo.

Kadar se boste počutili depresivno,si skuhajte kakšnega od spodnjih čajev.

Shirley Zussman je terapevtka za seks iz New Yorka.

Velnes je danes ena najbolj perspektivnih dejavnosti. Velnes pomeni celostni in zdrav način življenja, ki se odraža v splošnem dobrem počutju posameznika.

Čedalje več ljudi se pri zdravljenju in tudi pri lepotnih ritualih vrača nazaj k naravi. In prav je tako. Le zakaj bi se zanašali na kemijo, če pa lahko v naravi poiščemo pomoč za svoje težave. Ena tistih rastlin, ki zadnje čase postaja vse bolj priljubljena, je čajevec.

Vemo, da se lahko sliši kar malo zastrašujoče, vendar zapomnite si – prednosti tega niso zanemarljive.

Ustrezen in kakovosten zajtrk naj bi vseboval kos polnozrnatega kruha, rezino manj mastnega sira ali mlečno proseno kašo oziroma polento ter sezonsko zelenjavo ali sadje.