Gibanje / stran 100
Sončki v Tamar - ''Bogati so tisti, ki imajo prave prijatelje''
Nataša Solomun
predsednica društva za cerebralno paralizo Posavje
28. 9. 2020, 09.30
Tu so krajši dnevi z manj svetlobe in več sivine
Jesen je lahko sončna in čudovita in po drugi strani siva in deževna, krajši dnevi pa marsikoga žalostijo in prežemajo s tesnobnimi občutki.
T.D.
27. 9. 2020, 10.19
Vadba na stopnicah za moč in kondicijo
Pozabite na orbitrek, sobno kolo, tekaško stezo in podobne drage naprave za fitnes. Vse, kar potrebujete za dobro kondicijo in lepo telo, že imate.
T.D.
26. 9. 2020, 18.18
Varne kontracepcijske metode pri ženskah, ki imajo nenalezljive bolezni
Danes obeležujemo svetovni dan kontracepcije, ki je namenjen ozaveščanju o kontracepcijskih možnostih, izboljšanju spolnega zdravja in oblikovanju sveta, v katerem je vsaka nosečnost zaželena. Letos je v ospredju pomen izbere varne in učinkovite kontracepcijske metode pri ženskah, ki imajo kronične nenalezljive in druge bolezni.
STA / V.M.
26. 9. 2020, 13.00
Brezplačna delavnica priznanega psihologa: dr. Mateja Tuška o premagovanju stresa!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bo tudi najbolj znani slovenski športni psiholog in Migimigi ambasador, dr. Matej Tušak, ki bo predstavil uspešne tehnike boja proti stresu! Za dostop do delavnice se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
25. 9. 2020, 09.00
Brezplačna delavnica priznanega psihologa: dr. Matej Tušak o premagovanju stresa!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bo tudi najbolj znani slovenski športni psiholog in Migimigi ambasador, dr. Matej Tušak, ki bo predstavil uspešne tehnike boja proti stresu! Za dostop do delavnice se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
25. 9. 2020, 09.00
Izgubite odvečne kilograme z brezplačnim treningom pod vodstvom dr. Ive Jurov!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bo tudi elitna inštruktorica dr. Iva Jurov, ki vas bo vodila skozi vadbo Body Attack, s katero boste izgubili telesno maščobo in pripomogli k izgradnji mišic. Za dostop do treninga se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
23. 9. 2020, 14.37
Izgubite odvečne kilograme z brezplačnim treningom pod vodstvom dr. Ive Jurov!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bo tudi elitna inštruktorica dr. Iva Jurov, ki vas bo vodila skozi vadbo Body Attack, s katero boste izgubili telesno maščobo in pripomogli k izgradnji mišic. Za dostop do treninga se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
23. 9. 2020, 14.17
Izgubite odvečne kilograme z brezplačnim treningom pod vodstvom dr. Ive Jurov!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bo tudi elitna inštruktorica dr. Iva Jurov, ki vas bo vodila skozi vadbo Body Attack, s katero boste izgubili telesno maščobo in pripomogli k izgradnji mišic. Za dostop do treninga se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
23. 9. 2020, 14.17
Za lepo oblikovan trebušček z jogo: brezplačna joga s Tinkaro Končar!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bo tudi znana jogistka Tinkara Končar, ki vas bo vodila skozi JOGO ZA MOČ: TREBUŠNI OGENJ, s katero boste oblikovali vaš trebušček, obenem pa ponudili tudi odlično oporo spodnjemu delu hrbta. Za dostop do vadbe se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
23. 9. 2020, 14.05
Za lepo oblikovan trebušček z jogo: brezplačna joga s Tinkaro Končar!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bo tudi znana jogistka Tinkara Končar, ki vas bo vodila skozi JOGO ZA MOČ: TREBUŠNI OGENJ, s katero boste oblikovali vaš trebušček, obenem pa ponudili tudi odlično oporo spodnjemu delu hrbta. Za dostop do vadbe se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
23. 9. 2020, 14.05
