Zdravje / stran 178
Do lepo oblikovane ritke z brezplačnim treningom Patricie Pangeršič
Migimigi dan je tudi letos poskrbel za najboljši nabor športnih strokovnjakov z najboljšimi vsebinami in še boljšo družbo. Tradicionalno je ta največja vseslovenska rekreacija, ki se je vsako leto udeleži več tisoč Slovencev, potekala v Arburetumu Volčji Potok, v luči trenutnih razmer pa se je preselila na splet – da so lahko udeleženci skupaj zamigali v varnem zavetju lastnega doma.
Prepoznajte simptome vnetja sinusov in preprečite resne zaplete
Širjenje vnetja nosne sluznice se lahko razvije v akutno vnetje sinusov. Dobro je prepoznati znake in preprečiti razvoj vnetja v resne zaplete.
Kako dvigniti odpornost in ostati zdrav?
To sezono si želim le eno ... ostati zdrav. Ali je to enostavno? Zagotovo se boste strinjali – ni. Naš imunski sistem je zapletena stvar. Niti znanstveniki v medicini si niso enotni glede tega, kako ohraniti njegovo nepremagljivost vsaj na viroze, gripe in prehlade.
Jasna Kuljaj razkrila, kaj si privošči, da zdrži naporen delovnik
Delo televizijskega voditelja zna biti naporno, zato ima marsikdo med njimi tudi kakšen skriti recept, kako ohranjati večno energijo in nasmeh pred kamerami.
Depresija - katera hrana pomaga?
Spremenjena prehrana ne more nadomestiti strokovne terapije, lahko pa je koristen dodatek.
Ana Praznik na čustvenem vrtiljaku
Tako kot mnogim izmed nas, tudi Ani niha razpoloženje.
Očistite dimnike in si preprečite nevšečnosti
Preden bo mraz pokazal zobe in boste svoj dom resnično morali stalno ogrevati, poskrbite za čiščenje dimnikov in peči. S tem lahko preprečite tudi hujše požare.
Pri zastoju srca v pomoč popularna glasba
Večina srčnih zastojev se zgodi v domačem okolju ali med znanci, ki lahko s hitrim in pravilnim oživljanjem izboljšajo končni izid ter rešijo življenje. V veliko pomoč je lahko tudi glasba, saj imajo popularne skladbe pogosto pravi ritem.
Predsednica Europe Donne 11 let po diagnozi raka dojk postala mamica
Rožnati oktober je tako postal še bolj rožnato obarvan, saj se je Tanja Španić razveselila rojstva hčerkice.
Najlepše jesenske družinske počitnice so v bazenih pod stekleno kupolo!
Že načrtujete, kje boste ustvarjali jesenske družinske spomine? V Thermani Laško na vas čakajo najlepša in brezskrbna jesenska doživetja, ki vključujejo sproščujoče razvajanje, aktivni oddih in kulinarične poslastice. Obenem pa so na kožo pisane tudi najmlajšim, za katere poskrbi raznolika in kot jesen barvita animacija.
Varno obvladovanje holesterola
Holesterol je v našem telesu nekaj običajnega in nepogrešljivega, saj opravlja pomembne naloge, a tudi zanj velja enako pravilo kot za številne druge reči – če ga je preveč, se iz našega zaveznika spremeni v sovražnika oziroma povzročitelja predvsem srčno-žilnih bolezni.
Stres in neprespanost počasi načneta zdravje
Delovanje vašega imunskega sistema je zelo odvisno od življenjskega sloga. Morda telo trenutno še zmorete takšen tempo, kaj kmalu pa bodo bolezni tu. Kaj storiti?
Kako preprečiti inkontinenco?
Kako zelo so pomembne, se zavemo šele takrat, ko gre kaj narobe. In če so mišice ohlapne »tam spodaj«, gre lahko marsikaj narobe.
Denis, Jana, Anja in Miha se bodo znašli v popolni temi
Štirje prijatelji so na lastni koži izkusili, kako je živeti v temi oziroma brez vida.
Franko Bajc in Gregor Kirsch premagujeta izzive
Gregor Kirsch je Franka Bajca popeljal na nepozaben doživljajsko adrenalinski izziv …
Jurij Zrnec: Imel sem korono
Priljubljeni igralec in komik Jurij Zrnec je javno spregovoril o tem, da je nedolgo nazaj prebolel virus, ki že več kot pol leta kroji naša življenja.
40 odstotkov Slovencev ne pozna niti enega simptoma pljučnega raka
Pljučni rak je najpogostejši rak v svetovnem merilu in eden od petih najpogostejših rakov v Sloveniji. Nekdaj je veljal za neozdravljivega raka, danes pa diagnoza v zgodnjih stadijih močno poveča bolnikove možnosti za preživetje. Hitra diagnoza je mogoča le, če znamo poslušati svoje telo in smo pozorni na spremembe v telesu pa tudi, če poznamo simptome pljučnega raka. Glede na rezultate raziskave iz leta 2017, 40 % Slovencev ne zna našteti nobenega od njih.
Če pijete takšno vodo, lahko za 50 odstotkov pospešite hujšanje
Skrbite za to, da zaužijete zadostno količino vode? Veste, če je ne spijete dovolj, pride do kopičenja maščobnih celic.