Gibanje / stran 122
Katarzični The Work zaokrožil po Sloveniji
"Film The Work deluje katarzično in transformativno ..." je enotno mnenje tistih, ki so si ogledali film. Čim več ljudi ga bo videlo, lepši bo svet.
Igor Štucelj, energijski terapevt
18. 6. 2019, 12.20
Marko Potrč o lenarjenju
Marko Potrč je visoko discipliniran ljubitelj športa. Če si že privošči sproščujoči počitek, poprej poskrbi, da si ga je zares zaslužil.
V.M.
18. 6. 2019, 08.30
Zlata pravila telesne aktivnosti v vročini
Številni kljub visokim temperaturam vseeno vztrajajo pri redni telesni aktivnosti. Vseeno pa drugačne razmere zahtevajo drugačen pristop.
K.M.
17. 6. 2019, 16.00
Igrive poletne aktivnosti, s katerimi kurimo kalorije
Dolgi in topli poletni dnevi so kot nalašč za zmerno telesno dejavnost, ki je zaradi izvajanja na prostem veliko lažja in predvsem zabavna.
Tea Dečman
16. 6. 2019, 14.58
Skrb za zdravje se začne v prenovljenem Salonu zdravja v Zdravilišču Radenci
Pitje dobrodejne mineralne vode bogate s CO2 iz Radencev je po novem v prenovljenem Salonu zdravja v Zdravilišču Radenci prav posebno doživetje.
13. 6. 2019, 15.24
Na radenski šoli učilnica na prostem
Na Osnovni šoli Kajetana Koviča Radenci so učenci prve triade in njihovi starši izvedli drugo delavnico poimenovano »Učilnica na prostem«.
V. T.
10. 6. 2019, 17.08
Post pomaga le, ko se naše telo že zdravi
Značilne koristi posta se pokažejo že tretji dan odrekanja hrani, se pa prvega posta ni dobro lotiti na svojo roko ali brez strokovnih napotkov. Kateri so najpomembnejši?
T.D.
8. 6. 2019, 16.22
Treningi se stopnjujejo, centimetri krajšajo
Damjan Fras, izkušen osebni trener in certificiran XBody trener, je naše kandidatke naslednji dan sprejel v ljubljanskem salonu XBody. Strah, kaj bodo pokazale meritve, je takoj skopnel in hitro prerasel v navdušenje nad rezultati.
K. Š.
8. 6. 2019, 13.00
Odkrito o zdravstvenih tveganjih slovenskih menedžerjev
Zavarovalnica Triglav in Združenje Manager gostila pogovor o tveganem življenjskem slogu menedžerjev ter njihovi skrbi za zdravje in dobro počutje
7. 6. 2019, 08.40
Sedeče vaje krepijo hrbtenico in vrat!
Ste obtičali na delovnem mestu v pisarni? Poskusite za spremembo sedečo telovadbo in se prepričajte, da vas bo ob pravilni izvedbi naslednji dan obiskal tudi »muskelfiber«.
Tea Dečman
6. 6. 2019, 14.01
Vse, kar potrebujemo, so kolebnica, žoge ali uteži!
Ne potrebujete dragega članstva v klubu za fitnes, da bi si pridobili ali ohranili telesno vzdržljivost in moč. Potrebujete le nekaj kosov dobre športne opreme, s katero lahko telovadite tudi doma.
Tea Dečman
6. 6. 2019, 12.01
Sedeče vaje krepijo hrbtenico in vrat
Ste obtičali na delovnem mestu v pisarni? Poskusite za spremembo sedečo telovadbo in se prepričajte, da vas bo ob pravilni izvedbi naslednji dan obiskal tudi »muskelfiber«.
Tea Dečman
5. 6. 2019, 21.30
Grozdni sok, meta in olive zoper slabost
Če se vam že ob misli na dolgo pot, ki je pred vami, obrača želodec in se vas že prvi kilometer loti potovalna slabost, preizkusite »dieto« zoper vse oblike slabosti.
T.D.
1. 6. 2019, 21.32
Ste pripravljeni na poletje? Bodite fit s temi nasveti!
Vedno višje temperature in dolgi dnevi nas spominjajo, da je poletje pred vrati in da je čas, da se vrnemo h gibanju in telovadbi, ki smo jih morda zanemarili v zadnjih mesecih. Vrnite se k zdravim navadam in redni rekreaciji s temi devetimi nasveti in si pripravite načrt treningov (ter se ga držite!), ki vas bo spomnil na vaše cilje. Rezultat? Dobra forma in pripravljenost na poletje!
31. 5. 2019, 13.04
Ko spreminjamo svoj svet, se moramo vprašati, za koga to počnemo
"Pri zdravi Popolni preobrazbi se moramo vprašati, za koga to počnemo," je prepričana Monika Pekošak iz Yogini joge, ki je učiteljica joge, bioterapevtka po metodi karmične diagnostike in reikistka. Moniko so tokrat obiskale naše dame in občutile delček vpogleda vase.
K. Š.
30. 5. 2019, 11.42
The Biggest Loser: Gregor kot pravi maneken!
No, če pa tole ni velika sprememba! Samo poglejte, kako glamurozen je na tej modni fotografiji simpatični tekmovalec shujševalnega šova Gregor Horvat. Ampak pssst, lahko vam namignemo, da je danes še vitkejši!
Vesna Meško
30. 5. 2019, 11.00
Joga nam pomaga, da se sprejmemo takšne, kot smo!
Ko pričnemo s hujšanjem in s tem, da bomo svoje življenje obrnili na zdravo stran, ponavadi pozabimo na to, da moramo pri procesu poslušati tudi sebe in svoje telo.
K. Š.
29. 5. 2019, 11.03
