Ste ga letos že jedli?

· Prehrana

Tudi vas včasih premamijo plastenke ali avtomati za vodo z nalepkami kristalno modrih gora, čudovitih izvirov in obetavnimi napisi na zadnji strani?

· Prehrana

Hitro hujšanje z zelenimi beljakovinami.

Ivana Šundov se raje odreče spanju, kot da bi hčerki pustila od doma brez tega.

· Prehrana

Ne, ne bomo vam pripovedovali o nenavadnih vadbah in čudnih dietah, ampak o prijetnih vsakdanjih stvareh, ki so dokazano povezane s hujšanjem.

· UGIBANJA

Lepa, elegantna, vitka. Šepetalo se je, da je španska kraljica Letizia zbolela za motnjo prehranjevanja. Le kako je sicer lahko tako zelo vitka?

· Prehrana

OBSTAJAJO PRILOŽNOSTI, ko se tudi zlatorogu reče ne. In ena izmed takšnih priložnosti so izleti v gore.

· Prehrana

Zvezdana Mlakar, gledališka in filmska igralka ter televizijska voditeljica, ima seveda veliko receptov za boljše počutje.

· MESNI IZDELKI

Način prehranjevanja, ki je Slovencem domač, vsebuje precej mesa – naj popolnoma obrnemo list in se podamo v veg(etarij)anske vode, da bi ohranili zdravje?

· TAKO MRZLO

Vas pogosto muči tresavica? Strokovnjaki pravijo, da je eden od vzrokov pomanjkanje železa. Preverite, ali je to res, in hitro ukrepajte.

· Zdravje

Tudi z lulanjem pod prho se prihrani.

· Prehrana

Stevija (Stevia rebaudiana) je izredno zanimiva rastlina, saj je kar 200 krat slajša kot običajen sladkor.

Sadje in zelenjavo nekateri ločijo na tiste, ki imajo super moči, in tiste, ki naj ne bi bile koristne za naš organizem.

· Zdravje

Nikoli več se ne bom zredila!

Ajurvedska dieta svetuje dnevno zaužitje 1500 kalorij, od tega naj bi jih kar 750 zaužili za kosilo.

· Brez odrekanja

Ženske odvečne kilograme na najbolj kritičnem predelu telesa najhitreje stopimo z dieto z manj maščobami ter s skrbnim odmerjanjem ogljikovih hidratov in beljakovin.