Redna menstruacija še ne pomeni dobre plodnosti: kdaj poiskati pomoč
Imate redno menstruacijo, nosečnosti pa ni? Strokovnjakinja pojasnjuje, zakaj redni cikli niso vedno znak dobre plodnosti in kateri dejavniki lahko otežijo zanositev.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Ženske pogosto menijo, da so redni menstrualni cikli znak dobre plodnosti. Če menstruacija prihaja vsak mesec, pogosto predvidevajo, da ovulacija poteka brez težav in da zanositev ne bi smela predstavljati večjih izzivov. Vendar strokovnjaki opozarjajo, da je resničnost precej bolj zapletena.
Na plodnost namreč ne vplivata le menstruacija in ovulacija, temveč tudi hormonsko ravnovesje, zdravstveno stanje, življenjski slog, starost in celo plodnost partnerja. Prav zato lahko nekatere ženske kljub rednim ciklom naletijo na težave pri zanositvi.
O tem smo govorili z Alison Kogoj, diplomirano medicinsko sestro, ki svoje delo posveča naravni plodnosti in ozaveščanju žensk o reproduktivnem zdravju.
So redni menstrualni cikli dokaz dobre plodnosti?
»Dobro je vedeti, da redni menstrualni cikli sicer lahko kažejo na plodnost ženske, vendar sami po sebi niso zagotovilo za prisotnost in rednost ovulacij ter dobro plodnost,« pojasnjuje Alison Kogoj.
Možnost zanositve je odvisna od številnih dejavnikov. Med njimi so starost, hormonsko ravnovesje, splošno zdravstveno stanje, življenjski slog in tudi plodnost partnerja.
Prav zato redna menstruacija še ne pomeni nujno, da je vse v reproduktivnem sistemu brezhibno.
Zakaj aplikacije za spremljanje ciklusa niso vedno dovolj?
V zadnjih letih je spremljanje menstrualnega ciklusa postalo preprostejše zaradi številnih aplikacij. Te lahko pomagajo pri beleženju menstruacij in spremljanju dolžine ciklusa, vendar imajo svoje omejitve.
»Koristno je spremljati svoj menstrualni ciklus, vendar ne način uporabe aplikacij za beleženje ciklusa in z načinom napovedovanja oziroma predvidevanja, da ženska ovulira ali kdaj se bliža ovulacija.«
Po besedah Alison Kogoj aplikacije večinoma temeljijo na matematičnih izračunih in povprečjih, ne morejo pa zanesljivo potrditi, kaj se v posameznem ciklusu dejansko dogaja.
Kako lahko ženska bolje razume svojo plodnost?
Če želi ženska natančneje spremljati svojo plodnost, je pomembno, da se nauči prepoznavati telesne znake, povezane z ovulacijo. »Če želimo biti res natančni, se mora ženska naučiti spremljanja kazalnikov plodnosti in posledično mora sama vrednotiti plodno okno ciklusa, bližajočo se ovulacijo in prehod v poovulacijsko neplodno obdobje.«
Takšno spremljanje lahko pomaga pri boljšem razumevanju lastnega telesa in pogosto tudi pri zgodnjem prepoznavanju morebitnih težav.
Na plodnost vplivajo tudi zdravstvena stanja
Pomembno je, da ženska pozna svoje ginekološko in splošno zdravstveno stanje. »Prav tako je pomembno, da pozna svoje ginekološko stanje in zdravstveno stanje, na primer obdobje po porodu, PCOS, endometriozo, težave s ščitnico ali sladkorno bolezen, ter razume, na kakšne načine lahko ta stanja vplivajo na plodnost in jo zmanjšujejo.«
Številne bolezni in hormonske motnje namreč lahko vplivajo na ovulacijo, kakovost jajčnih celic ali druge procese, pomembne za uspešno zanositev.
Kdaj je čas za strokovni posvet?
Vprašanje, kdaj poiskati pomoč, si zastavlja veliko parov. Po besedah Alison Kogoj je odgovor odvisen predvsem od starosti ženske in drugih dejavnikov tveganja.
»Ženskam, mlajšim od 35 let, se običajno svetuje, naj poiščejo strokovni posvet po enem letu rednih nezaščitenih spolnih odnosov brez uspešne zanositve. Po 35. letu je priporočljivo pomoč poiskati že po šestih mesecih poskusov.«
Če so prisotni neredni cikli, znane ginekološke bolezni ali drugi dejavniki tveganja, pa je smiselno strokovni nasvet poiskati še prej.
Zgodnja diagnostika lahko skrajša pot do odgovora
Mnoge ženske z obiskom strokovnjaka odlašajo, ker pričakujejo, da bo do zanositve prišlo samo od sebe. Vendar Alison Kogoj opozarja, da lahko zgodnje ukrepanje pomembno skrajša pot do odgovora. »Zgodnja diagnostika pogosto omogoča hitrejše odkrivanje vzrokov in učinkovitejšo obravnavo.«
Poznavanje lastnega ciklusa, spremljanje znakov plodnosti in pravočasno iskanje strokovne pomoči so zato pomembni koraki za vsako žensko, ki načrtuje nosečnost ali želi bolje razumeti svoje reproduktivno zdravje.
Naslednji teden bomo na portalu Njena.si spoznali zgodbo 24-letne Lare, ki se že leto dni trudi zanositi. Imajo lahko težave z zanositvijo tudi mlade ženske? Kaj so najbolj pogosti vzroki?
