Če želimo hitreje in učinkoviteje odpraviti maščobne obloge, moramo v proces oblikovanja postave nujno vključiti tudi redno vadbo. In kakšna naj bo ta vadba?

· Multipla skeroza

Sašo Golob, ki se je spopadel z multiplo sklerozo, je prepričan, da se splača se verjeti vase in v svoje zdravje. Vse se povrne z obrestmi!

· Gibanje

Je učinkovita aktivnost, pri kateri izgubljamo kalorije in predvsem maščobe okoli trebuha in bokov.

Razkrivamo, kako odpraviti glavobol na naraven način. Ni namreč treba, da si vsakič pomagamo s tableto, ali pa je ne smemo vzeti, ker jemljemo druga zdravila.

Kar pa še ne pomeni, da so afere moralno sprejemljive v ljubezenskih razmerjih.

· Prehrana

Hujšanje ni vse, kar je treba opraviti za vitko telo, je le en del pridobivanja lepše postave.

Veste, katera zelenjava pošteno nasiti in vsebuje zelo malo kalorij? Bučke!

· Zdravje

Merkur zavarovalnica, ki v letošnjem letu praznuje 25-letnico, se v lanskem letu lahko pohvali s pozitivnimi rezultati poslovanja.

· Zdravje

V letih 2013 in 2014 je v Sloveniji potekal projekt Promocija zdravja na delovnem mestu v računovodskih servisih.

· Gibanje

Ste poškodovani? Ali pa ste obtičali na delovnem mestu v pisarni? Ni se vam treba odpovedati telovadbi, pravzaprav vam sploh ni treba vstati s stola.

Tamara se je znašla v peklenskem krogu, v katerega se je pravzaprav ovila sama. Po naravi je deloholik, njen notranji glas jo nenehno priganja in ji šepeta, da mora narediti še več, da ni dovolj dobra …

· Poskrbite zase

Pride trenutek, ko je vsega preveč. Želite si, da vas vsi pustijo pri miru. Ne morete več poslušati novih zgodb, ker bi radi razumeli svojo.

Ste videti starejši, kot bi se spodobilo za vaša leta? Z našo pomočjo lahko zdaj izračunate svojo biološko starost in jo s predlaganimi ukrepi tudi znižate!

Razkrivamo, kako se starajo naši organi, pa tudi kako nam z leti peša vid, sluh, slabijo lasje. Seveda pa ponujamo tudi »recept«, kako staranje upočasniti!

· Prevelika odgovornost

Pediatri so na nogah – zahtevajo, da so razbremenjeni obveze, ki jim jo nalaga dosedanji pravilnik o cepljenju; po njem lahko celo kazensko odgovarjajo, če ne prijavijo staršev, ki zavračajo cepljenje otrok.

· Gibanje

Imate na telefonu naloženo aplikacijo za spremljanje svojih tekaških podvigov?

· Gibanje

SPECIALIST ZDRAVE ZAOBLJUBE vabi skupaj z Aktualovci in radiem Veseljak na 24 urni pohod okoli Gradiškega jezera!