Gibanje / stran 181
Svetovni dan zdravja v Thermani Laško - 8. april
Fitnes v vodi. Več na www.thermana.si
27. 3. 2017, 12.35
Tabata: to so najboljše vaje za začetnike
Vajo izvajajte pri maksimalni mišični napetosti.
ud
25. 3. 2017, 14.00
V štirih minutah do idealne postave
Raven trebuh, čvrste noge in jeklena zadnjica so dosegljivi v samo štirih minutah vadbe na dan! To je mogoče doseči z intervalnim treningom, imenovanim tabata.
ud
25. 3. 2017, 13.00
Poslušajte svoje telo in shujšajte
Hujšati je mogoče zgolj s pozitivnim pristopom do prehranjevanja. Gre za proces učenja, kako jesti, kadar smo lačni, in kaj storiti, kadar smo lačni le za vzorec.
ud
25. 3. 2017, 12.00
Gibčna Tina Gorenjak dokazala, da je še vedno prava mačka
Slovenska igralka za svoje zdravje skrbi tudi z jogo.
K.M.
23. 3. 2017, 08.00
Štiri minute za idealno postavo
Raven trebuh, čvrste noge in jeklena zadnjica so dosegljivi.
Urška Dretnik, Novice Svet24
23. 3. 2017
»Za izpolnitev zaobljube potrebujem hčerko!«
Akciji ZDRAVA SLOVENIJA se je pridružila Romana Turk, ki je na srečanje prišla skupaj s hčerko Marušo. Za izpolnitev zdrave zaobljube potrebuje njeno pomoč, saj je v dvoje vse takoj lažje.
Alma Glumac
22. 3. 2017, 15.44
Z globinskim čiščenjem črevesja lahko izgubite 3 kilograme
Ste vedeli, da naj bi kar 90 odstotkov kroničnih bolezni izviralo iz prebavnega trakta? Očistite črevesje strupov s preprosto metodo, ki bo premaknila tudi kazalce na tehtnici.
V. M.
22. 3. 2017, 13.00
Ne bom pozabila besed: Rodili ste dve deklici s posebnimi potrebami
Sara Bero je rodila deklici z Downovim sindromom. Čeprav je bilo včasih zelo težko, sta ji dali tudi veliko neprecenljivih trenutkov.
D. B.
21. 3. 2017, 15.01
Gibanje po nareku hormonov
Najboljše vaje za vsako fazo menstrualnega ciklusa.
Mateja Bevk, Maja
21. 3. 2017, 13.00
Wellness vikend revije Bodi zdrava v Termah Vivat
Wellness vikend za samo 199 EUR za dve osebi med 31.3. in 2.4. v idiličnem okolju Term Vivat organizira revija Bodi zdrava pod okriljem medijske skupine Media24.
R.T.
21. 3. 2017, 12.36
Wellness vikend revije Bodi Zdrava v termah Vivat
Za samo 199 EUR za dve osebi med 31.3. in 2.4. v idiličnem okolju Term Vivat organizira revija Bodi zdrava pod okriljem medijske skupine Media24.
oglasno sporočilo
21. 3. 2017, 11.56
Tehnike sproščanja že dopoldne
Zapisala Lizika Vardijan, članica Univerze za starejše
Fotografije: Ivana Parovel, članica Univerz
21. 3. 2017, 11.10
Ne zamudite! Spomladanski detox pod budnim očesom farmacevta Janeza Erčulja
Dobro počutje štiriindvajset ur na dan je mogoče načrtovati. Včasih z večjo spremembo, pogosto pa zadostuje že, da se zavemo manjših stvari, jih spremenimo in postanemo bolj zdravi. Za boljše počutje vam priporočamo, da najprej očistite telo vseh nezaželjenih snovi. Naj se spomladansko čiščenje začne!
21. 3. 2017, 08.28
»100 družinam želim izboljšati kvaliteto prehranjevanja!«
Akciji ZDRAVA SLOVENIJA , kjer spodbujamo zdrave novoletne zaobljube in jih ob pomoči osebnega trenerja Toma Berliča in ob spodbudi olimpijcev pomagamo uresničiti, se je pridružila simpatična Kranjčanka Nina Živič s prav posebno zdravo zaobljubo.
Alma Glumac
20. 3. 2017, 13.47
Ravnovesje ženske energije
Zdi se, kot da smo ženske v tem vse prezahtevnem svetu začele izgubljati sebe. Povsod smo, vse počnemo, a vse manj smo same s seboj, vse manj čutimo sebe.
Petra Arula/Bodi zdrava
19. 3. 2017, 15.00
Vrste maščobnih oblog in kako se jih znebiti
Tako kot so različni vzroki za nabiranje maščobnih oblog na delih telesa, so različni tudi načini, kako jih odpraviti. Preverite, kako se jih znebiti.
ud
18. 3. 2017, 17.07
