· Zdravje

Najnovejša raziskava Fakultete za farmacijo je pogledala globoko v kozarec. In sicer v tisti, v katerega si natočimo vodo iz pipe. V njem je našla kofein, protimikrobne učinkovine in sredstva proti bolečinam. V površinskih vodah, se pravi rekah in potokih, pa še marsikaj. Med drugim hormonske motilce, ki dokazano vplivajo na plodnost in zaradi katerih ribe množično spreminjajo spol.

Sladkanje z rdečimi sadeži vam lahko na obraz zvabi nasmeh. Tudi vi obožujete češnje?

Ob prijetno osvežujočih sprehodih po gozdovih lahko ta čas uživamo tudi marsikateri posladek. Dozorele so gozdne jagode, ki so jih naši predniki s pridom nabirali.

Če spadate med osemdeset odstotkov žensk s porušenim ravnovesjem pH v telesu, se najbrž že leta borite proti odvečnim kilogramom, a brez pravega uspeha.

· Črni obeti

Čezmerna teža in debelost sta dejansko bolezni, ko se v telesu čezmerno kopiči maščobno tkivo. A eno je medicinska definicija, drugo pa realno stanje. Najbolj seveda skrbi, da se debelost širi med mladimi, kajti to ima v odraslosti velike posledice ter pomeni breme tudi za zdravstveno blagajno.

· Aluminijasta folija

Aluminijasta folija je nepogrešljiva v gospodinjstvu; priročna je za shranjevanje ostankov hrane, prav tako jo radi uporabimo pri peki. Ste morda pomislili, da je lahko nevarna?

Če imate sicer zdravo prebavo oziroma črevesno floro in vas napihnejo samo nekatere jedi, to še ne pomeni, da se jih morate izogibati, temveč si lahko pomagate z začimbami. Najbolj znana začimba, ki prebavne težave pomaga preganjati že dojenčkom, je komarček oziroma koromač, seznam za prebavo blagodejnih začimb pa se tukaj šele začne. Pri tem seveda ne pozabite, da imajo pravo moč le začimbe ekološkega izvora.

· Korenasta vrtnina

Pastinak ali pod drugim imenom navadni rebrinec je stara vrsta zelenjave, ki pa je danes spet vse bolj priljubljena. Vse pogosteje je na voljo na tržnicah in v trgovinah.

· Moška ali ženska

Zgradba kože pri ženskah in moških je popolnoma enaka, ni pa enako, kako se koža obnaša, kako je videti in kakšna je po fizikalnih značilnostih.

· Vrtnice

Ne glede na slabo vreme in pomanjkanje sonca so vrtnice že odprle svoje prve popke. Niso le lepe in omamno dišeče, temveč koristne tudi v kulinariki in nepogrešljive v kozmetiki.

· Prehrana

Če imate sicer zdravo prebavo oziroma črevesno floro in vas napihnejo samo nekatere jedi, to še ne pomeni, da se jih morate izogibati, temveč si lahko pomagate z začimbami. Najbolj znana začimba, ki prebavne težave pomaga preganjati že dojenčkom, je komarček oziroma koromač, seznam za prebavo blagodejnih začimb pa se tukaj šele začne. Pri tem seveda ne pozabite, da imajo pravo moč le začimbe ekološkega izvora.

Če želite izgubiti nekaj kilogramov, je tek najnaravnejša, najpreprostejša in najbolj zdrava izbira. Med tekom boste porabljali maščobe in ogljikove hidrate, ki imajo oboji pomembno vlogo pri uravnavanju telesne teže. Poleg tega si boste krepili mišice in srce. Sliši se preprosto. A velja upoštevati nekaj nasvetov, ki bodo pripomogli k tako želeni izgubi telesne teže.

· Čija semena

Semena čija spadajo med tako imenovana superživila, ki so bogata z antioksidanti, vitamini in minerali. In lahko pomagajo na poti do vitkega telesa in boljšega počutja.