
Zdravje / stran 353

Se zavedate, da tudi v senci niste varni?
Dermatologi opozarjajo na pomen zaščite pred soncem.

5 napak, ki jih storimo že zjutraj - ste že naredili katero?
Zgodnje vstajanje je za marsikoga stresen dogodek, a če pri tem storimo še kakšno 'napako', s tem vse skupaj le še poslabšamo.

Nimate časa za zajtrk? Ne verjamemo!
Še vedno velja, da zajtrk JE najpomembnejši obrok dneva. In če zanj pogosto nimate časa, potem si privoščite takšnega, ki vam bo dal energijo za ves dan.

Srečno poročena, a vse močnejša
Čas kopalk je tu, nekateri pa se še vedno obremenjujejo zaradi odvečnih kilogramov.

Tudi to je odvisnost!
Izpostavljenost sončnim žarkom učinkuje kot droga, saj se ob tem sproščajo hormoni sreče, ki vodijo v odvisnost od UV žarkov.

Kava, pravi eliksir vitkosti!
Uživamo ob srkanju vročega napitka in izgubljanju kilogramov

Potovalna lekarna - za brezskrben dopust
Če bi dopust želeli opisati zgolj z eno besedo, bi ta beseda najverjetneje bila odklop.

Ženskam bi morali jogo predpisovati na recept
Se tudi vam dogaja, da se po napornem dnevu komaj še odvlečete v posteljo, ko pa želite zaspati, vam v glavi začnejo brbotati misli, občutek imate, da vam je nekdo v glavi vključil centrifugo pralnega stroja?

Dober kot kruh, vendar za marsikoga škodljiv
Brezglutenska dieta za boljše zdravje in počutje

Kako izstradati raka?
Presenetljiva odkritja kažejo, da je izid boja proti raku odgovor na življenjsko vprašanje, kdo bo koga izstradal, ali rak človeka ali človek raka.

5 shujševalnih trikov - brez diet!
Ne verjamete v drastične diete, ki se jih lahko držimo le kratek čas, po njih pa pridobimo še več kilogramov kot pred dieto?

Znaki, da resnično ljubite svoje telo
Ljubiti samega sebe in biti zadovoljen v svojem telesu je dandanes že oguljena fraza.

Če so mišice ohlapne 'tam spodaj' ...
Okrepite mišice medeničnega dna!

Najboljši nasveti proti staranju
Dobra novica: da bi bile videti mlajše, vam ni treba zapraviti na stotine evrov za kreme z učinki proti staranju. Zbrali smo nekaj najboljših nasvetov proti staranju in čas je, da se jih začnete držati!

Najučinkovitejša podpora hujšanju
Skorajda ne poznam osebe, ki si ne bi želela izgubiti nekaj kilogramov in zmanjšati obsega okrog pasu ali stegen.

Močna stegna, trebuh ali zadnjica so preteklost!
Zaradi presnovnih posebnosti se presežek kalorij ne kaže pri vseh ljudeh enako oziroma se uskladišči na dva bistvena načina. Kako pospešiti shujševalne procese na želenih predelih?

Slavna pevka zelo bolna in brez denarja
Ameriška pevka Cher se že dlje časa bori s hudo boleznijo, zadnje čase pa je povsem izčrpana in tako komaj še hodi.

Kako si pravilno umijete roke?
Ste danes uporabili dvigalo ali tekoče stopnice, ste si sposodili svinčnik, kupili kavo iz kavomata ali za malico vzeli hrano iz avtomata? Potem ste najverjetneje že prišli v stik z bakterijami in virusi, ki povzročajo prenosljive bolezni umazanih rok.

Pokažite svoja urejena stopala
Urejena stopala so največji pokazatelj urejenosti ženske. Pa tudi moškega, seveda.

S preprostim receptom do bleščeče belih in zdravih zob!
Tibetanski menihi so znani po tem, da njihovi zobje ostajajo zdravi do visoke starosti. Tako je bilo že v davnih časih, ko za stomatologe niso niti slišali. Vas zanima, v čem je njihova skrivnost?