· GAJBICA DOMAČIH

Naravni lepotni rastlinski pripravki postajajo vse bolj zaželeni.

Sanjski dopust, na katerem ne bi vsi tako zelo uživali.

Ranko Babić ni tip moškega, ki bi ždel na fitnesu zgolj zaradi večjih mišic, tja hodi predvsem zaradi zabave in sprostitve.

· zravnajte hrbtenico

Telesna višina igra pomembno vlogo v življenju. Pri ustvarjanju kariere, iskanju ljubezni ali kar tako za boljše počutje so dodatni centimetri velik plus.

· Prehrana

Italijanke imajo sproščen odnos do prehrane in jejo vse, kar želijo, a so kljub temu vitke. Le kako jim to uspe?

· Zdravje

Ste lahko prihodnje leto na pogled mlajši? Lahko popravite nepravilnosti in morda fotopoškodbe na koži, pridobljene poleti? Lahko povečate raven kolagena v koži in zmanjšate gubice? Se znebite nečistoč? Vsekakor! Samo pravi načrt nege potrebujete.

· Zdravje

Tudi jaz, kot NLP coach, sem oseba s čustvi in letom primerno - s hormonskimi nihanji. Delam napake in dogajajo se mi ne ljube stvari ...

· Gibanje

Zavod za zdravstveno zavarovanje lani pri nas odobril 85 odstotkov predlogov za terapije

· Kumina

Kumina je prišla v Evropo v 12. stoletju in hitro zaslovela kot začimbnica, uporabljali pa so jo tudi v kozmetične in zdravilne namene. Danes jo uporabljamo za pripravo mesa, v zdravilstvu pa pomaga blažiti vetrove in napenjanje.

· Prehrana

20 domačih receptov za vsak dan, ki bodo oblažili prebavne motnje, odpravili prehlad in okrepili imunski sistem. Tinkturo islandskega lišaja lahko uporabljajo tudi nosečnice, saj blaži slabost in bruhanje. Primerna je tudi za doječe matere, saj spodbuja nastajanje mleka. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom oziroma ginekologom.

· POPER – ČRNO ZLATO

Ste vedeli, da se poper uporablja tudi kot zdravilo za želodčne težave in različna vnetja? Nepogrešljiv je celo pri hujšanju!

Če ste tudi vi eden izmed tistih ljudi, ki so sami sebi ob novem letu obljubili, da bodo letos postali fit, potem vas bo ta podatek zanimal.

· Gibanje

Jure Ličen se je odločil za novo poglavje v življenju.

· Gibanje

Za te vaje ne potrebujete drugega kot stol – in nekaj časa. Učinek pa vam bo v veselje, saj si boste okrepili zdravje in izklesali postavo.

· Enaindvajset let joge

Časa ni in se mudi, a čas je ključ. Je ključna valuta, kadar se stvari zapletejo, in prej ko slej se, ker se prehitevamo. In kaj naj storimo, če si ne znamo pomagati in preživljamo dragoceni čas z ljudmi, ob katerih nam telo kliče: pojdi stran! Instantnih rešitev ni, pravi Tina Košir, učiteljica joge, kolumnistka, gostujoča predavateljica, ki nam je zaupala, s čim si pomaga sama.

Ste kdaj pomislili, da lahko pomagate hormonom, da bodo delovali vam v prid? Kako vse jih spodbujamo, da ne delujejo tako, kot si želimo mi, smo zapisali v prvem delu tega članka, kjer kaj hitro ugotovimo, da ni treba premikati gora, da se bomo več smejali in bomo bolj zdravi. Vstanimo s kavča in spremenimo svoj življenjski slog! Poletje je kot nalašč za takšne spremembe.

Igralec Primož Vrhovec je v novo leto zakorakal z izklesanim telesom.

· Gibanje

Le katera ženska si ne želi lepe zadnjice? Čeprav je do poletja, ko bomo v kopalkah, še daleč, je treba začeti pravočasno. Ob rednem izvajanju naslednjih vaj bo vaša zadnjica postala čvrsta in zapeljiva.