· Prehrana

prihodnji teden bo od srede do sobote, od 23. do 26. oktobra, na Gospodarskem razstavišču potekal jubilejni 50. sejem Narava-zdravje. Sejem za zdrav življenjski slog smo letos pospremili s sloganom Uživaj zdravo!, ob bok svetovnemu dnevu hrane pa tokrat izpostavljamo predvsem vsebine, ki poudarjajo uživanje sveže, lokalne, raznolike in zdrave hrane. Sicer pa tudi letos izdelke, dejavnosti in ideje za zdravo življenje predstavljamo po vsebinskih sklopih Prehrana – Zdravje – Gibanje – Naravna kozmetika in wellness – Zeleno sobivanje.

· Prehrana

Je še kaj bolj nadležnega kot množica komarjev, ki nas popikajo med tem, ko sproščeno klepetamo na domači terasi in poskušamo uživati v brezdelju poletja? Brnenje okrog ušes, pekoči piki in srbečica, ki nas spravlja ob živce ... Marsikdo v obupu poseže po repelentih in insekticidih, a žal so ti, če izberemo naravne različice, le redko res učinkoviti, kemični preparati pa pogosto dražijo kožo, so neprijetnega vonja in povzročajo lepljiv občutek. S premišljenim izborom zasaditev pa vsega tega ne bomo več potrebovali. Vonj nekaterih rastlin komarji namreč preprosto sovražijo in se mu izogibajo na daleč. Poglejmo si, katere rastline izbrati, da bo naš zeleni kotiček postal varna oaza pred komarji.

Morda se vam je že pripetilo, da ste kupili prav lepo bučo, bučko ali kumaro, a med pripravo ugotovili, da ima grenak okus. Naj poudarimo, da morate takšen plod zavreči, saj ni primeren za uživanje.

· Prehrana

Nemški igralec Hans Sigl je izgubil 20 kilogramov. Njegova skrivnost?

· Prehrana

Svetovna organizacija za prehrano in kmetijstvo FAO je kot vodilo letošnjega svetovnega dneva hrane postavila Zdrava prehrana za svet brez lakote. V preteklih letih je usmerjala svojo pozornost k pridelavi dovolj hrane za preživetje človeštva. To, da je letos težišče na zdravi prehrani in s tem tudi hrani, je razumljivo.

Rdeča pesa premore kopico dobrodejnih lastnosti, saj je odličen vir številnih vitaminov in mineralov. Uživamo jo lahko v vseh oblikah.

· Prehrana

Obdobji otroštva in mladostništva sta zaznamovani s hitro rastjo organizma, ki jo spremlja tudi večja potreba po vitaminih in mineralih, zato je treba nujno poskrbeti, da otroci in mladostniki redno uživajo zadostne količine sadja in zelenjave.

· Mladostni videz

Sladkorju je že zdavnaj pomahala v slovo.

· Prehrana

Uprava Republike Slovenije za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin (UVHVVR) je v lanskem letu opravila inšpekcijski nadzor v 956 prehranskih obratih po Sloveniji. Kršitve so ugotovili v 260 primerih.

· Prehrana

Buča je zelo bogata s cinkom, magnezijem in železom. A posebno so čudežna bučna semena. Če dnevno pogrizete pol pesti semen golice, poskrbite za 28 % dnevnih potreb po železu, 52 % po manganu, 46 % po magneziju, 17 % po beljakovinah in 17 % po cinku.

· Zdravje

Številna znanstvena dognanja dokazujejo izjemno učinkovitost gibalne aktivnosti in zdrave prehrane pri zmanjševanju zdravstvenih tveganj in povečanju samostojnosti bivanja starejše populacije. Zelo pomemben je tudi odnos do sveta, da svet vidite pozitivno - saj veste, smeh je pol zdravja in tudi srečnega, zadovoljnega staranja.

· Prehrana

Vsem je jasno, da mična telesa zvezdnic niso le posledica dobrih genov, ampak morajo dekleta za njih tudi trpeti, tako kot vse navadne smrtnice. Pa poglejmo, na katere diete in zdrave prehranjevalne navade prisegajo nekatere hollywoodske lepotice.

· Prehrana

Čemernost in slaba volja sta prav lahko posledica primanjkljaja živahnih barv, ki pa jih lahko zelo preprosto pripeljemo v svoje življenje z vnosom živopisne prehrane.

· Prehrana

Brez strahu pred ogljikovimi hidrati: z zdravimi počasnimi ogljikovimi hidrati boste shujšali hitro in trajno. In to brez občutka lakote!

· Prehrana

To so vse zdravilne lastnosti kostanja.

· Tretjič mamica

Igralka Ana Dolinar je na zadnjo julijsko, nevihtno noč tretjič postala mamica. »To je bil dogodek, ki bo za vedno ostal v srcih vse družine, saj se je rodil ob prisotnosti obeh sester, Ronje in Nane Ame, očeta, babice in doule. Tisto noč se je rodil moj sin, pa tudi nova ženska,« je zapisala na Instagramu. Priljubljena igralka je namreč že od nekdaj čutila, da se optimalen porod lahko zgodi v varnem zavetju doma ob prisotnosti najbližjih in strokovnjakov, ki jim zaupa.

· Prehrana

Nemški igralec Hans Sigl je izgubil 20 kilogramov. Njegova skrivnost? Je tudi okoljski aktivist.

· Imunska obramba

Delovanje vašega imunskega sistema je zelo odvisno od življenjskega sloga. Morda trenutno še zmorete takšen tempo, kaj kmalu pa bodo bolezni tu.