Za lepo oblikovan trebušček z jogo: brezplačna joga s Tinkaro Končar!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bo tudi znana jogistka Tinkara Končar, ki vas bo vodila skozi JOGO ZA MOČ: TREBUŠNI OGENJ, s katero boste oblikovali vaš trebušček, obenem pa ponudili tudi odlično oporo spodnjemu delu hrbta. Za dostop do vadbe se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
23. 9. 2020, 14.05
Sproščanje mišic in odpravljanje bolečin: brezplačna fizioterapevtska delavnica Dina Murića!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bo tudi profesionalni košarkar in fizioterapevt Dino Murić, ki bo predstavil tehnike sproščanja mišic za razbremenitev bolečine v telesu! Za dostop do delavnice se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
23. 9. 2020, 13.56
Sproščanje mišic in odpravljanje bolečin: brezplačna fizioterapevtska delavnica Dina Murića!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bo tudi profesionalni košarkar in fizioterapevt Dino Murić, ki bo predstavil tehnike sproščanja mišic za razbremenitev bolečine v telesu! Za dostop do delavnice se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
23. 9. 2020, 13.56
Sproščanje mišic in odpravljanje bolečin: brezplačna fizioterapevtska delavnica Dina Murića!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bo tudi profesionalni košarkar in fizioterapevt Dino Murić, ki bo predstavil tehnike sproščanja mišic za razbremenitev bolečine v telesu! Za dostop do delavnice se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
23. 9. 2020, 13.56
Oblikujte telo s plesom: brezplačna zumba z Marjeto Pandža in Laro Klavora!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bosta tudi simpatični inštruktorici Marjeta Pandža in Lara Klavora, ki vas bosta vodili skozi trening vroče latino ZUMBE, s katero boste telo oblikovali na zelo zabaven način – s plesom! Za dostop do treninga se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
23. 9. 2020, 12.00
Oblikujte telo s plesom: brezplačna zumba z Marjeto Pandža in Laro Klavora!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bosta tudi simpatični inštruktorici Marjeta Pandža in Lara Klavora, ki vas bosta vodili skozi trening vroče latino ZUMBE, s katero boste telo oblikovali na zelo zabaven način – s plesom! Za dostop do treninga se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
23. 9. 2020, 12.00
Za lepo oblikovan trebušček in zadnjico: brezplačni trening Petre Parovel!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bo tudi znana osebna trenerka Petra Parovel, ki vas bo vodila skozi TRENING ZA TREBUŠČEK IN ZADNJICO, s katero boste izgubili maščobo in oblikovali dva izmed najbolj kritičnih delov telesa – trebušček in zadnjico! Za dostop do treninga se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
23. 9. 2020, 11.49
Za lepo oblikovan trebušček in zadnjico: brezplačni trening Petre Parovel!
Letošnji Migimigi dan 2020 bo potekal na spletu – v soboto, 26. septembra od 11.00 ure dalje bodo na www.migimigidan.si objavljeni popolnoma brezplačni spletni treningi, predavanja in delavnice znanih trenerskih in coaching imen. Med njimi bo tudi znana osebna trenerka Petra Parovel, ki vas bo vodila skozi TRENING ZA TREBUŠČEK IN ZADNJICO, s katero boste izgubili maščobo in oblikovali dva izmed najbolj kritičnih delov telesa – trebušček in zadnjico! Za dostop do treninga se je potrebno le prijaviti na www.migimigidan.si!
23. 9. 2020, 11.49
'Uf, stari! Daj mi povej, kako bi postal takšen, kot si ti?«
Moška garderoba v telovadnicah, drsališčih, bazenih in ostalih športnih objektih ni prostor, kjer bi si želel porabiti prav veliko časa. Mešanica različnih vonjev, ponavadi ni prijetna, vroče ti je in želiš si čim prej ven, medtem pa v stresu paziš, da ti kaj čistega ne pade na vlažna tla.
Mito Šinkovec
23. 9. 2020, 11.11
