© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Zdravje / stran 346

Osvobodite stopala

Pokažite zdrava in lepa stopala

V vročih poletnih dneh odprti čevlji niso le bolj zdravi, higienski in udobni, temveč lahko pritegnejo marsikateri moški in ženski pogled, če iz njih kukajo negovana in lepa stopala.

Helena Primic/Bodi zdrava
17. 7. 2016, 16.00
Kolaž zdravja

Se spopadate s slabokrvnostjo?

Povečajte vnos rastlinskih virov železa, okrepite črevesno floro s probiotiki, pomagajte si s koprivami in večkrat na dan dihajte skozi desno nosnico.

Helena Primic/Bodi zdrava
17. 7. 2016, 08.00
Spomladanska utrujenost ni samo izgovor!

S hrano nad utrujenost

V poletnih mesecih je že samo misel na pretekle ali še prihajajoče dopustniške dni ob gori dela lahko precej utrujajoča stvar.

Lea Pufek/Bodi zdrava
16. 7. 2016, 18.00
dreamstime_xxl_28713574.jpg

Telovadba med jutranjo toaleto

Tisti, ki imate voljo do telovadbe, vas nič ne ustavi. Tako lahko tečete v dežju, telovadite v pisarni, celo na kavču se da marsikaj storiti za čvrste mišice.

M. B.
16. 7. 2016, 13.00
Aretirani, ko so kupovali sladoled

Sladoled, kralj med sladicami

Sladoled je najstarejša in najbolj priljubljena sladica na svetu. Čarobna poslastica pričara božanske občutke v vseh letnih časih, nas posladka in osveži ter nas vrne v čas otroštva in poletnih dopustov.

Tina Osterman/revija Bodi zdrava
15. 7. 2016, 17.30
voda

Ste dehidrirani?

Voda ima pomembno vlogo pri dolgoročnem normalnem delovanju organizma in dobrem počutju.

Mira Ćirović / Bodi zdrava
15. 7. 2016, 13.30
borovnice.jpg

Najboljše sadne diete

Predstavljamo vam nekaj učinkovitih in zdravih dietnih nasvetov, ki bodo izboljšali vaše telesno ravnovesje in čustveno razpoloženje. Polepšajmo si dneve in postavo z borovnicami, breskvami, malinami in lubenico.

Tina Osterman/Bodi zdrava
15. 7. 2016, 11.30
masaža.jpg

Shiatsu – več kot le masaža

Shiatsu je terapevtski način zdravljenja. Obravnava celega človeka, k njemu pristopa holistično. Ne gre samo za pritiske, gnetenje in raztezanje, obravnava tudi čustveno in duhovno raven.

Helena Primic / Bodi zdrava
15. 7. 2016, 09.30
veganska hrana.jpg

Namesto diete raje veganska hrana

Razmišljate, da bi poskusili z veganskim načinom prehranjevanja, ali pa želite le popestriti in obogatiti jedilnik, pa ne veste, kako sestavine živalskega izvora v svojih najljubših jedeh nadomestiti z rastlinskimi? Da bo ustvarjanje novih jedi lažje, vam predstavljamo nekaj najbolj uporabnih in okusih veganskih nadomestkov, s katerimi boste brez težav pripravili odlične in zdrave jedi po svojem okusu.

Barbara Tišler/revija Bodi zdrava
15. 7. 2016, 07.30

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.