· Gibanje

V teh vročih in že pravih poletnih dneh mestno kopališče v Murski Soboti nudi prijetno osvežitev. Ker se šola še ni končala, otrok razen na športnih dnevih, še ni veliko, mnogi kopalci pa so že skočili v vodo ali odplavali nekaj dolžin. V kopališču pa lahko letos opazimo kar nekaj novosti.

· Zdravje

Ko pomislimo na botoks, imamo najprej v mislih glajenje gubic. A botoks je tudi medicinski pripomoček.

Do rojstnega dne, ki ga ima 1. avgusta, želi shujšati še 10 kilogramov.

· Bolezni

Če so nekoč med poletnimi obuvali kraljevali »cokle« in sandali z usnjenimi jermenčki, so danes med popularnejšimi japonke; te že nekaj let kraljujejo med poletnimi natikači. Vendar tako o enih kot o drugih strokovnjaki menijo, da niso primerni za hojo.

· Odlična osvežitev

Ste vedeli, da ribez vsebuje približno toliko vitamina C kot agrumi? Odlikuje ga svež, nekoliko kiselkast okus, ki je nadvse primeren za pripravo spomladanskih in poletnih napitkov, sladic, marmelad in džemov.

· Zdravje

Če niste dobro telesno pripravljeni, bolehate za kakšno boleznijo ali ste predebeli, je zadnji čas, da ukrepate ter izboljšate svoje počutje in zdravje!

· Japonke, natikači, sandali

Če so nekoč med poletnimi obuvali kraljevali »cokle« in sandali z usnjenimi jermenčki, so danes med popularnejšimi japonke; te že nekaj let kraljujejo med poletnimi natikači. Vendar tako o enih kot o drugih strokovnjaki menijo, da niso primerni za hojo.

· Gibanje

Navadni počepi so ena najboljših vaj za čvrsto zadnjico, a resnici na ljubo tudi ena najmanj priljubljenih. Če jih ne izvajate redno, to še ne pomeni, da se odrekate jeklenim oblinam zadnje plati. Do njih vam lahko pomaga cela vrsta drugih vaj, ki krepijo zadnjične mišice.

So tudi vam babice in mame govorile, da ni pomembno, koliko in kaj delate, samo da se dobro naspite?

· Moralni zmagovalec

Med kandidati šova The Biggest Loser je pri gledalcih največ simpatij pridobil Velenjčan Gregor Škoflek, ki se vse svoje življenje bori z odvečnimi kilogrami. Čeprav tega ni videti, mu je tehtnica v najbolj zajetnih časih pokazala kar 215 kilogramov!

· Gibanje

Sobota, 9. junij, je Global Wellness Day - mednarodni wellnes dan, ki ga obeležujemo po vsem svetu.

· Gibanje

Test hoje je pri Svetem Tomažu opravilo 37 udeležencev, kuharska ekipa je za okrog 80 obiskovalcev skuhala prleško kislo juho.

Bliža se finale šova, Katja Ficko pa marljivo krmari po poti do cilja. Izgubila je namreč zelo veliko kilogramov …

Ste vedeli, da so lahko brusnice v veliko pomoč pri pomlajevanju kože obraza?

· Zdravje

Naporni dnevi v službi, natrpan urnik, težave v osebnem življenju – vse to povzroča stres. Ubranimo se ga lahko le načrtno in zavestno. Nekaj nasvetov bo v boju proti temu zahrbtnemu sovražniku dobrodošla pomoč.

· Gibanje

Boštjan Gorenc - Pižama je v zadnjih letih kar precej pridobil na teži, lansko jesen pa se je nenadoma odločil, da se poda v boj s kilogrami. In ker je mož beseda, je to tudi naredil.

Aleševa srčna izbranka Anja Hrvatin Petkovšek se lahko pohvali z vitkejšo podobo. Tako kot Aleš, je namreč tudi sama sprejela odločitev, da spremeni svoje življenje in oklesti kilograme, ki jih je doprinesel nezdrav življenjski slog.

· Gibanje

Ste nad pomarančno kožo na svojih stegnih in zadnjici že zdavnaj obupali? Pravite, da trdovratnih jamic nič ne more zgladiti? Potem še niste preizkusili preverjene metode – telovadbe!