Nekatere pijače lahko vašemu organizmu naredijo veliko škodo, saj vsebujejo preveč sladkorja.

Vemo, da se lahko sliši kar malo zastrašujoče, vendar zapomnite si – prednosti tega niso zanemarljive.

Dodajte bučke v svoj dnevni jedilnik.

Prelomna raziskava, ki je dokazala osupljive učinke meditacije

Slabša elastičnost vagine lahko privede do ran z obilnim krvavenjem.

Na kaj takega verjetno niste pomislili!

Zdravstveni strokovnjaki nas že leta opozarjajo, da sedenje s prekrižanimi nogami škoduje zdravju, najnovejše raziskave pa kažejo, da je to škodljivo samo v primeru, če tako sedimo predolgo časa.

Strokovnjaki priporočajo osem ur spanja na noč. Vendar če mislite, da je spanec pomemben samo zato, da si telo odpočije, se motite.

Koliko stvari se dotaknemo vsak dan? Veliko. In med njimi je veliko takšnih, ki se jih vsak dan dotakne ogromno ljudi. Zato pazite, kaj počnete z rokami.

Ustrezen in kakovosten zajtrk naj bi vseboval kos polnozrnatega kruha, rezino manj mastnega sira ali mlečno proseno kašo oziroma polento ter sezonsko zelenjavo ali sadje.

Če želite biti bolj zdravi, si prenehajte zatiskati oči pred resnico.

Strmite v strop nad posteljo in štejete ovčke? Čez dan v hipu zadremate, ponoči pa odprete oči na vsaki dve uri? Se vam zdi, da spite kot mačka, a ste zjutraj nenavadno izčrpani?

Krivi so nihanje v teži, predvsem med nosečnostjo, dedna nagnjenost in hormonske spremembe.

Vsi vemo, kako neprijetno je lahko mravljinčenje po rokah in nogah, naš bralec pa ima s tem še več težav, mravljinčenje občuti večkrat na dan, brez posebnega vzroka.

V zelo kratkem času bo vaša koža nežna, mladostna in zdravega videza.

Jetra so največji notranji organ, so zelo kompleksno zasnovana in opravljajo več kot dvesto nalog, zato je njihovo pravilno delovanje še kako pomembno.

Preprosta maska, ki bo napela vašo kožo in vas zelo pomladila.

Ta poceni sestavina, ki jo najdete v vsaki trgovini, bo vašim lasem podarila sijaj, gostoto in pospešila njihovo rast.

Mnoge slavne osebe se lahko za lepo kožo zahvalijo najboljšim dermatologom in tudi plastičnim kirurgom, še posebej pa zdravi prehrani.

Prav vsaki izmed nas so verjetno znane težave s kožo, s katerimi se običajno srečamo nekje na začetku pubertete, nato pa se z njimi spopadamo še vse življenje.