· Prehrana

Običajno umivanje dostikrat ni učinkovito, zato vam predstavljamo temeljitejši način čiščenja sadja in zelenjave pred zaužitjem.

Za dobro počutje telesa.

· Kutina

Pri nas je kutina prej za okras kot sadež za uživanje, čeprav kutine odlikuje ogromno koristnih lastnosti, ki blagodejno vplivajo na naše zdravje. So zelo aromatične, uporabljajo pa jih tudi v kozmetične namene.

· Zdravje

Petdnevni program za opustitev škodljive razvade.

· Prehrana

Brezskrbna malica se hitro lahko spremni v bolečo izkušnjo: po kiviju nas peče jezik, po kozarcu mleka pa tišči v želodcu.

· Prehrana

Pred nami je obdobje, ko si bo narava počasi vzela dopust. Zelenjava na vrtu se večinoma poslavlja do prihodnje pomladi, zato zdaj toliko bolj potrebujemo nov vir vitaminov in hranil. Najdemo jih v kaljeni ajdi.

Mnogi so še vedno prepričani, da je kokosovo olje dobra izbira, a strokovnjaki pravijo drugače …

· Pokukajte v košarico

Vsak od nas pozna vsaj eno osebo, ki se ji nikoli ne uspe zrediti. Sami pri sebi si pogosto prigovarjamo, da je to zato, ker se prehranjuje z drago hrano.

· Prehrana

Do idealne teže ne vodi zgolj štetje kalorij.

· Prehrana

Pod drobnogled smo vzeli nekaj najbolj priljubljenih juh in si pogledali, koliko kalorij vsebuje krožnik juhe.

Ste pripravljeni na čarovnijo vitkosti?

· SPREMENITE ŽIVLJENJE

Zelo pomembno je, da se pri doseganju vitkosti ne zanašate le na eno dieto, temveč poskušate prehranjevalne navade spremeniti za vse življenje.

· Hranila

V nosečnosti je zelo pomembno, da imate vi in vaš otrok na voljo vsa potrebna hranila. Katera bi bilo dobro dodajati, mora vsak presoditi sam.

· Prehrana

Zvezdnice, kot so Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston in Kirsten Dunst, se držijo najnovejšega hollywoodskega prehranskega trenda, ki obljublja lepši videz in boljše počutje - alkalni dieti. Njeno bistvo je uravnavanje kemične sestave telesa, kar ne pripomore le k zdravju, ampak tudi k topljenju kilogramov.

· Prehrana

Jesenski čas že naznanja obdobje raznih obolenj, ki se jim bomo lažje izognili, če bomo imeli pri roki limone. Nepogrešljivi sadeži v domači lekarni so tudi nujna sestavina mnogih receptov, zlasti sladkih. Zato je prav, da jih bolje spoznamo.

· Prehrana

Živila iz ekološke pridelave niso le boljšega okusa, ampak tudi dajejo telesu več hranljivih in vitalnih snovi. Predstavljamo vam tista, pri katerih ne varčujte in raje kot navadno kupite ekološko različico.

· Bolezni

Ali vam energije tako primanjkuje, da se komajda prebijete skozi dan?

· Prehrana

Nanj prisegajo vegetarijanci in vegani, primerno pa je za kuhanje in peko. Med redkimi rastlinami premore silicijevo kislino v topni obliki in tako koristi zobni sklenini, nohtom in lasem.

· Prehrana

Šamponi, kreme in zobne kreme z živimi mikroorganizmi? Bi si to sploh upali dati na glavo? Ali v usta?