· Zakisanost telesa

Prevelikih količin odpadnih kislin v telesu je glavni vzrok za nastanek vseh bolezni v telesu.

· FORMULA H2O

Stara resnica je, da moramo ob hujšanju popiti veliko nekalorične tekočine. Predstavljamo vam »formulo H2O«, s pomočjo katere lahko hujšanje pospešite za 50 odstotkov!

· "V meni se je zbudila praženska"

S Tino Gorenjak in fotografinjo Matejo smo se dobile v Tivoliju, med vrtnicami, v zelenju pri Čolnarni.

· PRED SPANJEM

Da je treba v posteljo brez večerje, če želimo shujšati, ne velja! Lahko si privoščimo večerjo, celo slasten obložen kruhek, če le vemo, s čim ga je treba obložiti.

· Starodavno znanje

Njene prerokbe so znane, manj pa njeni nasveti za zdravje.

· Prehrana

Njene prerokbe so znane, manj pa njeni nasveti za zdravje.

· Pravilna izvedba

Značilne koristi posta se pokažejo že tretji dan odrekanja hrani, se pa prvega posta ni dobro lotiti na svojo roko ali brez strokovnih napotkov. Kateri so najpomembnejši?

· Prehrana

Damjan Fras, izkušen osebni trener in certificiran XBody trener, je naše kandidatke naslednji dan sprejel v ljubljanskem salonu XBody. Strah, kaj bodo pokazale meritve, je takoj skopnel in hitro prerasel v navdušenje nad rezultati.

· Prehrana

Danes prvič obeležujemo svetovni dan varne hrane.

Imate dovolj dolgočasnih obrokov, ki se iz tedna v teden ponavljajo na vašem krožniku? Vedno kuhate le meso in krompir, riž in meso ali pa testenine z mesom? Imate mesa že vrh glave? Morda je čas, da začnete bolje načrtovati svoje obroke in kakšen dan meso celo izločite z jedilnika. Vseeno pa ne pozabite, da mora vaš obrok vsebovati dovolj beljakovin.

· Prehrana

Navedbe o količini transmaščob (TMK) med podatki o sestavinah in hranilni vrednosti živil ni. TMK so brez posebnega okusa, zato s poskušanjem živil ne moremo ugotoviti prekomerne vsebnosti, kot je to možno pri soli ali sladkorju.

· Prehrana

Belma Ljutić je doma korenito spremenila kuhinjo. Kaj o tem menijo njeni domači? Izveste v spodnjem prispevku!

· Domači pripravki

Če imate razpokane ustnice in potrebujete hitro pomoč, si pomagajte z domačo shrambo. Sladkosnedi se zagotovo ne boste branili medu, ki ga na debelo namažite po ustnicah.

· Pod drobnogledom

Ko materino mleko več ni dovolj, pridejo na vrsto mlečno-žitne kašice. Ker vsak starš želi svojemu otroku le najboljše, smo preverili njihovo sestavo in cene.

Postati želi del sprememb ...

· Prehrana

Na zaključni prireditvi Zmagovalci čistih zob se je danes dopoldan v Gledališču Park Murska Sobota zbralo več kot 450 učencev iz zmagovalnih razredov sodelujočih šol. Tiste učence, ki so si v tem šolskem letu najbolj pridno in skrbno čistili zobe, so presenetili z gledališko predstavo in nastopom Boštjana Nipiča, bolj znanega pod imenom Nipke.

· (NE)ZDRAV PRIGRIZEK?

Le kdo ne pozna teh izjemno okusnih drobnih praženih oreškov? Obožujejo jih otroci, odrasli, vegani, celo športniki prisegajo nanje, saj imajo izjemno visoko energijsko vrednost. Pa veste, kako varno jih je uživati?

· GREMO V NARAVO

Kljub izjemno slabi vremenski prognozi, ki nas je presenetila maja, je od sredine tedna več sonca. Čas je, da začnemo nabirati bezeg, ki nas bo poleti osvežil, jeseni krepil in pozimi ozdravil.