Zdravje / stran 309
Bodo umirili njene podivjane spolne hormone?
V nadaljevanki Ena žlahtna štorija te dni prekipeva od spolnega naboja. Mirico od strasti dobesedno razganja, ubogi Smiljan pa se na vse pretege trudi, da bi se izognil njenim vročim objemom …
Z samo eno dieto je pozdravila močne akne
Imela je tako trdovratne akne, da so zaznamovale njeno življenje. Kako ji je uspela takšna sprememba?
Okusni in zdravilni regratovi recepti
Regrat je dobro poznan kot eno najbolj zdravilnih rastlin. A je več kot to. Preberite, kaj vse lahko iz njega pripravite!
Terapevtka razkriva: Tako preprosto se znebite celulita
Kar 80-odstotkov žensk pesti nadležen celulit, ki nas opozarja, da limfni sistem in krvni obtok ne delujeta pravilno. Specialistka za nego kože Nataliya Robinson razkriva, kako lahko videz pomarančne kože omilite ali celo izničite.
Ne zamudite! Spomladanski detox pod budnim očesom farmacevta Janeza Erčulja
Dobro počutje štiriindvajset ur na dan je mogoče načrtovati. Včasih z večjo spremembo, pogosto pa zadostuje že, da se zavemo manjših stvari, jih spremenimo in postanemo bolj zdravi. Za boljše počutje vam priporočamo, da najprej očistite telo vseh nezaželjenih snovi. Naj se spomladansko čiščenje začne!
Anastasijina bitka: v 20 mesecih shujšala za 83 kilogramov!
Avstralka Anastasia Chiarello se je odločila, da s svetom deli svoj življenjski uspeh, ki jo je povlekel iz krempljev prenajedanja. Danes ji zrcalna slika v ogledalu ponuja pogled na srečno in zapeljivo 25-letnico. Shujšala je namreč za več kot polovico svoje teže.
Post ni stradanje
Post ni stradanje, je prostovoljno odrekanje hrani zaradi osebnih razlogov.
Domača zdravila za vročinske oblive
Obdobje, ko se končuje rodna doba ženske, je naravno, zato se ga potrudimo preživeti v vznemirljivem pričakovanju modrosti in zrele lepote.
So oreščki res zdravi?
Oreščki in suho sadje so med prvimi na seznamu, ko pomislimo na zdrave prigrizke.
Tabata: to so najboljše vaje za začetnike
Vajo izvajajte pri maksimalni mišični napetosti.
V štirih minutah do idealne postave
Raven trebuh, čvrste noge in jeklena zadnjica so dosegljivi v samo štirih minutah vadbe na dan! To je mogoče doseči z intervalnim treningom, imenovanim tabata.
Poslušajte svoje telo in shujšajte
Hujšati je mogoče zgolj s pozitivnim pristopom do prehranjevanja. Gre za proces učenja, kako jesti, kadar smo lačni, in kaj storiti, kadar smo lačni le za vzorec.
To so 4 živila, ki takoj zravnajo trebuh!
Dovoljeni so prigrizki. V soboto pojejte olive s sirom.
Pričenja se tekaška sezona. Kako do boljših rezultatov?
Toplejše temperature so v naravo zvabile številne nadebudne tekače.
Vojvodnija Kate na robu duševnega zdravja
Kate odkrito spregovorila o materinstvu in težavah, s katerimi se spopada.
Zapomnil sem si le dve besedi - dializa in umrl
Petru Tišlerju se je lanskega maja, in to na petek 13., življenje povsem spremenilo. »To je moj drugi rojstni dan,« pravi 45-letnik iz Ljubljane.
Slovenska nutricionistka o neverjetnih rezultatih postenja
Slovenska nutricionistka Mojca Cepuš se je letos že tretjič odločila za post. Kako ji uspeva, zakaj ga priporoča in ali je njej pomagal, si lahko preberete v prispevku.
Popljuvala kolegico: Ves teden jé le kozje mleko? To je bedarija ...
Legendarna "zloba" iz nekoč priljubljene Dinastije popljuvala prehranjevanje mlajše kolegice.
Gibčna Tina Gorenjak dokazala, da je še vedno prava mačka
Slovenska igralka za svoje zdravje skrbi tudi z jogo.
S takšnimi idejami obrokov lahko shujšate
Lahko pijete kavo, vendar se izognite sladkorju.