Sliši se bizarno, a je res. Čeprav si navadno pod to besedo predstavljamo nadležne mikroorganizme, ki povzročajo obolenja in bolezni, so bakterije tudi tisto, kar naše telo ohranja pri zdravju in življenju. In tisto, kar nam zagotavlja pravo ravnovesje bakterij, so fermentirani izdelki, ki zadnje čase postajajo prava modna prehranska muha.

Hruške danes uvrščamo med funkcionalna živila po zaslugi visoke vsebnosti balastnih snovi in zaradi nežne arome.

Omaka za testenine Dolmio vsebuje preveč soli, sladkorja in maščob.

"Da! Uspelo nam je!" Vrhunski tenisač je navdušen ob otvoritvi svoje restavracije v Monaku.

O skrbeh, ki tarejo skrbne starše, smo se pogovarjali z Andrejo Humar, dr. med, spec. ped.

MSM je pomemben za delovanje številnih procesov v organizmu. Med drugim sodeluje pri nastajanju novih zdravih celic in sintezi kolagena.

Ko zdrsnete v manjšo krizo, ko se zdi svet neprijazen do vas, imate slab dan ali obdobje, ni treba takoj iskati psihologa ali psihiatra.

"Če imate srečo, bo zdravljenje prišlo v obliki, ki ste jo pričakovali. Če pa imate resnično srečo, bo prišlo v obliki, o kateri si niste upali niti sanjati."

Pot do prave samozavesti se začne v nas samih.

Med osnovne ukrepe zoper bolezni zob in dlesni spadajo pravilna ustna higiena, pravilna prehrana, fluoriranje zob in redni obiski pri zobozdravniku.

Reševanje zob s fiksnimi protetičnimi nadomestki, zobnimi prevlekami, so na las podobne pravim zobem.

Pri večini ljudi je vsaj nekaj zob v nepravilnem položaju. Tisti, ki se tega preveč zavedamo, se lahko kadar koli odločimo za ortodontsko zdravljenje.

Dr. Mateja Lisjak odgovarja na vprašanje o kožnih težavah, ki so precej pogoste med mladostniki, še posebno v toplejših mesecih, ko se več potijo.

Ribe navadno uvrščamo med zdravo prehrano, vendar previdnost ni odveč, saj se v njih nabirajo strupene snovi, od težkih kovin do različnih drugih kemikalij.

Kdor želi v tednu dni izgubiti tri kilograme, mora vsak dan zaužiti dve porciji probiotikov; dovolj sta denimo dva živa jogurta ali namesto njiju kakšno drugo, s probiotiki obogateno živilo, kot je pusta skuta.

Pri ženskah, ki uporabljajo oralno kontracepcijo, bi se morala meriti biološka ura na vsake tri mesece,kar pomeni, da bi morale redno pregledovati svoje reprodukcijski sistem.

Oh, kako si verjetno želite, da bi bili eden tistih, ki brez težav zgodaj vstajajo, da z jogo pozdravijo sonce, se med odmorom za malico odpravijo na sprehod, takoj po službi v fitnes, pred spanjem na plavanje, čez vikend pa v hribe.

Utrujenost, razdražljivost, nihanje energije, prebavne težave, tesnobnost, težave s kožo, dihali, hormonska neravnovesja, glivice. So vam simptomi znani?

Kje so moji ključi? Kam sem dal telefon? Sem in tja se vsakomur zgodi, da kaj pozabi. Da se vam to ne bo dogajalo prepogosto, preverite nasvete za izboljšanje vašega spomina.