
Zdravje / stran 323

Brez glutena? Ni problema!
Ne veste, kaj bi za okrepčilo ponudili obiskom, če se med njimi znajde kdo, ki ne uživa glutena? Naj vam kot vodilo služijo naslednje vrstice. Če ste na obisk povabili vegane, pa se boste morali znajti sami.


Kaj sporoča želja po nezdravi hrani?
Izsledki nekaterih raziskav so pokazali, da želja po nezdravi hrani nakazuje na pomanjkanje nekaterih mikrohranil. Preverite, kaj vam sporoča telo, kadar …

Čas za nove vadbe
Poiskali smo nekaj zanimivih vadb, ki vas gotovo ne bodo pustile hladnih.

Top smutiji letošnje jeseni
Izkoristite moč narave, ki ponuja obilo hranilnih snovi, ki skrbijo za močan imunski sistem.

Izboljšajte presnavljanje
Zdrava presnova pomaga pri uravnavanju telesne teže in varuje pred številnimi boleznimi.

Dieta s testeninami in kruhom, ki je obnorela svet
Dieta, s katero lahko izgubite do 90 kilogramov.

Jernej Kuntner doživel strašno bolečino
Jernej Kuntner je tiste vrste moški, ki da veliko na svojo zunanjo podobo. Rad je lepo in priložnosti primerno oblečen, skrbi za urejeno pričesko.

Zaradi ogljikovih hidratov ne boste debeli!
Čeprav so številni prepričani, da živila, ki vsebujejo ogljikove hidrate, redijo, je resnica povsem drugačna.

Iskreno priznanje Nane Zeneli
Ko je še živela v Sloveniji, je bila Nana Zeneli kot glasbena menedžerka, stanovalka hiše Big Brother in pisateljica precej razvpita ženska.

Jonas se je močno spremenil, je kriv Lado Bizovičar?
V zadnjih medijskih pogovorih je Jonas Žnidaršič večkrat potrdil, da je v zadnjem času močno spremenil svoj slog življenja, saj se trudi biti bolj priljuden, živeti bolj zdravo in biti čim boljši oče svojima hčerkama, ki sta tudi prvi opazili spremembo.

Preizkus: Kako zdravo je vaše srce?
Ameriški center za preprečevanje in obvladovanje bolezni je izdelal vprašalnik, na podlagi katerega lahko izračunate starost vašega srca.

Pokažite pegice!
Tiste, ki jih imajo, bi jih najraje zradirale; tiste, ki jih nimajo, pa si jih na moč želijo. Zakaj? Ker so najbolj vroč trend leta 2016!

Hugh Hefner ne more več hoditi, tehta le še 40 kg?
Kaj se dogaja s slavnim mogotcem, ki je nekoč vsak večer preživel na zloglasnih zabavah v svoji veličastni vili.

Zdravstvene težave popularne Severine
Hrvaška pevka je bila prisiljena odpovedati koncerte.

Znana manekenka čudežno stopila 100 kilogramov
Številni se čudijo njeni veliki preobrazbi, Rosie pa je izjemno srečna s svojo novo podobo.

Ne jeste zajtrka? Nikar!
Če ne zajtrkujete, ogrožate svoje zdravje, ta navada pa lahko povzroči tudi prekomerno telesno težo.

Slavna pevka bije bitko z boleznijo, koncert odpovedan
Toni Braxton je znova pristala v bolnišnici, saj ji je telo znova odpovedalo poslušnost.

Koristno: limonada za začetek dneva
Zjutraj smo običajno vajeni piti kavo ali čaj. Čedalje bolj priljubljeni so tudi sadni sokovi, smutiji, ki so lahko dober vir beljakovin. Take jutranje napitke imajo radi športniki in rekreativci, preden se lotijo vadbe ali da dobijo energijo, potrebno za začetek dneva. Zeliščni čaji imajo prav tako posebno vlogo: ali pomirjajo ali pa nas napolnijo z energijo.

Cink in banane proti virusom
Raziskave so pokazale, da ljudje, ki redno jemljejo dodaten cink, manj obolevajo za prehladom in gripo. Če zbolijo oziroma so prehlajeni, imajo težave približno dva dni manj kot tisti, ki cinka ne jemljejo. Raziskovalci pravijo, da je ta učinkovito zdravilo za prehlad, vendar so potrebne dodatne analize, da bi to lahko z gotovostjo potrdili.
Trenutno
6 °C
Delno oblačno
nedelja, 18. 5
Deževno
ponedeljek, 19. 5
Deževno
torek, 20. 5
Delno oblačno
7-dnevni obeti