Ste si med prazniki privoščili preveč dobre hrane? Za svež začetek novega leta zakorakajte v dan z napitkom, ki bo vaše telo očistil strupov.

· Bogastvo vitaminov A, B, C, ...

Grenivka je sadež, ki se v naših košarah s sadjem precej redko znajde, saj težko rečemo, da jo odlikuje dober okus. A še kako koristna in pomembna je za krepko zdravje, pomaga pri čiščenju telesa, zmanjšuje odvečno telesno težo …

· kokosovo mleko

Že dlje časa premišljujete o kokosovem mleku, pa ne veste, kje in kako bi ga uporabili? Naj vam povemo, da je vsestransko in še kako zaželeno v kuhinji, zaradi številnih vitaminov in dobrih maščob pa se je njegova uporaba razširila tudi na področje kozmetike in zdravilstva.

· Prehrana

Zima je sezona mandarin. To je priljubljeno sadje prijetnega vonja in izvrstnega okusa, zato mnogi zelo radi posežejo po njih. In prav je tako.

· ZA OBROKE SI VZEMIMO ČAS

Se pogosto zalotite, da redno obiskujete hladilnik in razmišljate, kaj bi še prigriznili? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako si pomagate, da ne boste ves čas hrepeneli po hrani.

· Prehrana

Znano je, da naša priljubljena igralka veliko da na zdrav način življenja.

· OKUSEN IN ZDRAV

Ali veste, da so koriander na naše ozemlje prinesli že Rimljani, ki so ga najprej uporabljali predvsem v zdravilne namene? Koristen je pri težavah s spahovanjem, pomaga pa tudi pri močnem kašlju.

· MANJ ZDRAVIL

Z želodčnimi težavami se veliko ljudi kar nekako sprijazni; ko je hudo, pa priskoči na pomoč farmacija. Pa vendar tudi narava ponuja veliko zelo učinkovitih zdravil.

Ni jutra brez kave. A če boli glava, ni kave brez limone.

· Prehrana

Zvezdniki niso nikakor tuji divjim zabavam z veliko alkohola. Prav nasprotno, večina se takšnih in drugačnih zabav, dogodkov in srečanj mora udeleževati.

· POGOST POJAV

Prav vsi imamo vsaj občasno večje ali manjše želje po določeni vrsti oziroma okusu hrane. Od kod se pojavi nenadna in neustavljiva želja po določeni hrani?

· tole potrebujete

Vsako leto ponavljamo, ampak od januarja do silvestrovega tudi vedno znova pozabljamo. Kako torej kar najhitreje okrevati po alkoholni omami in pregnati »mačka« v novoletnem jutru.

Preverite, kako je modro ravnati, da omilite slabo počutje ...

Ste vedeli, da pistacije pomagajo zatreti lakoto?

· Zdravje

Pevka iskreno o samozavesti in motnjah prehranjevanja.

· Prehrana

Ko se dieta konča, lahko hitro spet podležemo starim navadam in kilogrami se začnejo vnovič kopičiti, običajno pa pridelamo še kakšnega povrhu. Kako to preprečiti?

· Prehrana

Zelenjavni čips, ajdovi cmoki z različnimi nadevi, burger na osnovi fižola in krompirja ter lejka zlejvanka iz čičerke in pire, to je nekaj novih, inovativnih jedi, ki so jih zasnovali udeleženci vseevropskega projekta EIT Food Consumer Engagement Lab.

· NAJ ZADIŠI

Le kako bi dišal jabolčni zavitek brez cimeta? Kakšen okus bi imelo kuhano vino in po čem bi dišal božič? Cimet ne diši zgolj prijetno, temveč vsebuje protivnetne lastnosti, uravnava sladkor, deluje protiglivično …

Lepa Brena je prepričana, da si s svojim načinom življenja sami krojimo pot do sreče in zdravja.

· NAJBOLJŠA ŽIVILA

Največ, kar lahko naredite za lepo kožo, je, da se posvetite zdravi prehrani, ki vam bo zagotovila rezultate, ki si jih želite, saj bo vaša koža postala popolna. Vendar bo za to potrebnih nekaj odrekanj in prilagoditev jedilnika. Medtem ko nekatera hrana poslabša videz kože, jo lahko druga izboljša. Za vas smo zbrali nekaj najboljših živil, ki vam bodo pomagala doseči gladko in sijočo kožo.