· Zdravje

Naša stalna svetovalka dr. Lu Li tokrat ne odgovarja na konkretno težavo bralca, pač pa zaradi izkušenj, ki si jih je nabrala v tem letu, kolikor časa dela v Sloveniji, opozarja na to, kako pomembna je za naše zdravje preventiva. Tradicionalna kitajska medicina v nasprotju z našo, zahodnjaško, namreč reagira tudi na najmanjše simptome, tako da prepreči razvoj bolezni že na začetku.

· Gibanje

V ljubljanskih Kosezah pri vrtcu Mojca so včeraj uradno odprli prvo inovativno igralno pot v Sloveniji, namenjeno spodbujanju otrok k varnemu gibanju na poti v šolo in vrtec.

· Zdravje

Le kdo se ne spomni Saše Einsiedler s televizijskih zaslonov? Bi si mislili, da se za uspešno zgodbo samozavestnega nastopa sočasno dogaja še ena zgodba? Polna žalosti in bolečine ter občutka nevrednosti v ljubezni? Zgodba, ki jo je pripeljala na dno odnosa do same sebe, ker je bila prepričana, da takšna, kakršna je, ni dovolj dobra. Toda uspelo ji je napisati novo zgodbo o uspehu – danes živi srečno, uspešno, je ljubljena in ljubi.

· Gibanje

Ljubiteljica joge in piva iz ameriške zvezne države Oklahoma se je odločila, da bo združila oba hobija.

· Zdravje

Pred štiriintridesetimi leti je zdravnica, anesteziologinja in neutrudna sila združenja Europa Donna prvič zbolela za rakom, pred letom dni drugič. Seveda jo je potrditev bolezni prizadela tudi psihično, a Mojca je borka, ki verjame svojemu telesu in zdravljenju in bi, kot pravi, pojedla tudi živo žabo, če bi ji pomagala.

· Gibanje

Ali se zavedaš kakšen pomen ima gibanje za zdravje? Ali veš, da se med gibanjem sproščajo endorfini ali hormoni sreče, ki človeka navdajajo z občutkom zadovoljstva, in tako pomagajo pri premagovanju stresa in psihičnih obremenitev? Ali veš, da je tek najbolj množičen način preživljanja časa v gibanju? Ali veš, da je tek eden najprimernejših oblik gibanja, ki omogoča učinkovito hujšanje in nadzor nad težo?

· Gibanje

Ali se zavedaš kakšen pomen ima gibanje za zdravje? Ali veš, da se med gibanjem sproščajo endorfini ali hormoni sreče, ki človeka navdajajo z občutkom zadovoljstva, in tako pomagajo pri premagovanju stresa in psihičnih obremenitev? Ali veš, da je tek najbolj množičen način preživljanja časa v gibanju? Ali veš, da je tek eden najprimernejših oblik gibanja, ki omogoča učinkovito hujšanje in nadzor nad težo?

· Gibanje

Za njimi se oziramo na plaži, v revijah občudujemo njihova stegna brez celulita in jim zavidamo ravno prav izklesane roke. Govorimo seveda o ženskah, ki imajo lepo oblikovano in utrjeno telo brez odvečnih oblin, obročkov in maščobnih oblog.

· Bolezni

Prihodnji teden obeležujemo svetovni dan astme, ki mu je tradicionalno posvečen prvi torek v maju. Astma je najpogostejša kronična nenalezljiva bolezen, za katero boleha vse več ljudi. Raziskave kažejo, da je v Sloveniji med pet in 10 odstotkov prebivalcev astmatikov. Geslo letošnjega dne je Svojo astmo lahko nadzorujete.

· Zdravje

Profesorica razvojne psihologije in raziskovalka Ljubico Marjanovič Umek zna argumentirati strokovne raziskave in študije, ki potrjujejo življenje po načelu zdrave pameti. In srca, kajpak. Zato opozarja na pomembnost otroške igre, na razvijanje odgovornosti, ki se začne že v ranem otroštvu, pa tudi na zlorabe in manipulacije z otroki, ki smo jim spet priča tudi v zadnjem času, ko je na tapeti starševstvo istospolnih parov in vprašanje definicije družine.

· Gibanje

Če je voditeljica Betka Šuhel Mikolič vaša prijateljica na Facebooku (pa tudi drugače), ne morete prezreti njenih skoraj vsakodnevnih objav selfijev s Šmarne gore. Kaj za vraga počne tam vsak dan, zakaj vstaja zgodaj zjutraj in gor dočaka sončni vzhod? Je morda obsedena s to »sveto goro« Ljubljančanov?

· Alternativa

Poglejte, kaj vse vam nudi mati Narava.