· GREMO V NARAVO

Kljub izjemno slabi vremenski prognozi, ki nas je presenetila maja, je od sredine tedna več sonca. Čas je, da začnemo nabirati bezeg, ki nas bo poleti osvežil, jeseni krepil in pozimi ozdravil.

· Odstopajo od slovenskega povprečja

Jeseničani svoje zdravje ocenjujejo podobno kot ostali Slovenci. Podatki pa kažejo, da je zdravje prebivalcev jeseniške občine slabše kot drugod na Gorenjskem in v Sloveniji.

· Zdravje

Če se vam že ob misli na dolgo pot, ki je pred vami, obrača želodec in se vas že prvi kilometer loti potovalna slabost, preizkusite »dieto« zoper vse oblike slabosti.

Zdravilne lastnosti tega indijskega drevesa so znane že desetletja. Poleg številnih zdravilnih lastnosti, ki jih ima neem, pa ga lahko uporabljate tudi za nego las, kože in nohtov.

Velik krožnik čudežne, okrepčilne juhe nas bo v pičlem tednu dni olajšal za 5 kilogramov!

· MANJ MAŠČOB

Ker hrani z žara med pripravo ne dodajamo olja, lahko prihranimo do 500 in še več kalorij na dan, a tako, da kosilo in večerja ohranita poln okus ter sočno oziroma hrustljavo teksturo.

Strokovnjaki za nutricistiko opozarjajo, da imajo živila z otrokom privlačno embalažo pogosto več sladkorjev, soli in nasičenih maščob. Takšni so izsledki najnovejše raziskave ...

No, če pa tole ni velika sprememba! Samo poglejte, kako glamurozen je na tej modni fotografiji simpatični tekmovalec shujševalnega šova Gregor Horvat. Ampak pssst, lahko vam namignemo, da je danes še vitkejši!

· Prehrana

Ob branju njegove knjige sem bila ves čas rahlo napeta, kdaj tudi zgrožena. Odbijala me je in privlačila, oboje. Nisem je mogla odložiti, pa sem jo želela. Podrobno opisovanje mučenja, klanja živali, prav tako podrobni opisi seksa, dotikov, sovraštva, gnusa, ljubezni, odtujenosti, v knjigi Živalsko kraljestvo je tega vse polno. Pisec grozljivih prizorov pa tako mlad – 37 let! Ni mi šlo skupaj. Potem mi je povedal za grde dogodke iz svojega otroštva in sem lažje razumela. A knjigo vseeno priporočam ljudem z močnim želodcem. In manj občutljivim.

· Zdravje

Ko pričnemo s hujšanjem in s tem, da bomo svoje življenje obrnili na zdravo stran, ponavadi pozabimo na to, da moramo pri procesu poslušati tudi sebe in svoje telo.

· Gibanje

Priljubljeni slovenski pevki in televizijski voditeljici Saši Lendero marsikdo ne bi pripisal 45 let, kolikor jih drobna dama šteje.

· Podpirate to?

Vegani se nadejajo, da bodo do konca junija zbrali dovolj podpisov, da bo vlada začela razpravljati o njihovi pobudi.

· Zdravje

Previdnost je potrebna predvsem v zrelejših letih, ker se takrat precej poveča ogroženost z rakom na črevesju in danki, po drugi strani pa so tudi hemoroidi predvsem zdravstvena težava starejših.

Ženske so v toplejših prostorih bolj produktivne kot v zelo klimatiziranih pisarnah, je pokazala raziskava nemških in ameriških raziskovalcev. Moški so za razliko bolj produktivni v hladnejših delovnih okoljih, vendar so te razlike manj očitne, poroča nemška tiskovna agencija.

· Zdrave in lepe rastline

Za zdrav vrtiček včasih zadoščata že opazovanje in odstranjevanje jajčec, ličink ali odraslih škodljivcev. Če rastline napade rja, obolele dele rastlin porežemo in odstranimo. Kako pa si lahko pomagamo z zelišči?

· Vir življenja

Pijmo vodo! Veliko ljudi je dehidriranih, ne da bi se tega zavedali! Z zadostno količino vode obnavljamo svoje telo in mu omogočamo, da normalno opravlja vse naloge metabolizma.

· Recepti

So nepogrešljiv, predvsem pa bolj zdrav in naraven del kozmetike. Z njimi lahko nadomestimo kreme, pilinge, odstranjevalce ličil, losjone za telo, balzame, maske za lase in še marsikaj drugega.

· nahranimo možgane

Delovne obveznosti, življenjske naloge, količina obveznosti, stres in drugi dejavniki lahko vplivajo na našo zbranost, sposobnost pomnjenja, voljo in počutje.