
Gibanje / stran 93

Migimigi dan 2020: prijave so odprte, število mest pa zelo omejeno!
Migimigi dan oz. največja rekreacija na prostem se letos seli na splet – pridružite se nam 26. septembra ob 11.00 uri na www.migimigidan.si. Z znanimi trenerji in coachi lahko migate tudi v živo, vendar samo če se prijavite med prvimi – PRIJAVE SO ODPRTE ZDAJ!

Redna telesna vadba prinaša več sreče kot denar
Z denarjem ne moremo kupiti sreče, z gibanjem pa si jo lahko ustvarimo.

Od seksa, drog in rokenrola k vitaminom, zelenjavi in fitnesu
Legende yu-rocka so v mnogočem posnemale svoje vzornike z zahoda, tudi v pregrehah. Na "stara leta" pa so začeli bolj paziti nase in danes so še vedno mladostni.


Mediwa center kot prvi v Pomurju ponuja pedokinetiko
Devetindvajsetletno Ivo Weingerl iz Murske Sobote bi lahko opisali kot radovedno, energično, samozavestno žensko, ki ve, kaj hoče. Pred sedmimi leti si je zastavila prav poseben cilj, ki ga danes uspešno uresničuje.

Spolna čakra - čakra intime in ustvarjalnosti
Čeprav bi po njenem imenu hitro prišli do sklepa, da vam lahko pomaga le pri seksu, je v resnici povezana tudi z vašo vitalnostjo, zdravjem in sposobnostjo ustvarjanja.

Osupljiva telesna transformacija osebnega trenerja
Osebni trener Filip Wieser je v 16-ih tednih izklesal svoje telo. Primerjalna fotografija vas bo navdušila!

Kako vizualizacija zdravi in zakaj ne deluje vedno?
Ločitev od realnosti in vstop v duhovno – vizualni svet predstav, vizualizacija z umom, ne z očmi, v človeku zavzame pomembno mesto v življenju.

Tako enostavno se bolečine lahko rešitev v manj kot pol ure
Finski učitelji joge in zdravilci so predstavili enostavno meditacijo, s katero si lahko vsak od nas pomaga pri bolečinah, odrevenelosti, napetosti, poškodbah in podobnih neprijetnih občutkih v telesu, ki jih želimo ublažiti.

Helena Španovič - dobitnica najvišje nagrade Društva Šola zdravja: "Izboljšanje počutja pri članih mi je v največje veselje"

Naj stojijo pokonci!
Vse več žensk gre v želji po lepih prsih pod skalpel. A povsem nepotrebno, saj obstaja tudi druga možnost, kako učvrstiti zgornje obline – s telovadbo, seveda!

'Nisem popularen in izgleda, da nikoli ne bom bogat, vendar ...'
Ok, priznam, v svojem poslu pri mojih stanovskih kolegih nisem preveč popularen. Delam bistveno drugače kot vsi ostali. Vendar menim, da za to obstajajo popolnoma jasni razlogi.

Na kaj morate biti pozorni, če nosite kontaktne leče?
Ena izmed najbolj priljubljenih in najbolj zanesljivih oblik korekcije vida so kontaktne leče.

'Preprečuje celo raka!' trdijo japonski znanstveniki o sprehodu po gozdu
Japonski znanstveniki so odkrili, da sprehod ali oddih v gozdu krepi našo odpornost, ki je ključna pri preprečevanju raka in drugih kroničnih bolezni.

Kaj storiti, ko se vname vratni živec?
Običajno nas zagrabi zjutraj. Presneti »heksenšus«! Radi bi vstali, a nam bolečina v vratu preprečuje vsak premik. Dobesedno se nam glava zaskoči na mestu in že najmanjši gib povzroča bolečino.

Bolje jo je preprečiti in uživati brezskrben dopust
Le kdo ne pozna groze, ko nas začrviči tam spodaj in nam postane žal, da smo zapustili stanovanje ali hotelsko sobo. Driska je zelo neprijetna izkušnja, ki se je ni lahko rešiti.

S Pikijem do spretnosti in znanja
Prva igralnica, namenjena otrokom do tretjega leta Na pragu poletja je v Celju vrata odprla nova in za zdaj edina igralnica, namenjena mlajšim otrokom. Igralnica Piki Baby je prostor, ki je namenjen otrokom do tretjega leta, malčkom, za katere ponavadi zmanjka prostora v večjih igralnicah in na velikih zunanjih igriščih. Ker je gibalni razvoj otroka zelo pomemben že v najzgodnejšem obdobju, sta se zakonca Mikluš odločila, da otrokom in staršem v knežjem mestu omogočita varno in zdravo zabavo.


FOTO: Poletna tabora na Kočevskem ponovno navdušila mlade udeležence

Wellness Bootcamp vikend z Natašo Gorenc v Thermani Laško!
Le kdo ne pozna Nataše Gorenc – osebne trenerke, ki je k vadbi zagrizeno spodbujala tekmovalce v šovu The Biggest Loser? Nataša je velika zagovornica zdravega načina življenja in prava pozitivka, ki ne samo pomaga krepiti vaše telo, temveč blagodejno vpliva tudi na vaše razpoloženje in motivacijo. Sedaj lahko njen trening preizkusite tudi vi. Vabljeni v Thermano Laško, kjer bo od 25. do 27. septembra potekal Wellness Bootcamp vikend z Natašo Gorenc.