Ena izmed najbolj priljubljenih in najbolj zanesljivih oblik korekcije vida so kontaktne leče.

· Zdravje

Japonski znanstveniki so odkrili, da sprehod ali oddih v gozdu krepi našo odpornost, ki je ključna pri preprečevanju raka in drugih kroničnih bolezni.

· HEKSENŠUS

Običajno nas zagrabi zjutraj. Presneti »heksenšus«! Radi bi vstali, a nam bolečina v vratu preprečuje vsak premik. Dobesedno se nam glava zaskoči na mestu in že najmanjši gib povzroča bolečino.

· KO POŽENE

Le kdo ne pozna groze, ko nas začrviči tam spodaj in nam postane žal, da smo zapustili stanovanje ali hotelsko sobo. Driska je zelo neprijetna izkušnja, ki se je ni lahko rešiti.

· Gibanje

Prva igralnica, namenjena otrokom do tretjega leta Na pragu poletja je v Celju vrata odprla nova in za zdaj edina igralnica, namenjena mlajšim otrokom. Igralnica Piki Baby je prostor, ki je namenjen otrokom do tretjega leta, malčkom, za katere ponavadi zmanjka prostora v večjih igralnicah in na velikih zunanjih igriščih. Ker je gibalni razvoj otroka zelo pomemben že v najzgodnejšem obdobju, sta se zakonca Mikluš odločila, da otrokom in staršem v knežjem mestu omogočita varno in zdravo zabavo.  

· Gibanje

★★★ REVIJA LIZA/MAJA ★★★

O novem filmu ni veliko znanega, le da bo Jennifer Grey tako stopila pred kamero kot sodelovala kot glavna producentka.

Jernej Tozon je pojasnil, kaj je krivo, da se v zadnjem obdobju tako odlično počuti.

· MIGAJMO!

Velikokrat je najtežji del telovadbe tisti, ko se je treba spraviti od točke A (vaš dom) do točke B (telovadnica ali narava). Zakaj ne bi te dileme kar preskočili in se miganja lotili doma?

· Ne počutim se starega

»Če si vesel in imaš rad življenje, se te nič ne prime, vse bolezni gredo mimo tebe. Če pa si nenehno živčen in nervozen, se te nekaj mora prijeti,« je prepričan stoletnik Ivan Bevk iz Idrije, s katerim smo preživeli del njegovega običajnega dneva.

Osebna trenerka svoji spletni publiki svetuje, naj ne zatirajo lastnih občutkov, da bi bili sprejeti in všečni. 'Ne smemo pozabit, da je še nekdo, ki tudi rabi spodbudo. To smo mi!'

Hani je uspela preobrazba, Goran lepo vzdržuje videz izklesanih mišic.

· Zdravje

V Sloveniji je že skoraj dve tretjini odraslih slabovidnih, zato si pomagajo z očali ali kontaktnimi lečami, ki pa so za mnoge moteče. Na srečo so jogijski mojstri našli rešitev tudi za to težavo. Japonski oftalmolog in navdušenec nad jogo dr. Kazuhiro Nakagawa na primer zagotavlja, da vam lahko že 10 minutami jogijskih vaj za oči dnevno pomaga toliko izostriti vid, da vam ne bo več treba nositi očal. Joga namreč razbremeni oči in izostri vid. Velja poskusiti!

· telovadni režim

Fatalna Nuša Rojs o svojem telovadnem režimu in plesu ob drogu, ki ga je zabetonirala kar na domači terasi, in o tem, ali so trideseta, v katera je zdaj stopila, res najlepša leta.

· DEJAVNI ČEZ DAN

Dan traja 1440 minut – načrtujte in si vzemite vsaj 30 minut za telesno aktivnost. Potrebujete le malo kreativnosti in načrtovanja, pa tudi če ste zelo zaposlena oseba.

· Gibanje

Legendarni Peter Lovšin je že od študentskih let stalno na glasbenih odrih, tako da je letošnje leto zanj prineslo neko povsem novo izkušnjo.