'Pozabila sem, da se moje telo mnogo prej razširi, kot skrči,' se hahlja Tanja.

Brez sence dvoma riž vsebuje ogljikove hidrate, vendar že bežen pogled na prehranske preglednice razkrije veliko presenečenje.

Andrej Milutinovič, ki se ga gledalci spomnite po šovu Sladko življenje in iz oddaje Od težaka do junaka, je ves širokopleč in nasmejan prišel v studio TV Aktual. Kakšne nasvete je podal dvakratni svetovni prvak v fitnesu, in seveda trener fitnesa?

Veselo novico je danes zjutraj poslušalcem in seveda Mihi Deželaku sporočil Denis Avdić, ki še do včeraj ni vedel, ali bo akcija sploh stekla. Veste, kaj to pomeni? Ena najbolj odmevnih dobrodelnih akcij v Sloveniji, Deželak Junak v režiji Radia 1, tudi letos bo!

Koža okrog oči je tista »izdajalka«, ki po navadi pokaže prve znake staranja – še posebno brez ustrezne nege. Toda ali ste se kdaj spraševali, zakaj je tako? In predvsem, kako to preprečiti, če si tega seveda želimo?

Rak na črevesju običajno odkrijejo dokaj pozno, saj nič ne boli. Zato je še posebej pomembna ustrezna preventiva.

Danes zaznamujemo svetovni dan Parkinsonove bolezni, druge najpogostejše nevrodegenerativne bolezni za Alzheimerjevo. Gre za počasi napredujočo degenerativno nevrološko bolezen, ki ni ozdravljiva. Z boleznijo, za katero prej zbolijo moški, se sooča več kot 10.000 bolnikov v Slovenij.

Podočnjakov ni mogoče v celoti in trajno odpraviti, zlasti kadar so posledica genske zasnove. Obstaja nekaj načinov in metod, kako jih lahko vsaj delno omilimo.

K boljšemu spancu lahko pripomorejo raztezne vaje, po zaslugi katerih se sprostita duša in telo.

Razstrupljevanja se lahko lotite z domačim čemaževim sokom, ki ga uživate po žlički. Izvolite recept ...

Včasih jezna ni tako negativen občutek, če mine hitro.

Z ohranjanjem sive možganovine v dobri formi boste zmanjšali tveganje za demenco in Alzheimerjevo bolezen.

Preverite, kako se lotiti razstrupljanja, čemu je namenjeno, kako si lahko pomagate in nenazadnje, ali ga vaše telo sploh potrebuje ...

Obstajajo številni razlogi, zakaj se odločiti za pohodništvo in planinarjenje. Nekateri izmed največkrat omenjenih so: ugoden vpliv na zdravje, povezanost z naravo in blaženje učinkov stresa. Poleg tega je hoja ena izmed najbolj preprostih aktivnosti, s katero se lahko ukvarja tako rekoč vsak.

Slabokrvnost je težava, ki pesti številne ljudi, najpogosteje pa se izraža kot nenehna zaspanost in pomanjkanje energije. Zaradi slabokrvnosti lahko nastopi celo depresija.

Svetlolase osebe imajo največ las, in sicer okoli 145 tisoč, so pa njihovi lasje najtanjši. Drugi po gostoti las so črnolasci, ki s 110 tisoč lasnimi mešički presegajo človeško povprečje, medtem ko imajo ljudje z rjavimi lasmi okrog 105 tisoč, rdečelasci pa »zgolj« 85 tisoč lasnih mešičkov.

Skrivnost izgube kilogramov!

Več kot polovica neposrednih letnih izdatkov, ki jih Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije (ZZZS) nameni za sladkorno bolezen, gre za obvladovanje posledic zapletov sladkorne bolezni, na primer hospitalizacije zaradi srčno-žilnih zapletov, zapletov na ledvicah, diabetične noge in drugih.

Povprečna redkvica vsebuje samo eno kalorijo, nima maščob in ogljikovih hidratov, ob tem pa je prava zakladnica vitamina C.