
Prehrana / stran 156

V tankih vejicah se skrivata moč in zdravje
Tokrat pišemo o drobnjaku, začimbi, brez katere si nedeljske juhe ne predstavljamo. Ali veste, da izvira iz osrednje Azije in da je odličen vir vitaminov, med katerimi prednjačijo predvsem vitamini A, B12 in C.

Kokosovo maslo, najbolj zdrava maščoba v kuhinji
Ste že kdaj poskusili speči jajca na kokosovi maščobi? Je res tako zdrava, kot pravijo? Ljubitelje kokosa zapelje že z omamnim vonjem, sladkastim okusom, ima pa tudi številne zdravilne lastnosti.

Z bezgom nad bronhitis, kamilice in meta zoper nemir ter nespečnost
Čaj je pijača, ki je zelo dobrodošla vse leto. Pozimi nas ogreje, poleti ohladi. Z medom ali brez njega, z dodatkom limone ali limete nam pomaga pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav.

Pravi čas je za lahko pomlad na krožniku
Da to pomlad ne boste prikrajšani za prav noben sadež narave, se odločite za spomladansko dieto, pri kateri so dovoljeni vsi posladki pomladi. Glavno vlogo pa imajo regrat in šparglji.

Kokosovo maslo, najbolj zdrava maščoba v kuhinji
Ste že kdaj poskusili speči jajca na kokosovi maščobi? Je res tako zdrava, kot pravijo? Ljubitelje kokosa zapelje že z omamnim vonjem, sladkastim okusom, ima pa tudi številne zdravilne lastnosti.

Hilary Duff odkrito o težavah z dojenčkom
Mamica nekajtedenske dojenčice in še dveh nadebudnežev je pod velikim stresom.

Kuharica Ana v šoku, izgubila dve tretjini las
'Vem, da so samo lasje, ampak občutek je bil grozen,' pojasnjuje Ana Žontar Kristanc, ki jo je šokira hitra izguba las.

Soldaški peteršilj za zdravo kri in prebavo
Ali poznate bršljanasto grenkuljico? Pogosto jo najdemo na zapuščenih kmetijskih in travnatih površinah, prav tako v živih mejah in ob gozdnih jasah. Ali veste, da so jo vojaki uporabljali namesto peteršilja?

Kaj morate vedeti, če načrtujete nosečnost …
Verjetno je ni ženske, ki pred načrtovanjem svoje nosečnosti ne bi slišala za pomembnost uživanja nekaterih vitaminov in mineralov.

Spoznajmo čmrlje in čebele samotarke

Restavracija in pivnica Zvezda
Tedenska ponudba malic v Restavraciji in pivnici Zvezda.

Gostilna-pizzeria Nona
Tedenska ponudba malic v Gostilni-pizzerii Nona v Murski Soboti, kjer strežejo na terasi in v gostinskem lokalu.

Na razpoloženje in čustva vpliva dogajanje v črevesju
Prehrana je tako pomemben del človekovega zdravja, da so ji strokovnjaki na Harvardu, eni najprestižnejših univerz na svetu, namenili posebno pozornost z uvedbo tako imenovane prehranske psihiatrije.

Ojej, vse to je na naših rokah?!
Roke uporabljamo za prijemanje različnih predmetov, vendar s tem sočasno poberemo tudi bakterije in viruse. Ti si na naših dlaneh ustvarijo igrišče in se pridružijo že obstoječim bakterijam. Če vam še ni dovolj higienskih napotkov iz kovidovega leta, jih predstavljamo še nekaj, čisto za vsak primer!



Kurkuma za boljši spomin, ribe za koncentracijo in avokado za živce

Sproščanje s timijanom, limono in zelenim čajem
Nasvetov za sproščanje je veliko, a redkokatera stvar je tako prijetna, kot so sprostitvene kopeli. S pravimi dodatki je topla kopel balzam za telo in dušo.

Na razpoloženje in čustva vpliva dogajanje v črevesju
Prehrana je tako pomemben del človekovega zdravja, da so ji strokovnjaki na Harvardu, eni najprestižnejših univerz na svetu, namenili posebno pozornost z uvedbo tako imenovane prehranske psihiatrije.

Kako vam lahko pomaga pitje čaja?
Ne le v času zime, čaj je smiselno piti čez celo leto.