· Zdravje

Nestrpno ste čakali pomlad in prve sončne žarke, veselili ste se sprehodov v cvetoči naravi, ptičjega petja in novega življenja, ki se poraja na vsakem koraku, zdaj pa ste popolnoma brez energije, utrujeni in brezvoljni. Kako je to mogoče?

Prihajajo toplejši dnevi, čas je, da se znebimo odvečnih kilogramov.

· Prehrana

Običajno smo govorili o pomladnem hujšanju, a ti časi so minili. Zdaj vemo, da je najprej treba temeljito očistiti telo. In kdaj bi za to lahko bil boljši čas kot spomladi?

· Jasmina Kandorfer

Ste vedeli, da voditeljica oddaje Klepet ob kavi Jasmina Kandorfer kljub naslovu oddaje sploh ne pije kave?

· Zdravje

Če mislite, da ste popolnoma nemočni pri kakovosti svojih nohtov, se motite. Marsikaj lahko naredite sami s primerno nego in prehrano.

· Prehrana

Trenutno obdelujejo 68 hektarjev njivskih površin, na katerih letno zraste od 250 do 300 ton pridelkov, imajo pa tudi več kot 80 let star travniški sadovnjak. Vsa žita meljejo sami v svojem mlinu na kamen.

Alenka Arko odkrito o svojem delu in skrbi za zdravje.

Tako bo vse lažje!

· Ananasov šejk

Potrebujete polovico zrelega ananasa, eno banano, sok ene limone in eno biojabolko.

· VRTNI PLEVEL

Te drobne omamno dišeče cvetke otroci navadno podarjajo mamam za materinski dan. Vendar še zdaleč niso samo za okras, temveč so odlične tudi v zdravilstvu in kulinariki. Preverite.

· Prehrana

Najpomembnejše aminokisline za možgane so metionin, fenilanalin, tirozin, lizin in triptofan.

· Zdravje

Alfi Nipič šteje že 73 let, vendar je izjemno vitalen in poln elana, zadnja leta pa tudi zelo pazi na zdravje, predvsem na prehrano.

· PREVIDNO

Pitje kave v zmernih količinah je zdravju nenevarno, čezmerno uživanje pa lahko povzroči hormonske motnje in številne druge resne zdravstvene težave.

· Nosečnost

Gotovo ste že slišali, da mnoge ženske med nosečnostjo hrepenijo po kisli hrani. Slednje pravzaprav nakazuje, da organizmu primanjkuje eno od najpomembnejših hranil.

· Zdravje

Te drobne omamno dišeče cvetke otroci navadno podarjajo mamam za materinski dan. Vendar še zdaleč niso samo za okras, temveč so odlične tudi v zdravilstvu in kulinariki. Preverite.

Ta divja rastlina velja za pravo vitaminsko bombo, z izjemno močnimi zdravilnimi učinki.

· Krožnik zdravja

Nežne in na prvi pogled zelo krhke drobne vijolice v sebi skrivajo izjemno moč. Če še ne veste – so odlične za uporabo tako v kulinariki kot v zdravilstvu. Razkrivamo vam nekaj imenitnih receptov, v katerih bo hrana še posebej zasijala.

Imate tudi vi težave z napihnjenostjo, vetrovi in neredno prebavo? Potem si pripravite ta enostaven napitek, ki vam bo pomagal takoj.

· Zdravje

Čas bogato obloženih miz, ki so se šibile pod krožniki šunke, jajc, potice in ostalih dobrot, je za nami. Zato je čas, da nekaj pozornosti namenimo tudi svojemu telesu in ga po težki hrani in zimskem spanju prečistimo ter spravimo v pogon.

Ste vedli, kako na vaše telo učinkuje čaj iz regratovih listov?